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PSILOCOGÍA PODCAST

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Mental Health
Updated Weekly

Psicología y Filosofía llevada a lo cotidiano. Un espacio de reflexión para la acción, donde entre conversaciones, reflexiones y experiencias, dos amigos y psicólogos te acompañarán brindándote perspectivas y conceptos que esperamos contribuyan en tu autoconocimiento.

Aug 14

¿ESTAMOS CRIANDO MEJOR QUE NUESTROS PADRES? | Crianza y heridas de infancia | Psilocogia Podcast 74

¿Estamos criando mejor que nuestros padres… o simplemente estamos repitiendo de otra forma lo que vivimos en nuestra infancia? 👀En este episodio de Psilocogía Podcast, Andrés Rufino conversa junto a la psicóloga Leslie Araya sobre uno de los desafíos más complejos de ser padres: intentar criar a nuestros hijos mientras también cargamos con nuestra propia historia.Hablamos de crianza respetuosa, estilos de crianza, heridas de infancia, límites, autorregulación emocional, culpa materna, sensibilidad parental y apego.Pero esta conversación no se queda solamente en la teoría.Andrés y Leslie hablan desde su experiencia como psicólogos, pareja y padres, incluyendo las diferencias que han tenido al momento de criar a sus hijos y cómo sus propias experiencias de infancia aparecen en esos momentos.💭 ¿Crianza respetuosa significa permitirlo todo?🧠 ¿Por qué es tan difícil mantener la calma cuando nuestros hijos se desregulan?😢 ¿Qué ocurre cuando un niño aprende que llorar está mal?❤️ ¿Podemos criar diferente aunque nosotros hayamos tenido una infancia difícil?👨‍👩‍👧‍👦 ¿Qué pasa cuando mamá y papá entienden de manera distinta las emociones de sus hijos?Y también entramos en una conversación incómoda pero necesaria:¿Qué pasa cuando un padre o una madre pierde el control y termina dando una palmada o golpeando a su hijo?Porque conocer la teoría no significa ser padres perfectos.Quizás una de las partes más importantes de criar también sea aprender a observar nuestras propias heridas, reconocer cuando nos equivocamos y desarrollar nuevas formas de relacionarnos con nuestros hijos.🎙️ Esto es Psilocogía Podcast.Cuéntanos en los comentarios:👇 ¿Crees que nuestra generación está criando mejor que nuestros padres?Y si quieres que Leslie vuelva para conversar específicamente sobre maternidad, paternidad, crianza y relaciones de pareja después de tener hijos, déjalo también en los comentarios.🔔 Suscríbete para acompañarnos en las próximas conversaciones.#CrianzaRespetuosa #HeridasDeInfancia #Psicologi
Jul 29

Las 5 heridas de la infancia que todavía controlan tu vida

¿Por qué algunas personas huyen cuando sienten rechazo? ¿Por qué otras se vuelven dependientes, controladoras, rígidas o toleran situaciones que les hacen daño?En este episodio de Psilocogía Podcast, Andrés Rufino conversa con la psicóloga Leslie Araya sobre las heridas de la infancia y las máscaras que podemos desarrollar para protegernos emocionalmente.Hablamos de rechazo, abandono, traición, humillación e injusticia, y de cómo estas experiencias pueden aparecer en nuestras relaciones de pareja, en el trabajo, en la crianza y en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos.También conversamos sobre:✅ La relación entre las heridas de infancia y los estilos de apego.✅ Por qué alguien puede hacer ghosting por miedo al rechazo.✅ Cómo aparece la dependencia emocional.✅ La diferencia entre controlar y proteger.✅ El peso de ser “el hijo perfecto”.✅ La importancia de reconocer nuestros límites.✅ Cómo transformar un apego ansioso en un vínculo más seguro.✅ Por qué este modelo debe usarse como una herramienta de autoconocimiento y no como un diagnóstico.Las heridas de la infancia no explican toda nuestra conducta, pero pueden ser una forma útil de entender por qué reaccionamos de determinadas maneras. Este contenido es educativo y no sustituye un proceso de evaluación o psicoterapia con un profesional de la salud mental.🎭 Heridos pero funcionales — show en vivoEste sábado 1 de agosto llega nuestro sexto show:HERIDOS PERO FUNCIONALES: CUANDO LA INFANCIA HABLA📍 Happy People, Rancagua 355, Providencia🕘 Previa: 21:00🎙️ Show: 22:00Entradas disponibles en Passline:https://www.passline.com/eventos/heridos-pero-funcionales-cuando-la-infancia-hablaSerá una experiencia con humor, reflexión, preguntas del público y dinámicas para descubrir cómo nuestras heridas siguen apareciendo en la vida adulta.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Con cuál herida o máscara te identificaste más?Suscríbete a Psilocogía Podcast, activa la campanita y comparte este episodio con alguien que esté trabajando en su autoconocimiento.#HeridasDeLaInfancia #Psicología #Apego #DependenciaEmocional #PsilocogíaPodcast
Jul 24

