Crie e Conquiste Mentalmente com Márcia Cristina

Márcia Cristina CEC
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  • Mental Health

🧠❤️VISÃO | INICIATIVA | CORAGEM Liberte-se dos bloqueios mentais e emocionais. Inspire-se a encontrar uma conexão mais profunda consigo mesmo. Siga Para Uma Jornada de Autoconhecimento Aqui, você descobrirá como: • Superar traumas emocionais • Desenvolver autoconhecimento • Fortalecer a autoestima e o amor próprio • Cultivar inteligência emocional e autoconfiança • Saúde emocional • Melhorar relacionamentos • Expandir a consciência • Aplicar leis do universo e da atração • Aprender a remover bloqueios, superar medos, ansiedades e depressão, e criar uma vida abundante e gratificante.

Episodes

  1. 02/09/2025 ·  Bonus

    Como Restaurar Um Corpo Adoecido Emocionalmente | Saúde Emocional

    A limpeza emocional é essencial para viver com mais leveza, clareza e autenticidade. Acumulamos sentimentos reprimidos, traumas e crenças limitantes ao longo da vida, e se não lidarmos com essas cargas emocionais, elas se manifestam em ansiedade, estresse, insegurança e até doenças físicas. Ao limpar nossas emoções, nos libertamos de padrões negativos, fortalecemos nossa autoestima e abrimos espaço para novas experiências mais alinhadas com quem realmente somos. -Márcia Cristina- Crie e Conquiste Mentalmente Visão | Iniciativa | Coragem @marciacristina.cec

  2. 05/17/2022

    Crie e Conquiste Mentalmente com Márcia Cristina (Trailer)

    Crie e Conquiste Mentalmente com Márcia Cristina

  3. 08/11/2021

    #5 Depressão - SUICÍDIO - MORRER NÃO É O CAMINHO! | Saúde Mental Saúde Emocional

    Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a sua vida diária. Nesse episódio falo sobre SUICÍDIO - MORRER NÃO É O CAMINHO! Mude a sua forma de PENSAR e os seus RESULTADOS serão transformadores. ESFORÇO e DECISÃO são chaves que ressignificará a sua vida. Se dê mais uma chance! Converta essa DOR, essa força e tomada de decisão em morrer em TRANSFORMAR A SUA VIDA, A SUA HISTÓRIA EM JORNADA DA VITÓRIA. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec

  4. 08/06/2021

    #4 Depressão e suas Consequências - ANGÚSTIA

    Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a sua vida diária. Nesse episódio vou falar sobre a Angústia. ANGÚSTIA - é um dos sintomas de quem porta o transtorno depressivo. É aquela sensação ruim seguida de dor, é o aperto no peito um nó na garganta, um sofocamento com sensação de que algo ruim está acontecendo ou vai acontecer. Sensação de estar sobrecarregado, pressionado como carregando peso contínuo nas costas, e alguns casos seguem com dores de tensionamento nos ombros. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec

  5. 08/06/2021

    #3 Depressão e suas Consequências - FALTA DE OTIMISMO

    #3 Depressão e a Falta de Otimismo. A Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a vida diária. Um desses sintomas em evidência é a FALTA DE OTIMISMO que faz com que as pessoas com transtorno depressivo enxerguem a vida num tom acinzentado, sem cores lúcidas, e sem alegria. Pessoas que se encontram em estado depressivo não encontram motivos para se alegrarem ou estarem felizes. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec e estarei respondendo. Márcia Cristina Terapeuta Emocional, Analista Corporal e Comportamental

  6. 08/06/2021

    #2 Depressão e SUAS CONSEQUÊNCIAS

    Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a sua vida diária. Nesse episódio você entenderá como se desenvolve o transtorno depressivo. O que o excesso de pressão causa no portador de transtorno depressivo. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec e estarei respondendo. Você também poderá encontrar outros conteúdos reunidos em um só lugar. Basta acessar copiando o link abaixo e colar na barra de pesquisa do google onde você terá mais informações sobre o meu trabalho. https://linktr.ee/marciacristinaterapeuta

  7. 08/04/2021 ·  Bonus

    #1 Depressão - Introdução Breve

    Depressão- assunto extremamente importante. Nos últimos dias pessoas se encontram com esse transtorno emocional sem saber como lidar com ele no seu dia a dia. Em uma jornada de podcast, conduzirei você com informações de como age o seu mecanismo emocional, onde você poderá ajustá-lo. Os conteúdos abordados aqui, serão curtos e de fácil entendimento sobre a depressão. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec e estarei respondendo em um novo Podcast.

    #1 Depressão - Introdução Breve
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