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Audrey | Foxies Mélodie
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  • Entrepreneurship

Le podcast de celles et ceux qui choisissent de ne plus choisir. Avoir des enfants condamne-t-il forcément une carrière ambitieuse ? Faut-il se résoudre au schéma « métro-boulot-dodo » pour garantir la sécurité de son foyer ? Et si, au contraire, vos choix les plus atypiques devenaient le moteur de votre équilibre pro et perso ? Et si, pour vivre mieux, il ne suffisait pas de gagner plus mais consommer moins ? Je suis Audrey, et dans ce podcast, je vous emmène à la rencontre de familles, d’aventuriers et d’entrepreneurs qui ont décidé de sortir de la « roue » pour reprendre le cours de leur vie. À travers mon propre voyage et les témoignages de mes invités, nous prouvons qu’il est possible de mener de grands projets professionnels tout en réalisant ses rêves personnels les plus fous. 1. LIFESTYLE : Se reconnecter à son rythme. Ici, on parle de santé naturelle, de savoir et d’autonomie. Comment sortir du rythme imposé par autrui pour écouter ses propres besoins ? Les grandes décisions se prennent avec des fondations de santé solides, un bon sommeil, une gestion des émotions, la compréhension de son système nerveux. L’objectif : adapter sa vie à son corps, et non l’inverse. 2. FAMILY : L’éducation comme une aventure. Comment l’instruction en famille, le voyage ou des choix éducatifs audacieux transforment-ils nos enfants ? Nous explorons ici comment être une « mère louve » protectrice tout en offrant au monde des enfants libres, résilients et inspirés par le modèle d’épanouissement de leurs parents. 3. BUSINESS : L’entrepreneuriat à grande vision. Le futur du travail ne se trouve pas dans le burn-out, mais dans l’alignement. Nous discutons stratégie, grands projets et entrepreneuriat passionné. Comment articuler une carrière d’envergure avec une vie nomade ou atypique ? Ce podcast pourrait être cet entourage bienveillant qui vous murmure à l’oreille : « Oui, c’est possible. Oui, tu peux faire autrement. Et tout va bien se passer. » Que vous soyez en train de planifier votre prochain voyage, de lancer votre entreprise ou simplement en quête d’un équilibre plus aligné, rejoignez notre famille d’aventuriers du quotidien. Belle écoute ♡ Audrey. www.foxiesmelodie.com