¿Qué tienes que soltar para empezar una nueva vida? | Psilocogia Podcast 72

¿Qué tienes que soltar para empezar una nueva vida?En este episodio conversamos sobre lo difícil que puede ser cerrar etapas, dejar atrás vínculos, rutinas, lugares y versiones de nosotros mismos que alguna vez nos dieron seguridad.A partir de una decisión importante de vida, exploramos el miedo que aparece cuando elegimos un camino diferente, la incertidumbre de comenzar de nuevo y todo lo que emocionalmente debemos procesar para avanzar.Hablamos sobre migración, vínculos que se transforman, estabilidad, desapego, decisiones conscientes, libertad, identidad y la importancia de confiar en nuestros propios recursos, incluso cuando todavía no tenemos todas las respuestas.Porque empezar una nueva vida no siempre significa escapar de la anterior. A veces significa reconocer que ya no somos la misma persona y permitirnos construir algo diferente.En este episodio encontrarás reflexiones sobre:• El miedo de comenzar de nuevo• Aprender a soltar personas, lugares y etapas• Cómo cambian los vínculos con la distancia• La presión de tener una vida estable• Tomar decisiones sin tener todo bajo control• Migración, identidad y regreso a casa• Relaciones, desapego y libertad emocional• Convertir la incertidumbre en una oportunidad de crecimientoCuéntanos en los comentarios:¿Qué tendrías que soltar tú para empezar una nueva vida?🎭 PRÓXIMO SHOW EN VIVOHERIDOS, PERO FUNCIONALESCuando la infancia hablaTodos cargamos historias, ausencias, expectativas y aprendizajes de la infancia que todavía aparecen en nuestra forma de amar, reaccionar, confiar y relacionarnos.Una nueva experiencia en vivo de Psilocogía Podcast con conversaciones, historias, humor, preguntas y dinámicas junto al público.📅 Sábado 1 de agosto de 2026🕘 Previa desde las 21:00 h🎙️ Inicio del show: 22:00 h📍 Happy People ProvidenciaRancagua 395, Providencia🎟️ Entrada general y promoción 2x1 disponibles en:https://www.passline.com/eventos/heridos-pero-funcionales-cuando-la-infancia-habla📲 SÍGUENOS EN REDESInstagram:https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/TikTok:https://www.tiktok.com/@psilocogiapodcastYouTube:https://www.youtube.com/@psilocogiapodcastSpotify:https://open.spotify.com/show/psilocogia🎧 APOYA ESTE PROYECTOSi disfrutas este contenido y quieres apoyar a que Psilocogía Podcast siga creciendo, puedes sumarte a nuestro Patreon:Patreon:https://www.patreon.com/psilocogiaTu apoyo nos ayuda a seguir creando episodios, shows en vivo, contenido para redes y espacios de conversación que no son terapia, pero sí pueden ser terapéuticos.Suscríbete a Psilocogía Podcast y activa las notificaciones para acompañarnos en los próximos episodios.#PsilocogíaPodcast #SaludMental #EmpezarDeNuevo #AprenderASoltar #MiedoAlCambio #CerrarCiclos #CrecimientoPersonal #Desapego #NuevaVida #Autoconocimiento
Jul 10

