Turun Berat Badan Dalam 3 Bulan

Zuma
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Tapi, ada pengecualian, kalaupun tidak bisa pantang konsumsi tepung, gula, dan minyak, Mega masih diberikan satu kali kebebasan. Dalam satu hari ia masih boleh konsumsi gula, tepung, atau minyak dengan cara memilih salah satu. Semuanya harus terencana dan satu kali saja. Untungnya Mega bisa mengikuti program diet beserta pantangannya. Hasilnya, pola makannya berubah drastis dari sebelumnya.

Episodes

  1. 07/19/2021

    Diet menurunkan berat badan

    Berbeda dengan program diet lainnya yang kebanyakan menahan untuk tidak makan ini itu, program diet yang dijalani Mega tetap memperbolehkannya untuk makan. Namun, kalori yang masuk harus diperhatikan. Dalam satu hari, Mega hanya diperbolehkan mengonsumsi kalori dengan batasan normal, sekitar 1.800 kkal. Ia boleh memakan apapun, tapi diusahakan tidak mengonsumsi tepung, gula, dan minyak. Itu harus dihindari.

  • 1 Episode

About

Tapi, ada pengecualian, kalaupun tidak bisa pantang konsumsi tepung, gula, dan minyak, Mega masih diberikan satu kali kebebasan. Dalam satu hari ia masih boleh konsumsi gula, tepung, atau minyak dengan cara memilih salah satu. Semuanya harus terencana dan satu kali saja. Untungnya Mega bisa mengikuti program diet beserta pantangannya. Hasilnya, pola makannya berubah drastis dari sebelumnya.

Information