  1. 2d ago

    # 57 Bâtir un empire sans compromis : maternité, nomadisme et marketing de réseau

    Et si vos croyances étaient le vrai frein entre vous et la vie que vous désirez ? Dans cet épisode, je reçois Marie-Kim Provencher sur mon bateau, lors d’une escale improvisée à Gibraltar. Québécoise expatriée depuis 2020 et maman de cinq enfants, elle a bâti en dix ans une activité dōTERRA d’envergure internationale, en partant d’un emploi à 70 heures par semaine et de trois enfants qu’elle élevait seule. Vente, leadership, regard des proches, deuil, transmission : elle partage sans filtre son parcours et sa philosophie anti-victime. Les chapitres : Qui est Marie-Kim ? (00:00 - 09:10) : Du tourisme au Mexique à la maternité à 21 ans, de l’hôtellerie au garage de VTT jusqu’à la direction des ventes. Dix vies professionnelles avec un fil rouge : la vente, la débrouillardise et la soif d’apprendre. La rencontre avec dōTERRA et le marketing relationnel (09:10 - 14:44) : Un salaire confortable, trois enfants, aucune minute libre. Elle devient d’abord cliente, tombe amoureuse des produits et se fixe un cap : quitter son emploi à 5 000 par mois. Pourquoi dōTERRA a choisi ce modèle et comment il fonctionne sans publicité. L’ascension des rangs (14:44 - 24:37) : Élite en quatre mois, l’envie d’abandonner au début, le rappel de son pourquoi, puis Silver, Gold, Diamond et Presidential Diamond. Les soirées à traduire des vidéos, le choix de dupliquer ce qui fonctionne et le piège d’une entreprise sans coûts fixes. Le leadership selon Marie-Kim (24:37 - 27:26) : Ouvrir le chemin, rester humble, cultiver la sagesse, et se diriger soi-même avant de diriger les autres. Ce que cette activité a changé en famille (27:26 - 38:06) : Devenir enfin maman à la maison, deux enfants de plus, et des enfants qui voient grand : une fille pilote, une autre qui imagine déjà ses franchises. Le poids des mots et de l’exemple. Le quotidien aujourd’hui (38:06 - 43:20) : Une vie sans routine fixe entre plusieurs pays, le prix de cette liberté, et deux non-négociables : bouger le matin et écrire chaque jour. Les tueurs de rêve (43:20 - 48:07) : Le scepticisme de ses parents et de sa sœur, le silence choisi, puis le voyage à Hawaï offert à toute la famille. L’héritage transformé (48:07 - 54:09) : Son livre, la perte de Marc-Antoine, l’urgence de vivre et la responsabilité de ne pas transmettre les croyances qui nous ont limitées. Se libérer de ses croyances (54:09 - fin) : Se regarder en miroir, retrouver ce que l’on veut vraiment, et l’annonce de ses masterclass en novembre avant la sortie du livre papier en janvier. Les phrases clés : « Avant d’être une leader, tu dois être leader de toi-même. » « On ne sait pas ce qu’on ne sait pas. » « Ce n’est pas de la chance, j’ai fait le boulot. » « Ce n’est pas génétique, c’est le mode de vie qui se transmet. » « Je n’écoute personne qui n’est pas passé au travers de sa propre médecine. » « Qui suis-je pour ne pas vouloir autant ? » Invitée : Marie-Kim Provencher @mariekim.provencher Pour recevoir son magnifique livre d'exercices c'est ici : https://www.mariekimprovencher.com/le-livre Hôte : Audrey — Podcasteuse, formatrice en aromathérapie et reconversion professionnelle dans le bien-être. Retrouvez-moi sur les réseaux : Instagram : @foxiesmelodie / @lifestylefamilybusiness Site web : Foxiesmelodie.com Soutenir le podcast : Pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d’écoute préférée, et à partager l’épisode autour de vous ! Envie de passer au naturel dans votre quotidien ? Téléchargez mon livre de recettes naturelles : https://www.foxiesmelodie.com/ebook-livre-de-recettes/

    # 57 Bâtir un empire sans compromis : maternité, nomadisme et marketing de réseau

  2. 3d ago

    [EXTRAIT] L’autoleadership : se diriger soi-même avant de diriger les autres

    Quand je lui demande quelles compétences développer pour devenir une leader, Marie-Kim Provencher répond sans détour : avant de diriger une équipe, il faut d’abord savoir se diriger soi-même. Prendre les bonnes décisions chaque jour, aligner ce que l’on veut avec ce que l’on fait, et ne jamais demander aux autres ce que l’on ne s’applique pas à soi-même. Elle ouvre ensuite les coulisses de son quotidien, loin de l’image idéalisée : six déménagements en six mois, des voyages constants et aucune routine fixe. Un prix à payer pour cette liberté, qu’elle compense par deux rituels non négociables, bouger dès le matin et écrire chaque jour avec son café, avant de naviguer entre son équipe dōTERRA, l’immobilier et ses nouveaux projets.

