心裡有軌

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在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。 沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 【聖嚴法師自在語│EP254】台語版／唯有能夠自我肯定，才可能不被他人牽著鼻子走。

    2d ago

    【聖嚴法師自在語│EP254】台語版／唯有能夠自我肯定，才可能不被他人牽著鼻子走。

    在你的朋友或者是家人之中，是否有那種一開口，便讓你沒有插話的餘地，只能純粹當他的聽眾；在討論的過程中，自然也沒有你可以表達意見的空間遇到這種人，你該怎麼辦？。 在這一集節目中，聖嚴法師教我們一個應對這樣強勢者的方法。當面對這樣的人，你可以不動聲色，委婉對他說：「你的想法很好，不過，我也有我的想法。」甚至可以幫他緩和情緒：「你不要急，我們慢慢的談一談。」這樣一來，你的氣勢馬上就轉賓為主了。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/AYivlO ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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  2. 【聖嚴法師自在語│EP254】國語版／唯有能夠自我肯定，才可能不被他人牽著鼻子走。

    2d ago

    【聖嚴法師自在語│EP254】國語版／唯有能夠自我肯定，才可能不被他人牽著鼻子走。

    在你的朋友或者是家人之中，是否有那種一開口，便讓你沒有插話的餘地，只能純粹當他的聽眾；在討論的過程中，自然也沒有你可以表達意見的空間遇到這種人，你該怎麼辦？。 在這一集節目中，聖嚴法師教我們一個應對這樣強勢者的方法。當面對這樣的人，你可以不動聲色，委婉對他說：「你的想法很好，不過，我也有我的想法。」甚至可以幫他緩和情緒：「你不要急，我們慢慢的談一談。」這樣一來，你的氣勢馬上就轉賓為主了。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/p3CVvl ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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  3. 【禪，不纏｜EP254】禪宗故事／高峰原妙．主在什麼處

    5d ago

    【禪，不纏｜EP254】禪宗故事／高峰原妙．主在什麼處

    法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎—南院慧顒—風穴延沼—首山省念—汾陽善昭—慈明楚圓—楊岐方會—白雲守端—五祖法演—克勤圜悟—虎丘紹隆—天童曇華—天童咸傑—臥龍祖先—徑山師範—仰山祖欽—高峰原妙 在上一集的節目中，介紹了大慧宗杲禪師第四位優秀的弟子，薦福悟本禪師的故事。歷史上對於薦福悟本禪師雖然沒有記錄他的出生和圓寂，但是他的悟道故事卻相當的勵志，他雖然久參不透、被人嘲笑，也沒有放棄參禪，依照師父的指導不斷地參「無」字公案，終於有志者事竟成，他開悟了。 這一集，將快速地推進到宋末元初的時代，要介紹的禪師是高峰原妙禪師。還記得在介紹克勤圜悟禪師的時候，曾經提到過他有兩位高徒，一位是大慧宗杲禪師，另一位是編錄他的語錄的虎丘紹隆禪師。太虛大師曾經說過，「大慧杲雖盛行一時，而其後都出於虎丘隆相傳之下。」而高峰原妙禪師就是承襲了虎丘紹隆禪師的法脈，在他的門下也教導出一位對中國禪宗歷史來說很重要的一位禪師，中峰明本禪師。接下來，我們就先從高峰原妙禪師的生平來認識這位禪師…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ● 蘇州吳江徐氏子。母夢僧乘舟投宿而孕。纔離襁褓，即喜趺坐。 ● 二十二請益斷橋倫，令參生從何來，死從何去話。 ● 其師，仰山祖欽禪師。 ● 初遇仰山祖欽禪師。令看無字話。 ● 悟道－忽同宿道友枕子墮地作聲，打破疑團。 ● 弘法－住龍鬚九年，後遷武康雙髻。因其師寄竹篦拂子，而出山洞。 ● 語錄故事。 ● 著作－《高峰原妙禪師禪要》、《高峰原妙禪師語錄》等。 ● 圓寂－壽五十八，臘四十三。 ※語錄出處：《五燈會元續略》卷三 有僧若瓊從，即染病。師殷事啟發，病亟索浴，付見湯影，有省。偈曰：三十六年顛倒，今日一場好笑。娘生鼻孔豁開，放出無毛鐵鷂。師問：如何是娘生鼻孔？瓊豎起筆。師曰：又喚甚麼做無毛鐵鷂？瓊擲筆而逝。 ※語錄出處：《五燈全書》卷五十 上堂，僧問：十方同聚會，箇箇學無為。此是選佛場，心空及第歸。龐居士恁麼道，還有為人處也無？師曰：有。曰：畢竟在那一句？師曰：從頭問將來。曰：如何是十方同聚會？師曰：龍蛇混雜，凡聖交參。曰：如何是箇箇學無為？師曰：口吞佛祖，眼葢乾坤。曰：如何是選佛場？師曰：東西十萬，南北八千。曰：如何是心空及第歸？師曰：動容揚古路，不墮悄然機。曰：恁麼則言言見諦，句句朝宗。師曰：你甚處見得？僧喝，師曰：也是掉棒打月。曰：此事且止，只如西峰今日十方聚會，選佛場開，畢竟有何祥瑞？師曰：山河大地，萬象森羅，情與無情，悉皆成佛。曰：既皆成佛，因甚學人不成佛？師曰：你若成佛，爭教大地成佛？曰：畢竟學人過在甚麼處？師曰：湘之南，潭之北。曰：還許學人懺悔也無？師曰：禮拜著。僧便禮拜，師曰：師子咬人，韓驢逐塊。乃曰：百千諸佛，歷代祖師，乃至天下老和尚。以拂子擊禪床一下，曰：總向者裏墮坑落塹，還有跳得出底麼？又擊一下，曰：三生六十劫。 ※《禪，不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」，帶大家穿越時空，走入禪宗的歷史，認識歷代的祖師，聽聽他們的故事，學習他們的智慧…… 聽《禪，不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ 法鼓山禪修資訊 https://chan.ddm.org.tw -- Hosting provided by SoundOn