¿Cómo va tu año realmente? | Psilocogia Podcast 71

¿Cómo va tu año realmente?Ya pasó la mitad del año y quizás es momento de hacer una pausa, mirar hacia atrás y preguntarnos: ¿qué he logrado?, ¿qué no salió como esperaba?, ¿qué aprendí?, ¿qué solté y qué viene ahora?En este episodio de Psilocogía Podcast, Andrés Rufino y Franklin Zorrilla conversan sobre el balance de mitad de año, las metas que nos pusimos en enero, la ansiedad por cumplir objetivos, la presión de “tener que poder con todo” y la importancia de reconocer también lo que sí hemos construido.Hablamos de salud mental, gratitud, migración, cambios, nostalgia, soltar personas, disfrutar más, vivir más lento y aprender a mirar nuestra vida sin castigarnos tanto.Porque no todo salió como querías…pero eso no significa que no estés avanzando.Dale play, respira y pregúntate con honestidad: ¿cómo va tu año realmente?📲 SÍGUENOS EN REDESInstagram:https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/TikTok:https://www.tiktok.com/@psilocogiapodcastYouTube:https://www.youtube.com/@psilocogiapodcastSpotify:https://open.spotify.com/show/psilocogia🎧 APOYA ESTE PROYECTOSi disfrutas este contenido y quieres apoyar a que Psilocogía Podcast siga creciendo, puedes sumarte a nuestro Patreon:Patreon:https://www.patreon.com/psilocogiaTu apoyo nos ayuda a seguir creando episodios, shows en vivo, contenido para redes y espacios de conversación que no son terapia, pero sí pueden ser terapéuticos.Gracias por ver, comentar, compartir y ser parte de esta comunidad.#chile #SaludMental #Psicologia #MetasPersonales #Ansiedad #PsilocogiaPodcast
Jul 10

La psicología del Mundial: por qué nos mueve tanto | Psilocogia Podcast

El Mundial no es solo fútbol. Es memoria, familia, nostalgia, identidad, país, migración, ilusión, frustración y una excusa colectiva para sentirnos parte de algo más grande.En este episodio hablamos de la razón psicológica por la que el Mundial nos mueve tanto: por qué recordamos nuestra vida a través de Mundiales, qué pasa con el álbum Panini, por qué una selección puede doler como una relación tóxica, cómo se vive el fútbol desde la migración y por qué ganar o perder puede cambiar el ánimo de todo un país.También hablamos de la Vinotinto, Chile, Colombia, Messi, Cristiano, Brasil, el amor, la esperanza y esa sensación extraña de que durante un Mundial el mundo se pone en pausa.Dale play y cuéntanos:¿Cuál Mundial marcó una etapa de tu vida?Síguenos en redes:Instagram / TikTok / YouTube: @Psilocogiapodcast#PsilocogiaPodcast #Mundial #Psicologia
Jul 9

¿Puede un show ser terapéutico? Lo que vivimos en Kamasutra Emocional | Psilocogía Podcast

¿Puede un show ser terapéutico?Después de vivir Kamasutra Emocional frente al público, nos sentamos a conversar sobre todo lo que pasó dentro y fuera del escenario: la conexión con la gente, las confesiones, la energía sexual, la vulnerabilidad, las risas, la improvisación y esos momentos que terminaron siendo mucho más profundos de lo que esperábamos.En este episodio, Andrés y Franklin analizan cómo cambia una conversación cuando deja el estudio y se encuentra cara a cara con el público. ¿Una experiencia creada para entretener también puede ayudarnos a reflexionar, conectar y descubrir algo sobre nosotros mismos?Hablamos de sexualidad, emociones, relaciones, fantasías, confianza y de todo lo que aprendimos haciendo Kamasutra Emocional en vivo.Cuéntanos en los comentarios:¿Alguna vez una conversación, un evento o una experiencia te hizo descubrir algo importante sobre ti?🌐 SITIO WEBhttps://psilocogiapodcast.com/📸 INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/psilocogiapodcast/Suscríbete, activa las notificaciones y comparte este episodio con esa persona con la que siempre terminas teniendo conversaciones profundas.Cuando hablamos de una experiencia “terapéutica”, nos referimos a su capacidad de generar conexión, reflexión y conversación. Este contenido no sustituye la atención de un profesional de la salud mental.CAPÍTULOS00:00 Bienvenida02:14 Lo que dejó Kamasutra Emocional05:42 El ambiente y la conexión con el público08:09 Las dinámicas que marcaron el show13:40 Cómo se sintió la experiencia en la sala17:23 ¿Puede un show ser terapéutico?20:08 Presentamos Antes que todo cambie23:41 Una nueva experiencia en Happy People28:34 Sexualidad, emociones y contexto30:48 La energía sexual también nace en nosotros34:00 Lo que aprendimos haciendo shows en vivo39:40 Kamasutra Emocional y el próximo paso40:44 Decisiones que cambian la vida47:42 Invitación al próximo show48:30 Cierre#PsilocogiaPodcast #KamasutraEmocional #PodcastEnEspañol
Jul 9

