Café-Virtual con Rocio Cabrera

Rocio Cabrera Salazar

Café Virtual es un podcast semanal con una conversación entre amigos que viven en Latinoamérica. Los temas son variados en entretenimiento, inversión y superación personal. Entretenimiento con contenido positivo en donde le damos información para que usted tome su mejor y propia decisión. email: CafeVirtualconRocio@gmail.com

  1. Café Virtual con Rocío Cabrera – Estableciendo objetivos para el 2024

    01/05/2024

    Café Virtual con Rocío Cabrera – Estableciendo objetivos para el 2024

    ¡Feliz 2024 a todos los que nos escuchan! Usted que quiere progresar, avanzar o crecer, debe hacer un análisis del 2023 para hacer conciencia de sus puntos de oportunidad y de allí decidir su enfoque para el 2024. Es importante que, si quiere establecer objetivos, progresar o cambiar escriba sus ideas, pasos y acciones para lograr esos objetivos. Todo objetivo necesita una serie de acciones que bien planeadas y calendarizadas son el camino al éxito. Cuando hablamos de objetivos debemos tomar en cuenta que como personas hay pilares de vida que marcan nuestra estabilidad y estos son: 1.      Profesional-Carrera 2.      Amigos-Conocidos 3.      Familia 4.      Pasiones personales-Hobbies 5.      Espiritual 6.      Salud Nuestras metas anuales deben tocar todos los pilares de manera que nuestro crecimiento sea integral. Enfocarse solo en el trabajo puede llevarle a dejar de lado a la familia o a los amigos y no le dará satisfacción total. El día de hoy le enseñamos a hacer su análisis del 2023 y a encontrar sus metas para el 2024, cómo establecerlas y darles seguimiento para cumplirlas. [Basado en el trabajo de Vanessa Van Edwards -Goal Setting Training 2024 - https://www.youtube.com/watch?v=Lg1rgYTNLE4] Quédese con nosotros, comparta sus metas y díganos si necesita ayuda. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión. Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera

    34 min
  2. Café Virtual con Rocío Cabrera -La Gratitud es clave en el ambiente laboral

    12/18/2023

    Café Virtual con Rocío Cabrera -La Gratitud es clave en el ambiente laboral

    Hoy es día de acción de gracias aquí en Estados Unidos y como siempre me gusta tomar este tiempo para recordarles el poder de la gratitud. La gratitud y el aprecio son habilidades emocionales de gran valor en un mundo laboral que se esmera día a día en construir inteligencia emocional en los líderes. La Gratitud mejora la relación en los equipos de trabajo ya que afianza y resalta las capacidades y el valor que aportan cada uno de los miembros del equipo. Los empleado se sienten valorados, apreciados y eso mejora su confianza propia y empatía hacia los demás, haciendo del ambiente laboral un área positiva de compromiso total mejorando el rendimiento laboral. La Gratitud aumenta la motivación.  Las personas quieren aportar e innovar más internamente. Algunos estudios han reportado que un gran resultado de la Gratitud es el envolvimiento de los trabajadores en actividades de responsabilidad social y actividades de amabilidad que no están exactamente dentro de su descripción de trabajo. La Gratitud es un beneficio para todos, pero debe ser genuina, se percibe cuando no lo es. Aquí le damos ideas para instalar la Gratitud dentro de las actividades que usted como líder lleva con su equipo... pero ¿cómo lo ha hecho usted? Comparta su experiencia, déjenos saber y aprender. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión. Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera   Reference: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_gratitude_can_transform_your_workplace https://www.sociedaddelainnovacion.es/gratitud-en-el-trabajo/

    14 min
  3. Café Virtual con Rocío Cabrera -¿Qué son las Habilidades Interpersonales o Soft Skills?

    12/18/2023

    Café Virtual con Rocío Cabrera -¿Qué son las Habilidades Interpersonales o Soft Skills?

    En el podcast de hoy hablamos de Hard Skills y Soft Skillls, ¿qué son las soft skills o habilidades interpersonales, cuáles son las más solicitadas. ¿Por qué las empresas toman las habilidades interpersonales como punto de decisión entre candidatos? También vemos cómo puedo hacer para conocer cuáles son mis habilidades blandas más fuertes y cuáles tengo que mejorar, porque las habilidades blandas también pueden ser mejoradas. Únete a nosotros y coméntanos cuales son las habilidades interpersonales más importantes en tu posición, y como desarrollas a tu equipo en ellas. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión. Nos encuentras en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera

    26 min
  4. Café Virtual con Rocío Cabrera-Tips para comunicar malas noticias de la mejor manera posible

    11/09/2023

    Café Virtual con Rocío Cabrera-Tips para comunicar malas noticias de la mejor manera posible

    Esta semana en Café Virtual le compartimos puntos a considerar para que pueda comunicar malas noticias de la mejor manera posible. Nos enfocamos principalmente en noticias de recorte de personal, despidos, baja de categoría, etc. Es decir, noticias en donde el receptor no tiene control sobre la decisión. En el ambiente laboral los recortes de personal, la degradación del puesto, los despidos injustificados, normalmente provocan en el receptor unsentimiento de insuficiencia que perjudica la autoestima. Una comunicación clara y concisa, pero con amabilidad y compasión pueden ayudar al receptor a aceptar y recuperarse más rápidamente del hecho. Si usted es el que tiene que dar la mala noticia, es normal sentir nervio. Como líder, debe prepararse, practicar lo que va a decir, dedicar tiempo adecuado para la comunicación y estar listo para contestar preguntas y recibir las emociones de su equipo. Cuéntenos si ya ha dado este tipo de noticias o si las ha recibido, cómo lo hizo, que mejoraría y comparta el podcast con todas aquellas persona que se puedan beneficiar del mismo en este momento.   En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión.   Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera

    30 min
  5. Café Virtual con Rocío Cabrera– La importancia del Mentor dentro del ámbito laboral

    10/02/2023

    Café Virtual con Rocío Cabrera– La importancia del Mentor dentro del ámbito laboral

    ¿Recuerda usted el impacto de sus mentores en su vida profesional? Muchos hemos tenido mentores asignados y otros fueron personas en la empresa que nos tomaron bajo sus alas y nos ayudaron tremendamente a crecer profesional y personalmente. Hoy revisamos el papel del Mentor en el ámbito laboral, qué es ser un mentor, las características de un buen mentor, beneficios de la mentoría y beneficios de ser mentor. El ser un buen mentor es un servicio de voluntariado inmensamente gratificante que agrega valor. No lo dude, dé lo mejor de usted y piense seriamente en ser mentor. Escúchenos y comparta sus experiencias. Si tiene que darle gracias a uno de sus mentores hágalo aquí y demos gracias a quien sin interés nos dió lo mejor de sí. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión.   Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera

    33 min
  6. Café Virtual con Rocío Cabrera– ¡Vamos a Negociar!

    09/04/2023

    Café Virtual con Rocío Cabrera– ¡Vamos a Negociar!

    En Café Virtual esta semana vamos a revisar puntos clave cuando nos sentamos a negociar individualmente o en equipo. 1.     Maneje y controle sus emociones, tenga paciencia y sea persistente. 2.     Dedique tiempo a planear su negociación, entienda sus máximos y mínimos, entienda sus necesidades, recopile los datos que necesita. Hable con los equipos de trabajo que utilizan el producto y/o servicio. 3.     No se ancle en sus ideas, y/o posiciones. Negocie con mente abierta, escuchando profundamente al otro para poder capturar el punto de vista, las necesidades y hasta las debilidades del otro. 4.     Cuando esté en negociaciones en equipo, tome tiempo antes de sentarse con el equipo y distribuir los roles de cada uno en la negociación y sentar las expectativas de lo que se espera lograr. ¿Qué se considera éxito? Traiga papel y lápiz, anote y ejecute, pero déjenos saber sus experiencias, ayúdenos a escuchar sus ganancias y sus pérdidas. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión. Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera

    32 min
  7. ¿Qué funciona mejor como motivación, el Premio o el Castigo? – Agosto 13,2023.

    08/13/2023

    ¿Qué funciona mejor como motivación, el Premio o el Castigo? – Agosto 13,2023.

    En el ambiente laboral hay un sistema muy establecido de premios o castigo para generar motivación, en donde los premios se nos dan para motivar acciones que nos lleven a los puntos más altos de rendimiento, mientras que los castigos son utilizados generalmente para reducir o detener comportamientos indeseables.   ¿Sin embargo, respondemos todos igual? ¿Puede haber un factor cultural o hasta generacional en nuestras respuestas individuales? Quédese con nosotros y déjenos su opinión. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión. Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music:  https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera

    27 min
  8. Café Virtual con Rocío Cabrera– Hablemos de la risa nerviosa

    07/16/2023

    Café Virtual con Rocío Cabrera– Hablemos de la risa nerviosa

    Esta semana en Café Virtual, Rocío nos habla de la risa nerviosa, qué es, por qué se da y cómo controlarla. La risa la relacionamos con momentos de felicidad, sin embargo, para muchos la risa puede ser provocada por momentos de tensión y la misma se presenta en momentos donde nos sentimos incómodos y en donde interiormente sabemos no deberíamos reír, y aun así lo hacemos sin poder controlarlo. Muchos nos buscamos problemas y desavenencias porque las personas a nuestro a alrededor no pueden entender. El día de hoy tenemos dos propósitos. Si usted es el que se ríe nerviosamente, que pueda cambiar este hábito y si usted ve a alguien en esa situación, que, en vez de juzgar, pueda recapacitar y tratar de entender que ese otro está bajo tensión y tan incómodo como usted lo está. Solamente que su expresión de la situación es diferente. En Café Virtual le brindamos entretenimiento con contenido positivo en donde les damos información para que usted tome su mejor y propia decisión. Nos encuentra en Facebook en @CafeVirtualenESP y en nuestro correo CafeVirtualconRocio@gmail.com Estamos en: Anchor, https://anchor.fm/rocio-cabrera-salazar Spotify, https://open.spotify.com/show/1BPs1RR8oWG6TPzVS2PK7j Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/17f9f17b-316c-4acf-becc-ce928c2c9b88/cafévirtual-por-rocio-cabrera Apple Podcast, https://podcasts.apple.com/us/podcast/cafe-virtual/id1575441454 Google podcast, https://www.google.com/podcasts feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82MTg3ZjZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Breaker, https://www.breaker.audio/cafe-virtual-1 Radio Public, https://radiopublic.com/cafevirtual-6vkXDj Pocket Casts, https://pca.st/x2bl65y7 You tube: youtube.com/@cafe-virtualconrociocabrera

    23 min
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