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  4. 【光in的故事│EP079】施比受更有福(下)

    Jun 7

    【光in的故事│EP079】施比受更有福(下)

    -專訪人物 : 江明修/國立政治大學社會科學學院名譽教授兼公共行政學系特聘教授，專精於第三部門、社會創新與地方創生，曾獲 TASPAA 公共行政學術終身成就獎。 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任 在知識與修行交織的人生長河中，江明修老師以一種近乎靜默卻深刻的方式，走出屬於自己的道路。從嚴格家教中的壓抑與追尋，到佛學啟蒙帶來的內在安頓，他以「大疑大信」的精神，持續叩問生命與世界。 本集節目，我們走進一位學者的內心風景，看他如何在第三部門的實踐中，將慈悲轉化為制度，讓理想落地為行動。那些關於教育、公益與社會影響力的思考，不只是理念，更是一種溫柔而堅定的回應。 這是一段關於初心、反思與微光擴散的對話，邀你一同傾聽。 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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  5. 【聖嚴法師自在語│EP253】台語版／聽到流言，先要靜下心來反省自己，有則改之，無則勉之。如果心浮氣躁，流言的殺傷力會更大。

    Jun 6

    【聖嚴法師自在語│EP253】台語版／聽到流言，先要靜下心來反省自己，有則改之，無則勉之。如果心浮氣躁，流言的殺傷力會更大。

    語言是人與人之間溝通的工具，但是有時候它卻會變成破壞人與人之間情感的殺手。有些傷人的話是他人的無心之過，卻也有些來自刻意的傷害。然而，面對這些流言蜚語，又該如何應對。才不會讓自己受到傷害呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師認為聽到流言，首先要自我反省：「有則改之，無則勉之。」看看自己是不是真的有別人所說的缺點。如果真的有，就要改正；沒有的話，就不必放在心上。如果有人來問你的感想和真相，你可以告訴他說：「我不是那樣的人，也不曾有那樣的事；至於對方是不是曾經這樣說，我也不知道，就讓謠言止於智者吧！」 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/wP8CFP ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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  6. 【聖嚴法師自在語│EP253】國語版／聽到流言，先要靜下心來反省自己，有則改之，無則勉之。如果心浮氣躁，流言的殺傷力會更大。