Nuestra fan número uno vino a criticarnos sin filtro ft. Vanessa Barra | PsilocogiaPodcast 68

¿Quién mejor para decirnos la verdad que alguien que ha visto crecer Psilocogía Podcast desde sus inicios? 👀En este episodio recibimos a Vanessa Barra, amiga, seguidora fiel del podcast, nutricionista, terapeuta floral y emprendedora, para conversar sin filtro sobre lo que realmente piensa del programa, de nuestra evolución y de todo lo que todavía podemos mejorar.Vanessa vino a criticarnos con cariño… pero no se guardó nada: habló de los episodios que más le gustaron, los momentos que sintió más lentos, el estilo de Andrés, la personalidad de Franklin y hasta dejó una frase que no podíamos ignorar:🔥 “Yo no me atendería con él”Además, conversamos sobre qué hace diferente a Psilocogía, la cercanía de los psicólogos, los límites entre terapia y amistad, el valor de mostrarnos auténticos y cómo han evolucionado nuestros shows en vivo.Un episodio entre amigos, con muchas risas, verdades incómodas y una mirada muy honesta sobre lo que estamos construyendo.✨ Recuerda: no es terapia, pero es terapéutico.Suscríbete al canal, comenta qué opinas de este episodio y comparte con esa persona que siempre te dice la verdad sin filtro.#chile #podcast #psicologia #PodcastChile #PodcastDePsicologia #Psicologia #RelacionesHumanas #SaludMental #Terapia #Psicologos #PodcastEnEspañol #ShowEnVivo #KamasutraEmocional #HumorYPsicologia #AmistadAdulta #CriticaSinFiltro #NoEsTerapiaPeroEsTerapeutico
May 22

Pizza, confianza y verdades incómodas | PsilocogiaPodcast 67

En este episodio nos sentamos a conversar como se conversa entre amigos de años: con risas, recuerdos, confianza y varias verdades incómodas sobre la mesa.Entre pizza y anécdotas, hablamos de relaciones de pareja, sexo, maternidad, soltería, amistad, límites, expectativas sociales y esas conversaciones que a veces evitamos, pero que terminan diciendo mucho de quiénes somos.Una conversación relajada, honesta y sin libreto junto a Andreína Arellano, amiga de universidad y parte de esas historias que todavía siguen dando de qué hablar.Porque a veces no hace falta tener todas las respuestas. A veces solo hace falta sentarse con gente que te conoce de verdad y hablar.🎧 Psilocogía PodcastNo es terapia, pero es terapéutico.🎟️ PRÓXIMO SHOW EN VIVOKamasutra emocional: ¿Cómo es más rico sentir?📅 30 de mayo · 19:30 hrs📍 Happy People, ProvidenciaCompra tu entrada aquí:https://www.goldenticket.cl/event/kamasutra-emocional-como-es-mas-rico-sentir-psilocogia-podcast/📲 SÍGUENOS EN REDESInstagram:https://www.instagram.com/psilocogiapodcast/TikTok:https://www.tiktok.com/@psilocogiapodcastYouTube:https://www.youtube.com/@psilocogiapodcastSpotify:https://open.spotify.com/show/psilocogia🎧 APOYA ESTE PROYECTOSi disfrutas este contenido y quieres apoyar a que Psilocogía Podcast siga creciendo, puedes sumarte a nuestro Patreon:Patreon:https://www.patreon.com/psilocogiaTu apoyo nos ayuda a seguir creando episodios, shows en vivo, contenido para redes y espacios de conversación que no son terapia, pero sí pueden ser terapéuticos.Gracias por ver, comentar, compartir y ser parte de esta comunidad.#PsilocogiaPodcast #PodcastEnEspañol #RelacionesDePareja #Soltería #Maternidad #SexoYRelaciones #Amistad #SaludMental #ConversacionesReales #PodcastChile

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