A cada paso

Gaby Alcalá
  • 5.0 (30)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED BIWEEKLY

Historias reales y reflexiones para personas que quieren vivir con más intención, claridad y conexión consigo mismas.

  1. 2D AGO

    A Cada Paso: Llegar al Episodio 100 y Redefinir el Éxito Personal con Dan Levy y Gaby Alcalá

    ¿Vale la pena perseguir una vida que se siente "alineada" aunque no siga el guion tradicional? En el episodio número 100 de A Cada Paso, Gaby se pone del otro lado del micrófono y conversa con Dan Levy sobre las grandes preguntas y los desafíos que acompañan su camino como creadora de este podcast. En este episodio exploramos: 🔸¿Qué significa realmente vivir una vida alineada con lo que eres y deseas? 🔸¿Cómo vencer el piloto automático y tomar decisiones más conscientes día a día? 🔸¿Cómo lidiar con la comparación y redefinir tu propia idea de éxito? 🔸¿Qué hacer cuando sientes dudas sobre continuar un proyecto creativo? 🔸¿Cuáles pequeños cambios pueden acercarte a una vida más auténtica, incluso si tienes poco tiempo? 🔸¿Por qué aprender a decir "no" puede transformar tu forma de vivir? 🔸¿Qué aprendizajes le han dejado los invitados, y cómo influyó su papá en su visión de la vida? Si alguna vez te has preguntado cómo balancear tus propias expectativas con la opinión de los demás, buscas romper la rutina o simplemente necesitas inspiración para atreverte a empezar antes de tener todo bajo control, este episodio puede ser el empujón que estabas esperando. Haz click en "play" para escuchar respuestas honestas, anécdotas y consejos prácticos para dar el próximo paso hacia la vida que quieres. ℹ️ Para más información: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapP  Sígueme en Instagram:  https://www.instagram.com/acadapaso_podcast/

    39 min

  2. JAN 22

    Gaby Sin Filtro | EP. 9

    En este episodio, me abro contigo desde un lugar muy vulnerable para reflexionar sobre algo que a todos nos frena: el miedo al rechazo. Te cuento lo que viví cuando intenté entrevistar a Isabel Allende; una experiencia que me enseñó que lo verdaderamente importante es atreverse a intentar las cosas y, sobre todo, saber aprender de los fracasos. También hablamos de cómo el humor puede ser nuestra mejor herramienta para enfrentar temas difíciles. De hecho, hago una comparación entre mi propia experiencia, el podcast de Allende y un libro de Elisabeth Gilbert que me hizo mucho sentido.

    5 min

  3. JAN 15

    Entre dos mundos: criar lejos de casa y no perderse en el intento con Patricia Mathison | EP. 99

    En este episodio de "A Cada Paso", Gaby conversa con Patricia Mathison sobre el desafío de criar una familia fuera de tu país de origen, centrándose en la experiencia de inmigrantes latinoamericanos en Estados Unidos. Patricia, psicóloga y madre inmigrante venezolana con más de 35 años viviendo fuera de su país, comparte tanto su experiencia personal como las vivencias de muchas familias y adolescentes con las que trabaja en su consulta privada. A lo largo del episodio, se abordan preguntas clave como: ¿Quién es Patricia Mathison y cómo ha sido su proceso de adaptación como inmigrante ¿Cuáles son los principales retos al criar hijos en una cultura diferente, especialmente cuando ellos nacen en otro país? ¿Cómo afecta el sistema educativo estadounidense a los hijos de inmigrantes y qué diferencias notó Patricia en comparación con Venezuela? ¿Qué conflictos surgen por la diferencia de valores y costumbres entre la familia y el entorno sociocultural? ¿Cuáles son los miedos más comunes de los padres inmigrantes respecto a la pérdida de identidad cultural en sus hijos? ¿Qué estrategias pueden adoptar las familias para preservar sus raíces sin impedir que los hijos se adapten y desarrollen sentido de pertenencia en la nueva cultura? ¿Cómo influye la diversidad del entorno en la experiencia de los hijos y el sentimiento de integración? ¿Qué valores o elementos culturales mantiene Patricia como "no negociables" en la crianza de sus hijos? ¿Cómo se puede enfrentar la diferencia entre las culturas individualistas y colectivistas en la vida familiar y en las relaciones de pareja? El episodio es una conversación franca y honesta sobre los duelos, las resistencias y las adaptaciones cotidianas que viven los inmigrantes, repleta de anécdotas personales y consejos prácticos para quienes están atravesando situaciones similares.

    35 min

  4. 12/18/2025

    Cuando la Terapia Rompe Fronteras: La Historia de Opción Yo | EP. 98

    En este episodio, Gaby conversa con Daniela Sitchel, psicóloga, emprendedora y fundadora de la plataforma Opción Yo. A través de una charla íntima y reflexiva, Daniela comparte cómo su experiencia como migrante venezolana en Estados Unidos y Perú la llevó a buscar nuevas formas de ofrecer servicios de terapia, creando una plataforma online que atiende a la comunidad hispana y a personas en distintas partes del mundo. 🔸Durante el episodio, se exploran preguntas clave como: ¿Por qué dejar la terapia tradicional individual para crear Opción Yo? ¿Cómo lograr acceso y precios justos para servicios de bienestar emocional? ¿Cuáles han sido los retos y aprendizajes al evolucionar de terapeuta a empresaria? ¿Qué impacto tuvo la pandemia en la demanda y percepción de la salud mental? ¿Cómo equilibrar el bienestar personal con el crecimiento profesional? ¿Qué recomendaciones prácticas hay para quienes buscan enderezar un día difícil? ¿Cómo motivar a otros a buscar ayuda profesional sin mitos ni tabúes? ¿Cuál es el proceso para comenzar terapia en Opción Yo? ¿Qué podcasts y recursos inspiran a Daniela en su propio camino de bienestar? Este episodio es ideal para quienes desean entender el trasfondo humano de los servicios de salud mental, explorar el impacto de la tecnología en la terapia, y descubrir estrategias prácticas de autocuidado de la mano de quien está transformando el acceso al bienestar emocional en la comunidad latina. ℹ️ Para más información: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapP  🔸Sigue a Daniela en sus redes sociales: https://opcionyo.com/   https://www.instagram.com/opcionyo   https://www.instagram.com/danielasichel/

