Леонид Руденок

Леонид Руденок
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Привет, меня зовут Леонид Руденок. Я писатель в жанрах: научно-популярная литература, психология, социология. Мне 33 года, мною написано и официально издано три книги, в которых я реализую научный подход к счастью, самопознанию и саморазвитию. LEORUDENOK.COM

Episodes

  1. 11/06/2021

    Инструменты саморазвития

    Я рассказываю о том, как правильно использовать музыку и кино для саморазвития. Объясняю, что такое материальный и духовный ритмы. Чем они отличаются. И как создать в себе эффективный настрой для развития в социуме. Live-аудио из моего авторского TELEGRAM-канала о саморазвитии: https://t.me/leorudenok

    Инструменты саморазвития

  2. 11/06/2021

    Как побороть любой страх?

    Подробная инструкция, которая поможет справиться с паническими атаками, сильной тревогой и страхом в любой форме его проявления. Записал это аудио-сообщение около 2х лет назад для первого сезона Интеллектуального клуба. Думаю, тут тоже может многим пригодиться. Вся информация доказана наукой и проверена на личном опыте. Можно сказать этот пошаговый гайд стал для меня спасательным кругом в психологически сложный период жизни. Изначально, я исследовал эту информацию для себя и хранил в виде конспекта в тетради. Таких инструкций на все случаи жизни у меня тьма ♾. Перепиши рекомендации из аудио к себе в тетрадь или дневник. Это будет твоя таблетка (страховка) от страхов. Live-аудио из моего авторского TELEGRAM-канала о саморазвитии: https://t.me/leorudenok

    Как побороть любой страх?

  3. 06/26/2021

    Как повысить гормоны счастья?

    Аудио дорожка из моего видео на YouTube канале.

    Как повысить гормоны счастья?
  • 3 Episodes

About

Привет, меня зовут Леонид Руденок. Я писатель в жанрах: научно-популярная литература, психология, социология. Мне 33 года, мною написано и официально издано три книги, в которых я реализую научный подход к счастью, самопознанию и саморазвитию. LEORUDENOK.COM

Information

  • Creator
    Леонид Руденок
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Леонид Руденок
  • Show Website
    Леонид Руденок