Atrevidamente Mundial

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Mental Health

Aquí podrás encontrar información, recursos, TIPS para facilitar tu vida en el extranjero, está dirigido a mujeres hispanas expatriadas que están en búsqueda de crecimiento emocional y mental, conectamos el cerebro con el corazón. Presentamos temas sobre vida multicultural, maternidad, crianza, vida laboral, networking, salud emocional y mental.

08/17/2021

"Integración: Una búsqueda personal y social" con Carolina Leguizamón

🎙Hoy hablamos sobre La integración, una búsqueda personal y social con Carolina Leguizamón. 🧠Ella es psicoterapeuta, podcaster, creadora del proyecto “Ella Migra” conversamos sobre éste concepto y lo que implica a nivel social y personal. 🌎Compartió sus experiencias de mujer migrante, los desafíos los que ha atravesado, sus grandes pérdidas y como de ellas surgen nuevos sueños. 🫀Esta conversación nos inspira a reconocer que la integración siempre será un proceso personal pero necesario. 💜Únete a nuestra comunidad: Aquí podrás suscribirte a nuestra newsletter, avisos y hacer conexiones con más mujeres expatriadas. https://linktr.ee/atrevidamente_mundial Acompáñanos en Instagram https://instagram.com/atrevidamente_mundial?utm_medium=copy_link Te dejamos el Instagram de nuestra invitada https://instagram.com/ellamigra?utm_medium=copy_link Tiene también un Podcast con nombre “Aprende de tu Sentir”
08/10/2021

"Crianza consciente" con Sandy Zanella

Hoy hablamos sobre como criar de manera consciente con Sandy Zanella, ella es médico, instructora certificada de yoga y mindfulness para niños, en éste episodio nos brinda herramientas para practicar Mindfulness con nuestros hijos, ejercicios sencillos y hábitos para incorporarlos en nuestro día a día. Nos comparte su historia como mujer y madre expatriada, como por cambio bruscos de la vida tiene que dejar México mudarse a USA y reinventarse en todos los sentidos. Actualmente ella vive en Dubai nos habla de este cambio cultural y sobre todo nos deja la reflexión de que lo más importante de enseñar a nuestros hijos es no sólo sean amables con los demás si no consigo mismos.
08/02/2021

“La libertad de Elegir : Yo elijo no ser madre” con Liliana Salazar.

🎙Hoy hablamos sobre “La Libertad de Elegir: Yo elijo NO ser madre .” con Liliana Salazar.🎙 Ella es Administradora de empresas, especialista en Finanzas y Marketing Digital Estratégico, emprendedora en varios países como: Portugal, Colombia y Angola. Speaker, Co-founder de Merakiu, una plataforma de emprendimiento femenino. Nos comparte su historia como mujer expatriada, una colombiana en Angola, África, los desafíos por los que ha atravesado en un continente muy diferente al suyo. Conversamos con Lili sobre su elección de no ser madre, de sus motivos y el juicio de la sociedad y cercanos a los que se ha tenido que enfrentar, aprendimos que toda mujer es libre de elegir, y su elección no es cuestionable, ni la hace menos mujer, que en ambas elecciones existe valentía y amor. Esta conversación nos inspira a todo el emprendimiento femenino en el extranjero, Lili nos brinda Tips estratégicos para todas las emprendedoras, hablamos de Merakiu una plataforma para el emprendimiento femenino, un gran episodio no te lo puedes perder. https://instagram.com/meraki_u?utm_medium=copy_link Únete a nuestra comunidad: Aquí podrás suscribirte a nuestra newsletter, avisos y hacer conexiones con más mujeres expatriadas. https://linktr.ee/atrevidamente_mundial Acompáñanos en Instagram https://instagram.com/atrevidamente_mundial?utm_medium=copy_link Te dejamos la cuenta de Instagram de nuestra invitada https://instagram.com/lili.salazars?utm_medium=copy_link y también su otra creación en Instagram https://instagram.com/feel.and.fly?utm_medium=copy_link
07/20/2021