    32 min

  5. 12/11/2025

    Gaby Sin Filtro | EP. 8

    En este episodio, te comparto una mirada profunda sobre lo que implica elegir desde la serenidad y el coraje. A partir de vivencias muy personales, reflexiono sobre cómo aprender a decir "no" a lo que no suma y "sí" a lo que puede transformar nuestra vida.  A lo largo de la conversación, exploramos temas como: La importancia de poner límites con claridad y respeto. Cómo reconocer lo que de verdad deseamos más allá del ruido externo. Cómo tomar decisiones alineadas con nuestra esencia. Este episodio es una invitación a escucharte con más honestidad y a decidir desde un lugar más consciente. 💬¿Qué decisiones recientes te han acercado a la vida que quieres?

    5 min

  6. 12/04/2025

    Canastón: Donde las cartas son terapia y la amistad es el premio | EP. 97

    En este episodio de A Cada Paso, Gaby conversa con Roberto Rahn, quien comparte cómo el canastón, un juego de cartas tradicional, se ha convertido en mucho más que una simple distracción: es un espacio de terapia, camaradería y conexión social, especialmente para quienes han migrado. Descubre cómo el juego ha impactado la vida de Roberto y su grupo, ayudándolos a mantener vivas sus raíces venezolanas, crear lazos profundos y sobrellevar los retos del exilio. Preguntas clave que orientaron la conversación: ¿Quién es Roberto Rahn y cómo fue su proceso migratorio? ¿Qué lo llevó a jugar canastón y cómo se formó su grupo en Massachusetts? ¿Qué es lo que más le gusta del canastón y por qué lo considera más que un juego? ¿Por qué el canastón puede cambiar vidas y de qué manera brinda apoyo emocional a los participantes? ¿Qué enseñanzas y sorpresas han surgido a partir del juego, tanto sobre los demás como sobre sí mismo? ¿Cuáles son los beneficios sociales y personales de reunirse en torno a un juego como el canastón? ¿Por qué deberíamos valorar y cultivar espacios de interacción cara a cara en una época dominada por redes sociales? ¿Qué le diría Roberto a alguien que nunca ha jugado canastón para animarlo a intentarlo? Este episodio es una invitación a redescubrir el poder de la conexión humana y la importancia de elegir bien con quién compartimos nuestro tiempo, a través de la experiencia de un grupo de amigos que ha encontrado en el canastón mucho más que diversión. Sigue a Roberto en sus redes sociales: https://www.instagram.com/robertorahn

    33 min

  7. 11/20/2025

    ¿Sientes que algo te frena? Herramientas prácticas para soltar creencias y vivir con propósito | EP. 96

    ¿Te has preguntado cómo soltar los miedos y los pensamientos que te frenan? ¿Sientes que hay cambios en tu vida que quieres hacer, pero no sabes por dónde empezar? En este episodio, conversamos con Cristina Sorgi, quien dejó una exitosa carrera como abogada internacional para dedicarse a la transformación personal, la sanación y el acompañamiento emocional. Descubre junto a nosotras: ¿Qué significa realmente acompañar procesos de transformación personal? ¿Por qué a veces es tan difícil dejar atrás creencias y emociones que nos limitan? ¿Cuáles son los pasos prácticos para identificar y sanar esos miedos que impiden avanzar? ¿Cómo podemos integrar la espiritualidad y la intuición en nuestro día a día para vivir con más propósito? ¿De qué manera la aceptación, el soltar y el empoderamiento pueden ayudarte a conectar con tu abundancia y felicidad? Herramientas y ejercicios concretos para dejar ir el pasado y comenzar a brillar desde tu autenticidad. Si buscas inspiración para atreverte a cambiar, recursos para sanar heridas internas, o simplemente, una conversación honesta sobre el crecimiento personal con herramientas para aplicarlas HOY, este episodio es para ti. ¿Estás lista para aceptar, soltar y brillar? Sigue a Cristina en sus redes: https://cristinasorgi.com/

    27 min

  8. 11/12/2025

    Gaby Sin Filtro | EP. 7

    En este episodio comparto mi perspectiva sobre la importancia del equilibrio en la vida y cómo prepararnos de forma consciente para el retiro. A través de mi experiencia, he aprendido que integrar diferentes aspectos de nuestra vida diaria es clave para construir un futuro más pleno y equilibrado. Temas que abordo: La importancia de tomar descansos entre trabajos. Cómo explorar nuevas actividades fuera del entorno laboral. Consejos prácticos para quienes buscan un enfoque más holístico y saludable hacia el retiro.  Espero que este episodio te inspire a reflexionar sobre tu propio camino hacia el equilibrio. 💬 ¡Cuéntame en los comentarios tus ideas o consejos de "pre-retiro"!

    6 min
See All (109)

5
out of 5
30 Ratings

About

Historias reales y reflexiones para personas que quieren vivir con más intención, claridad y conexión consigo mismas.

Information

  • Creator
    Gaby Alcalá
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    109
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © A Cada Paso
  • Show Website
    A cada paso