Detox Digital

Ana Claudia Garanhani
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  • Alternative Health

Primeiro dia do nosso Detox Digital!! Vamos entender em que esse Detox é baseado e como começar a introduzir rotina saudáveis no nosso dia a dia.

Episodes

  1. 07/15/2021

    Introdução ao Detox (ebook)

    Ritmo circadiano, melatonina e privação do sono, como eles alteram nosso peso

  2. 07/05/2021

    Como escolher nossos alimentos?

    Neste episódio fala de forma breve como escolher os alimentos mais adequados para o café da manhã, almoço e janta!

  3. 07/04/2021

    Ayurveda no Detox moderno

    Hoje é o primeiro dia do nosso Detox e eu quero te mostrar como iniciar nossas mudanças. Mindfull eating e respiração profunda - entenda como pode te ajudar

    Ayurveda no Detox moderno
  • 3 Episodes

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Primeiro dia do nosso Detox Digital!! Vamos entender em que esse Detox é baseado e como começar a introduzir rotina saudáveis no nosso dia a dia.

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  • Creator
    Ana Claudia Garanhani
  • Years Active
    2021
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    3
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    Clean
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    © Ana Claudia Garanhani
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    Detox Digital