Resiliencia:”Historias de Resiliencia” con Angela Monroy

🎙Hoy hablamos sobre la Resiliencia. “Historias de Resiliencia” con Angela Monroy. 🎙 🌎Ella es una estratega del Storytelling, consultora de Marketing Digital, escritora, creativa literaria nos muestra a través de su historia y la de su madre, vidas de mujeres expatriadas, donde ha existido cambios y adversidades y como son capaces de superarlas, desde carreras truncadas, separaciones duras, reconstrucción de sueños y propósitos. 🧠Angela nos cuenta cómo el storytelling nos ayuda a mejorar ésta capacidad, la importancia de saber contar nuestra propia historia porque siempre será la más importante en nuestra vida, pero sobretodo como nos hablamos, que debe ser de una manera amable y menos exigente. 💜Esta conversación nos inspira a reconocer que la resiliencia no es solo ser fuertes después de cada caída, sino aceptar nuestra vulnerabilidad y fracasos. Hablamos de uno de su propósito de vida ayudar a mujeres y madres emprendedoras a través de Merakiu una plataforma para el emprendimiento femenino. https://instagram.com/meraki_u?utm_medium=copy_link 🎙🚺Únete a nuestra comunidad: Aquí podrás suscribirte a nuestra newsletter, avisos y hacer conexiones con más mujeres expatriadas. https://linktr.ee/atrevidamente_mundial Acompáñanos en Instagram https://instagram.com/atrevidamente_mundial?utm_medium=copy_link Te dejamos el Instagram de nuestra invitada https://instagram.com/angelamonroyz?utm_medium=copy_link
07/13/2021

“Niños de la tercera cultura” con Dani Kemeny

Hoy hablamos de un tema de vida multicultural, si eres una madre o padre viviendo en el extranjero estás criando a niños de la tercera cultura… sabes qué implica ese término? Dani nos lo aclara, y nos da herramientas para potenciar su desarrollo cognitivo y emocional, desde su experiencia como profesora de colegios internacionales con más de 13 años de experiencia y como madre de 2 pequeños que son niños de la tercera cultura, además como fundadora y directora de “Mamás Chilenas Abroad” https://instagram.com/mamaschilenasabroad?utm_medium=copy_link nos habla de éste increíble proyecto. Únete a nuestra comunidad: Aquí podrás suscribirte a nuestra newsletter, avisos y hacer conexiones con más mujeres expatriadas. https://linktr.ee/atrevidamente_mundial Acompáñanos en Instagram https://instagram.com/atrevidamente_mundial?utm_medium=copy_link Te dejamos el Instagram de nuestra invitada https://instagram.com/mifamilyabroad?utm_medium=copy_link
07/06/2021

“El poder del miedo” con Juveth Calleja

Hoy hablamos del poder del miedo con Juveth Calleja. Ella como coach de PNL nos muestra a aceptar nuestros miedos, porque los miedos siempre estarán como mujer migrante: mudanzas, perdidas, ausencias, nos enseña a respirarlo, ya que el miedo no es una elección, más si lo que haremos con él. Juveth nos cuenta cómo ha dejado de etiquetar las emociones en positivas y negativas, solo reconocerlas y aceptarlas. Compartió sus experiencias de madre expatriada, los miedos que ha atravesado en la vida desde el diagnóstico de una enfermedad hasta la pérdida de su padre. Esta conversación nos inspira a reconocer que el poder del miedo está en nosotras en nuestras mentes. Únete a nuestra comunidad: Aquí podrás suscribirte a nuestra newsletter, avisos y hacer conexiones con más mujeres expatriadas. Comparte el episodio y valóranos! https://linktr.ee/atrevidamente_mundial Acompáñanos en Instagram @atrevidamente_mundial https://instagram.com/atrevidamente_mundial?utm_medium=copy_link Te dejamos el Instagram de nuestra invitada https://instagram.com/juveth_calleja_silveira?utm_medium=copy_link Tiene también un Podcast con nombre “Diver… qué? Divergente Conver… qué?”
07/05/2021

Episodio 0 Presentación de ATREVIDAMENTE MUNDIAL

Presentamos el proyecto de #atrevidamentemundial y a sus creadoras Mika & Martha mujeres expatriadas que como tú se atrevieron a dejar su país y aventurarse a la vida en extranjero, compartimos sus historias brevemente. Te invitamos a que se unan a nuestra comunidad inscribiéndose en https://linktr.ee/atrevidamente_mundial ahí podrás encontrar avisos de nuevos episodios, nuestra newsletter mensual y más. Compártenos, escríbenos queremos escucharte y conectar contigo mujer atrevida y mundial!
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Atrevidamente Mundial (Trailer)

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