حاتم گفت ها

fateme hatami

0.0 (0)
Books

من فاطمه حاتمی هستم و هرچیزی که فکر کنم دونستنش به بقیه ام کمک میکنه رو اینجا با کلامم به اشتراک میذارم.

07/27/2022

آشفتگی هیجانی

یه چیزایی بلدم که یادِ بقیه ام میدم؛ این یکی از اون چیزهاست. توی این اپیزود مفاهیمی از نظریه آلبرت الیس رو براتون شرح میدم تا با کمکش کیفیتِ تفکرتون رو بالا ببرید و از نگاه آلیس به انسان نگاه کنید.

5 min
07/27/2021

فرافکنی و تاثیر آن در احساس رضایت داشتن

توی این اپیزود: فرافکنی رو تعریف میکنم و در مورد چگونگی انجام و چراییِ فرافکنی کردن صحبت میکنم؛ مثال هایی زده میشه تا قابل فهم تر باشه و بعد با یک تمرین ساده به شناخت بهتر خودمون و فرافکنی هامون کمک میکنیم.

7 min

2 Episodes

من فاطمه حاتمی هستم و هرچیزی که فکر کنم دونستنش به بقیه ام کمک میکنه رو اینجا با کلامم به اشتراک میذارم.

Creator

fateme hatami
Years Active

2021 - 2022
Episodes

2
Rating

Explicit
Copyright

© fateme hatami
Show Website

حاتم گفت ها