    [EXTRAIT] L’autoleadership : se diriger soi-même avant de diriger les autres

  3. Oct 25

    #56 Traverser l'Atlantique en catamaran avec 3 enfants : ce que cette année en mer a changé pour eux

    Et si vous osiez larguer les amarrages pour vivre une aventure hors du commun en famille ?  Dans cet épisode, je reçois Julia, qui vient tout juste de boucler un tour de l'Atlantique d'un an en catamaran avec son mari et leurs trois enfants.  Entre moments suspendus au milieu des dauphins, gestion rigoureuse de la sécurité et profonde reconnexion à l'individualité de chacun, ce témoignage offre une source d'inspiration incontournable pour toutes les familles qui rêvent de liberté et de temps long. Les chapitres : La genèse du projet (00:00 - 08:00) : Les racines du voyage, de l'expatriation à La Rochelle à la décision spontanée de devancer le départ lors d'un dîner d'anniversaire, jusqu'au choix d'un catamaran d'occasion prêt à naviguer. L’itinéraire et la stratégie météo (08:00 - 37:00) : Le choix d'un départ progressif en Méditerranée pour éviter le golfe de Gascogne, la traversée de l'Atlantique via les Canaries et le Cap-Vert, puis la boucle de retour par les Bahamas, les Bermudes et les Açores. La vie quotidienne et l'organisation à bord (37:00 - 47:00) : Le budget de fonctionnement, la répartition des rôles entre technique et éducation, et l'implication des enfants. L'impact humain et l'évolution des enfants (47:00 - 58:00) : La découverte des personnalités uniques de chaque enfant hors du cadre scolaire classique et l'ouverture relationnelle remarquable des plus jeunes. Le retour à terre et les perspectives d'avenir (58:00 - fin) : Les émotions du retour après cinq jours à La Rochelle, la décision de mettre le bateau en location pour pouvoir le conserver, et la projection vers un futur projet de voyage de deux ans vers le Pacifique.  Phrases clés de l'épisode : « On s'est dit, si en fait ça se passe pas bien, tant pis, on fera autre chose... c'était vraiment l'aventure familiale qui nous intéressait. » « Notre famille ne serait pas ce qu'elle serait aujourd'hui et ce qu'elle va être dans le futur sans ce voyage. »  « Peu importe ce que la vie nous réserve, peu importe les chemins que nos vies emprunteront... rien ni personne ne pourra nous enlever cette année. » « Aux auditeurs et auditrices qui écoutent ce podcast, s'ils ont encore des doutes ou des freins, n'ayez pas peur, faites-le et vous ne le regretterez pas. » Invitée : Julia de Janago @janago@compasdefamille Hôte : Audrey — Podcasteuse, formatrice en aromathérapie et reconversion professionnelle dans le bien-être.. Retrouvez-moi sur les réseaux : Instagram : @foxiesmelodie / @lifestylefamilybusiness Site web : Foxiesmelodie.com Soutenir le podcast : Pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée, et à partager l'épisode autour de vous !

    #56 Traverser l'Atlantique en catamaran avec 3 enfants : ce que cette année en mer a changé pour eux

  4. Oct 24 ·  Bonus

    [EXTRAIT] L'impact émotionnel de la disparition de Charlie Dalin quand la famille était en mer

    Quand l'annonce du décès du navigateur Charlie Dalin est survenue le 11 juin, elle a profondément bouleversé toute la famille en navigation. Submergés par l'émotion et par la fin imminente de leur périple, les enfants ont partagé leurs tristesse dans un moment d'une rare intensité. Julia a alors rappelé à sa famille que personne ne pourra jamais leur enlever cette année unique, balayant tout regret face à l'audace d'avoir largué les amarres. Une aventure forte qui illustre, selon Audrey, toute la liberté d'un premier départ d'un an préservant ses bases terrestres.