    Jun 6

    【聖嚴法師自在語│EP253】國語版／聽到流言，先要靜下心來反省自己，有則改之，無則勉之。如果心浮氣躁，流言的殺傷力會更大。

    語言是人與人之間溝通的工具，但是有時候它卻會變成破壞人與人之間情感的殺手。有些傷人的話是他人的無心之過，卻也有些來自刻意的傷害。然而，面對這些流言蜚語，又該如何應對。才不會讓自己受到傷害呢？ 在這一集節目中，聖嚴法師認為聽到流言，首先要自我反省：「有則改之，無則勉之。」看看自己是不是真的有別人所說的缺點。如果真的有，就要改正；沒有的話，就不必放在心上。如果有人來問你的感想和真相，你可以告訴他說：「我不是那樣的人，也不曾有那樣的事；至於對方是不是曾經這樣說，我也不知道，就讓謠言止於智者吧！」 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/BV6pDT ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 【禪，不纏｜EP253】禪宗故事／薦福悟本．接地氣的禪師

    Jun 2

    【禪，不纏｜EP253】禪宗故事／薦福悟本．接地氣的禪師

    法脈傳承： 菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—黃檗希運—臨濟義玄—興化存獎—南院慧顒—風穴延沼—首山省念—汾陽善昭—慈明楚圓—楊岐方會—白雲守端—五祖法演—克勤圜悟—大慧宗杲—薦福悟本 在上個星期的節目中，向大家介紹了大慧宗杲禪師的弟子，開善道謙禪師。說到了大慧宗杲禪師要他從徑山到湖南去送一封信，他卻一路抱怨修行無所得，還得要去跑腿送信，不料經過他的師兄宗元禪師的點撥，反而悟道的故事。 這一集，要接著介紹大慧宗杲禪師第四位重要的弟子，薦福悟本禪師…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ● 饒州薦福悟本禪師。江州人。 ● 與其師大慧宗杲禪師的互動。 ● 脫口「無」字而悟道。 ● 訪師兄道謙禪師。 ● 住持博山與薦福寺。 ● 說法語錄。 ※語錄出處：《嘉泰普燈錄》卷十八 初住愽山。上堂曰：高揖釋迦，不拜彌勒者，與三十拄杖。何故？為他只會步步登高，不會從空放下。東家牽犁，西家拽杷者，與三十拄杖。何故？為他只會從空放下，不會步步登高。山僧恁麼道，還有過也無？眾中莫有點檢得出者麼？若點檢得出，須彌南畔把手共行。若點檢不出，布袋裏老鵶雖活如死。 ※語錄出處：《五燈嚴統》卷二十 上堂：釋迦掩室於摩竭，淨名杜口於毗耶，須菩提唱無說而顯道，釋梵絕眎聽而雨華。大眾，這一隊不唧𠺕漢，無端將祖父田園私地結契，各據四至界分、方圓長短，一時花擘了也，致令後代兒孫千載之下上無片瓦蓋頭、下無卓錐之地。博山當時若見，十字路頭掘箇無底深坑，喚來一時埋却，免見遞相鈍置。何謂如此？不見道：家肥生孝子，國霸有謀臣。 ※語錄出處：《五燈會元》卷二十 上堂。乾闥婆王曾奏樂。山河大地皆作舞。爭如跛脚老雲門。解道臘月二十五。博山今日有條攀條。無條攀例。也要應箇時節。驀拈拄杖。橫按膝上。作撫琴勢云。還有聞絃賞音者麼。良久云。直饒便作鳳凰鳴。畢竟有誰知指法。卓一下。下座。 ※《禪，不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」，帶大家穿越時空，走入禪宗的歷史，認識歷代的祖師，聽聽他們的故事，學習他們的智慧…… 聽《禪，不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ 法鼓山禪修資訊 https://chan.ddm.org.tw -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 【聖嚴法師自在語│EP252】台語版／觀想自己和外在的環境是一體的，不是對立的，就是自我與外在環境的統一。

    May 30

    【聖嚴法師自在語│EP252】台語版／觀想自己和外在的環境是一體的，不是對立的，就是自我與外在環境的統一。

    回頭想想，我們最常因為什麼而生氣？因為什麼而煩惱？可能是因為某個人、某件事、某個東西而氣惱。大多是因為這些人事物與我們的心產生衝突所致。 在這一集節目中，聖嚴法師提醒我們，如果能把一切的生物、無生物，都當成是自己的一部分，觀想自己和外在的環境是一體的，不是對立的，就是自我與外在環境的統一。能做到這一點，心中就不會有矛盾，不會有可愛、可怕的分別心，隨時隨地都會覺得非常安全、自在，而且感覺很溫馨。經常這樣練習，就會發現周遭所有生命和我們都是親愛、和諧的。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/KyM7VW ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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