Jéssica Santos

Jéssica Santos
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  • Mental Health

Aqui estão as narrações dos meus textos, de meditações guiadas e de outros fragmentos interessantes. Aqui você vai encontrar reflexões e inquietações sobre processos inerentes a vida: família, amores, relacionamentos, padrões de funcionamento, luto, morte, vida, autonomia, entre outros. Sejam bem vindas(os).

Episodes

  1. Sobre entendimento e lógica

    10/01/2021

    Sobre entendimento e lógica

    Aqui 2 + 2 não é igual a 4. As vezes a lógica e o entendimento não são suficientes, porque você não é uma máquina. Por isso, é preciso que você pare, respire, sinta, se perceba e viva suas escolhas dentro de um tempo aceitável para seu corpo e mente. Esse episódio é sobre isso :)

    2 min
  2. Sobre descansar

    10/01/2021

    Sobre descansar

    Senhora, você já ouviu a palavra da saúde mental hoje? Me dá um minutinho para eu te convencer (de forma poética) a tirar um tempinho para você?

    2 min
  3. Sobre conforto e desconforto

    10/01/2021

    Sobre conforto e desconforto

    “Se essa é a minha zona de conforto, eu tô ferrada” Pois é, certeza que não tem valido a pena estar por aí... Vamos atravessar?!

    2 min
  4. Sobre relações anteriores

    10/01/2021

    Sobre relações anteriores

    Pra quê “cuspir no prato que comeu”, ou querer que o outro faça o mesmo? Sai dessa! Sabe os relacionamentos que você teve? Sabe os relacionamentos que seu parceiro(a) teve? Saiba que é muito importante, para sua saúde mental, respeitar e ficar em paz com essas relações!

    2 min
  5. Olá, boas-vindas

    Trailer

    Olá, boas-vindas

    A ideia desse podcast é que seja mais uma forma de estarmos juntas. Que você possa se sentir um tanto ancorada quando necessário ou lançada em novos voos Enfim... que seja mais uma ferramenta para além da psicoterapia, para além de seu processo e evolução dentro de consultório Esses textos narrados você vai encontrar convites a reflexão, inquietação, poesia, alguns puxões de orelha, mas tb abraços. Vamos lá?

    1 min
  6. Sobre nossas mães

    08/01/2021

    Sobre nossas mães

    Nesse episódio vamos brindar às nossas mães, e também a sua maternidade

    2 min
  7. Sobre sentir

    08/01/2021

    Sobre sentir

    Sentir, verbo transitivo direto. Igual a gente! Um texto sobre sentir com consciência, se entregar. Sentir o ruim e o bom – estar em plenitude.

    2 min
  8. Sobre transição capilar

    08/01/2021

    Sobre transição capilar

    Nesse episódio um pouco sobre como é libertador saber o caminho de volta até você a partir de mudanças que parecem efêmeras, mas não são!

    3 min
  9. Sobre Luto

    08/01/2021

    Sobre Luto

    Nesse episódio um pouco sobre despedidas e saudades. Um abraço acolhedor para nós!

    2 min

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About

Aqui estão as narrações dos meus textos, de meditações guiadas e de outros fragmentos interessantes. Aqui você vai encontrar reflexões e inquietações sobre processos inerentes a vida: família, amores, relacionamentos, padrões de funcionamento, luto, morte, vida, autonomia, entre outros. Sejam bem vindas(os).

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    Jéssica Santos
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