    [EXTRAIT] L'impact émotionnel de la disparition de Charlie Dalin quand la famille était en mer

  5. Oct 11

    #55 Et si on se faisait rembourser notre bien-être ? Avec Lara Rouyres, fondatrice d'Elsee

    Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Lara, fondatrice d'Elsee. Multi-entrepreneuse, elle partage son parcours inspirant, sa vision de l'entrepreneuriat au féminin et son rôle de maman de trois filles. Nous explorons le concept innovant d'Elsee, une alternative moderne conçue pour révolutionner le remboursement des dépenses de santé et de bien-être (médecines douces, compléments alimentaires, sport, périnatalité) qui ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale ou les mutuelles classiques. Un échange passionnant sur la prévention santé, la liberté entrepreneuriale, l'importance du lâcher-prise en tant que mère, et l'audace de faire bouger les lignes. Me retrouver sur Elsee : Découvrir mon profil praticien Elsee Votre avantage exclusif : En vous abonnant à Elsee, profitez de mon code promo AUDREYF20 pour bénéficier de 20 € de crédits supplémentaires à valoir chez leurs partenaires (médecine douce, sport, compléments alimentaires...). C'est le moment idéal pour investir dans votre santé préventive ! Invitée : Lara Rouyres https://www.elsee.care/ Hôte : Audrey — Podcasteuse, formatrice en aromathérapie et reconversion professionnelle dans le bien-être.. Retrouvez-moi sur les réseaux : Instagram : @foxiesmelodie / @lifestylefamilybusinessSite web : www.foxiesmelodie.com Soutenir le podcast : Pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée, et à partager l'épisode autour de vous ! Phrases clés  "Quand t'es aligné avec un projet auquel tu crois et qui te plaît viscéralement, tu travailles sans que ça soit jamais vu comme du travail.""Il va falloir qu'on passe notre modèle d'un modèle de remboursement de soins curatifs à un modèle de prévention.""J'ai zéro culpabilité sur le fait de travailler. Je suis extrêmement fière de travailler. Je pense que c'est un rôle modèle pour mes enfants."

    #55 Et si on se faisait rembourser notre bien-être ? Avec Lara Rouyres, fondatrice d'Elsee

  6. Oct 10 ·  Bonus

    [EXTRAIT] Zéro culpabilité : Assumer sa vie de maman entrepreneuse

    Dans cet extrait, Lara Rouyres aborde sans filtre la question de la culpabilité maternelle face à l'entrepreneuriat et au travail intensif. Elle y partage sa vision décomplexée de l'organisation quotidienne avec ses trois filles, expliquant qu'elle assume pleinement de déléguer certaines tâches domestiques (comme le ménage ou la cuisine) pour se concentrer sur son entreprise et libérer du temps de qualité pour ses enfants. Un échange inspirant sur le lâcher-prise et la posture de modèle inspirant pour sa famille. La suite demain dimanche ! Elsee est la solution innovante conçue pour rembourser vos dépenses de santé et de bien-être (ostéopathie, naturopathie, compléments alimentaires, sport, santé mentale) qui ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale ou les mutuelles traditionnelles. 👉 Me retrouver sur Elsee : Découvrir mon profil Elsee Votre avantage exclusif : En vous abonnant, utilisez mon code promo FOSSERIES20 pour bénéficier de 20 € de crédits supplémentaires à valoir chez les partenaires Elsee (médecine douce, sport, compléments alimentaires...). Hôte : Audrey Fosseries — Podcasteuse & entrepreneuse dans le bien-être nouvelle générationRetrouvez-moi sur les réseaux :Instagram : @foxiesmelodie / @lifestylefamilybusinessSite web : Foxies Melodie Soutenir le podcast : Pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée, et à partager l'épisode autour de vous !

