はっぴージャムジャム最高★Radio

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聞いているだけでなんか元気になる！はっぴージャムジャム最高な世界を作っちゃおうというRadioです★

  1. 02/02/2022

    #21 2021自分を褒めようの回

    2022年が始まり、もう2月になりました。 2022年の1/12が終わってしまいました。。 早いですね！ みなさんはどんな1月でしたか？良いスタートを切れましたか？？ 2022年の話をしたところで申し訳ないですが、 今回は、2021年を振り返ろうという回です！ 反省という感じではなく、自分が達成したことやこんなこと頑張った！など自分を褒めようという感じです。 みなさんも2022年を良い年にするためにも、今一度2021年の自分を褒めてみてはいかがですか？ では、また次のはぴジャムで！

    30 min

  2. 01/27/2022

    #20 おのりょの勝ちマインド設定術

    今回は、おのりょフォーカス会（らしい？） #19新しいことを始める恐怖を乗り越える方法 で、おのりょは好奇心や楽しみが勝って、ゴール設定も楽しさに置いたりしているという話がありましたね。 一方でさわさわは、不安や恐怖が勝つということで、、、 今回、#20 おのりょの勝ちマインド設定術 ということになったらしいです（どうやら） ポイントは、70％の◯◯と30％の◯◯！？

    26 min

  3. 01/18/2022

    #19 新しいことを始める恐怖を乗り越える方法

    今回は、新しいことを始める恐怖を乗り越える方法です！ みなさんは、日々大きいこと小さいことに限らず、新しいことを始めていると思います！ ジムに通い始めたり、普段とは違うとこに行ってみたり、etc... そんな中で恐怖が大きいものは、その分やりたい気持ちも大きかったりすることもあると思います。 それをどう乗り越えていくか。 恐怖で怯えてしまうさわさわと案外楽しんじゃってるおのりょと相反する二人はどう乗り越えているのか ポイントは、「恐怖を◯◯に変えてみる！？」「やらなかったらどれだけ◯◯するか！？」

    29 min

  4. 01/11/2022

    #18 最近ハマっていること

    みなさんこんにちは！ 今回は、#18 最近ハマっていること いつもは、普通にお喋りしているだけなのに、30分、、40分と、、、 時が飛んでしまうので、コンパクトにしようと意気込んださわさわ。。。 果たして、今回こそコンパクトになったのか！？ （次回、おのりょのコンパクト抵抗作戦をお楽しみに😉）

    19 min

  5. 01/04/2022

    #17 自分に自信をもつ方法

    みなさん、こんにちは！ 冬の寒さも厳しくなってきましたネ！ とは言いつつ、おのりょは南半球の真夏を過ごしています。 今回は、自分に自信をもつ方法。 人間なので、不安な時期や悩む時期はありますよね。 おのりょはたまに将来に対して一気に不安になる時期があります。 そんな時、自分に自信をもつためにどのように自分と向き合っていけばいいのか。 さわさわ流自信もちメソッドを厳選して3つ大公開！！ お楽しみあれ。 では、また次回のはぴジャムで！

    29 min

  6. 12/28/2021

    #16 ハッピーになれる★映画祭り

    今回は、ハッピーになれる★映画祭り！ 春のパン祭りみたいな感じでとてもワクワク。 そうそう、この概要欄を書いている頃に はぴジャムのインスタグラムのアカウントが開設されました！！ @hapijam_gram ですので、ぜひフォローをして最新エピソードをdont miss it! おのりょとさわさわのはっぴーになれる映画はどんなの？！ 好きな映画とか音楽とかってその人の趣味嗜好が見えてきていいですよね。 ダラダラとまとまりのない説明をするおのりょとテンション高めに語るさわさわをお楽しみください🥳

    42 min

  7. 12/25/2021

    #15 明日死ぬなら何をする？

    え、死にたくな〜い（by おのりょ）という声も聞こえてきましたが（笑） 『死ぬときを考えることで、今の自分が大切にしたいことを知る』という目的で、明日死ぬならというテーマで考えてみました☺︎ 本当に死ぬことを間近に感じたとき、初めて自分の心の奥底の欲求や、本当に大事なことに気がついたりしますよね。 ・おのりょが大切なものに気づいた感動の原体験。 ・３大欲求、大爆発！？🙄w ・100円かそこらのパンを家族で食べる ・好きな人に告白するとき ・人生のんべんだらり… しっとりしたり、くだらない話をしたり、ツッコミどころ盛りだくさんの第15回はぴジャム🐥🌱 大切なものに気づくきっかけになれば幸いです☺︎🌷

    32 min

  8. 12/25/2021

    #14 人目を気にしない方法

    13回と思ったらまさかの14回。 さわさわはよくはぴジャム開催回数を間違います。 でも、なぜかおのりょも悪いという風に連帯責任になります。 さわさわのみすシリーズはまだまだ続きます。 ということで今回は、 「人目を気にしない方法」です！ おのりょがある日に受けた質問をもとに二人で話してみました。 受けた質問としては、 「何をするにもどうしても人目を気にしてしまってそれがストレスになっている」 ということでした。 割と自由に自分らしく生きている、さわさわとおのりょがどのようにして人目を気にせず日々生きているのかや心を軽くするための思考法を覗いてみます👀🌱

    33 min
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