    [EXTRAIT] Zéro culpabilité : Assumer sa vie de maman entrepreneuse

  7. Sep 27

    #54 Grandir sur un voilier du pôle nord au pole sud, l'école de la liberté

    Dans cet épisode, je reçois Laura Poupon. Partie en mer dès l'âge de 2 ans sur Fleur Australe, le voilier d'expédition de ses parents (Philippe Poupon et Géraldine Danon), Laura a fait 6 tours du monde. Aujourd’hui âgée de 19 ans, photographe et cadreuse indépendante, elle revient sans filtre sur cette enfance nomade et hors norme. 00:00 – Introduction : déconstruire la peur de « désocialiser » ses enfants au large  01:15 – Parcours de Laura Poupon : grandir sur Fleur Australe depuis l'âge de 2 ans  03:45 – Le modèle des parents : allier course au large, cinéma et documentaires pour financer le voyage  05:40 – Scolarité nomade : alterner école à distance (CNED) et escales aux quatre coins du globe  07:50 – Vivre avec le décalage social : un « petit prix à payer » face à l'ouverture sur le monde  10:15 – Une journée type à bord : l'école le matin, les équipiers tuteurs et la vie en navigation  13:30 – Le rapport à la peur, aux tempêtes et à la sécurité en mer  17:10 – Vie de famille dans 20 m² : promiscuité, gestion des conflits et lien indestructible  21:30 – Grandir au contact d'entrepreneurs : intégrer naturellement la notion de projet de vie  28:10 – L'art de s'adapter partout : l'héritage d'une mère polyvalente aux dix mille vies  33:20 – Le message aux familles qui hésitent : « Il y a plus de risques d'avoir des regrets que d'essayer »  36:40 – La gestion de la santé et des urgences médicales au bout du monde  42:00 – Les projets à venir et la transmission de la voile  Phrases clés & Citations marquantes : « La valeur de quelqu'un ne se mesure pas parce qu'il est à l'école. » « Il y a plus de risques d'avoir des regrets à 70 ans en n'ayant pas osé, qu'en essayant. » « Le décalage avec les jeunes de mon âge ne m’a jamais pesé. Je savais que c'était le tout petit prix à payer par rapport à tout ce que m'apportaient ces voyages. » « Être sur un bateau au milieu de l'océan nous oblige à dire les choses tout de suite : on s'engueule fort et cinq minutes après, on a oublié pourquoi. » Retrouver Laura : Instagram : @le.quart.officiel   @Laura.poupon Site & suivi d'expédition : fleuraustral.org Chaîne YouTube : Fleur Australe Pour me retrouver et suivre le podcast : Hôte : Audrey Compte Instagram : @foxiesmelodie & @lifestylefamilybusiness Site : Foxies Melodie

    #54 Grandir sur un voilier du pôle nord au pole sud, l'école de la liberté

  8. Sep 27 ·  Bonus

    [EXTRAIT] Partir en mer à 2 ans : les origines de l'aventure Fleur Australe

    Comment naît un projet de vie aussi atypique que de traverser le monde sur un voilier d'expédition? Dans cet extrait du podcast #54, Laura Poupon revient sur les tout débuts de son enfance nomade: La rencontre entre deux univers complémentaires : la course au large avec son père, le navigateur Philippe Poupon, et le cinéma avec sa mère, la réalisatrice Géraldine Danon.Le choix de partir avec trois enfants en bas âge (Laura avait 2 ans, sa sœur 6 mois).Le rythme entre terre et mer : près d’un an non-stop en mer au départ, puis l'alternance 6 mois au large et 6 mois à terre (Bretagne, Paris, Antilles).La découverte de Fleur Australe, ce monocoque de 60 pieds en aluminium spécialement dessiné pour affronter les mers froides et la banquise tout en servant de maison familiale.Retrouvez l’épisode complet pour plonger dans les coulisses de cette enfance libre et hors norme. Ressources & Liens : Retrouver Laura Poupon : Instagram : @le.quart.officiel   @Laura.pouponSite & suivi d'expédition : fleuraustral.orgChaîne YouTube : Fleur AustralePour me retrouver et suivre le podcast : Hôte : Audrey FosseriesCompte Instagram : @foxiesmelodie & @lifestylefamilybusinessSite : Foxies MelodiePlateforme de formation & bien-être : Odyssée Aroma

    [EXTRAIT] Partir en mer à 2 ans : les origines de l'aventure Fleur Australe
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    Audrey | Foxies Mélodie
  • Years Active
    2021 - 2026
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    65
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    Explicit
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    © 2026 Audrey | Foxies Mélodie
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    Lifestyle. Family. Business

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