Divija Podcast

Divija
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

MentalWellnessforUs

  1. Divija Podcast Episode 44: "Saring sebelum Sharing" Menghindari Oversharing dan Dampak Psikologisnya

    Mar 13

    Divija Podcast Episode 44: "Saring sebelum Sharing" Menghindari Oversharing dan Dampak Psikologisnya

    Episode 44 podcast divija, bersama aku Antika Rahman sebagai announcer, yang ditemani oleh narasumber berkompeten di bidangnya, Kak Zahroh Ula Mardhiyah, S.Psi. Belakangan ini, muncul kontroversi dari unggahan seorang public figure yang dianggap terlalu terbuka di media sosial. Hal ini memunculkan pertanyaan tentang batas antara ekspresi diri dan oversharing yang semakin tipis. Sesuatu yang awalnya dianggap sebagai kejujuran atau keterbukaan, ternyata bisa saja menjadi bumerang. Di sisi lain, tanpa kita sadari, dalam kehidupan sehari-hari kita juga sering melakukan hal serupa. Misalnya bercerita kepada orang yang baru dikenal, terlalu terbuka di media sosial, atau berbagi cerita saat sedang berkumpul dengan teman. Pernah nggak sih, setelah bercerita justru jadi kepikiran? Muncul rasa cemas? atau bahkan menyesal setelah bercerita?

    32 min

  2. Mar 13

    Divija Podcast episode 43: Self Development Talk: New chapter, New Confidence

    Masuk fase baru kadang bikin semangat, kadang juga bikin ragu 🤍 Di episode “Self Development Talk: New Chapter, New Confidence”, kita ngobrol santai soal mengenali diri, membangun kepercayaan diri, dan berani melangkah meskipun belum sepenuhnya yakin ✨ Karena setiap new chapter nggak harus langsung sempurna - yang penting tetap jalan 🌱💫

    20 min

  3. Feb 6

    Divija Podcast episode 42: Broken Strings Effect: Kehilangan Jati Diri, Trauma Emosional Lalu Bangkit Melalui Cinta Sejati

    ⚠️ Trigger Warning Halo Divizen 👋🏼, selamat datang di: Kilas Sudut Pandang: Divija Podcast “Broken Strings Effect: Kehilangan Jati Diri, Trauma Emosional Lalu Bangkit Melalui Cinta Sejati” Broken Strings dalam karya Aurelie Moeremans menceritakan kisah nyata dari penulisnya dalam dunia hiburan, khususnya mengenai pengalaman penulis sebagai korban child grooming. Tak hanya itu, beberapa penggalan buku broken strings juga menyebutkan sebuah fakta mengenai sebuah toxic relationship didalamnya. Pada kesempatan kali ini, divija podcast mengangkat tema besar tentang Broken Strings Effect. Podcast ini memberikan teman – teman ruang untuk berpikir bagaimana sebuah podcast dan buku dapat menjadi senjata tajam untuk membuka pikiran dan ruang diskusi dengan diri sendiri. Divizen, pernahkah kalian merasa dalam lingkup kehilangan jati diri dalam proses tumbuh? Pernahkah mengalami trauma yang mendalam? Ataupun pernahkah berada dalam hubungan yang kurang sehat? Ayo coba bangkit perlahan! Simak Divija Podcast melalui Podcast Divija dilaman Spotify anda dan jadilah dari bagian diskusi ringan ini 😼 Jangan lupa check event menarik dari @divija_id seputar kesehatan mental.

    18 min
  4. Divija Podcast Episode 41: "Personal Boundaries: Meningkatkan Rasa Percaya Diri dalam Hubungan Interpersonal"

    12/13/2025

    Divija Podcast Episode 41: "Personal Boundaries: Meningkatkan Rasa Percaya Diri dalam Hubungan Interpersonal"

    🎧 PODCAST TERBARU! 🌱 Pernah dengar istilah "Personal Boundaries"? Atau mungkin kamu sering ngerasa capek, nggak enakan, dan susah bilang “nggak” ke orang lain? 😔 Personal boundaries adalah tentang mengenali batas diri—apa yang nyaman, apa yang nggak—dalam hubungan interpersonal. Kedengarannya sederhana, tapi nyatanya banyak dari kita yang masih berjuang untuk tegas tanpa merasa bersalah. Di balik batasan yang nggak jelas, sering muncul: 💭 Rasa nggak percaya diri dalam berpendapat 💭 Takut mengecewakan orang lain 💭 Hubungan yang terasa melelahkan dan nggak seimbang Di episode kali ini, kita bakal bahas tuntas: “Personal Boundaries: Meningkatkan Rasa Percaya Diri dalam Hubungan Interpersonal” ✨ Kenapa personal boundaries penting untuk kesehatan mental dan relasi yang sehat ✨ Hubungan antara batas diri yang jelas dengan rasa percaya diri ✨ Cara membangun dan mengomunikasikan boundaries tanpa rasa bersalah 🎙 Podcast ini hadir buat kamu yang ingin punya hubungan yang lebih sehat tanpa harus mengorbankan diri sendiri. Punya boundaries bukan berarti egois, tapi bentuk self-respect. 🌿 🎧 Dengerin sekarang di Spotify @divija.id 💬 Yuk, belajar bareng untuk mengenal batas diri, membangun kepercayaan diri, dan menciptakan hubungan interpersonal yang lebih sehat dan bermakna.

    22 min
  5. Divija Podcast Episode 40: "The Mental Pressure of the Sandwich Generation in a Judgmental Society"

    08/25/2025

    Divija Podcast Episode 40: "The Mental Pressure of the Sandwich Generation in a Judgmental Society"

    🎧 PODCAST TERBARU! 🌍 Pernah dengar istilah Sandwich Generation? 🥪 Itu lho, generasi yang di tengah-tengah: harus menopang kebutuhan orang tua sekaligus menyiapkan masa depan (dan bahkan biaya hidup) anak atau diri sendiri. Kedengarannya mulia, tapi di balik itu ada beban berat yang sering nggak kelihatan. 💭 Tekanan finansial yang nggak ada habisnya. 💭 Tuntutan sosial dan ekspektasi keluarga. 💭 Rasa bersalah kalau nggak bisa memenuhi semua. Apalagi di masyarakat yang suka menghakimi, kondisi ini bisa bikin mental drop banget. 😔 Di episode kali ini, kita akan bahas tuntas: “The Mental Pressure of the Sandwich Generation in a Judgmental Society” ✨ Kenapa jadi sandwich generation bisa bikin lelah secara emosional. ✨ Gimana lingkungan sekitar memperparah tekanan lewat stigma & judgment. ✨ Cara-cara untuk menjaga kewarasan dan tetap survive di tengah tuntutan. 🎙 Podcast ini hadir untuk kamu yang merasa sendirian di posisi “terjepit” itu. Kamu nggak sendiri, dan ada cara untuk lebih berdaya menghadapi kenyataan ini. 🌱 🎧 Dengerin sekarang di Spotify @divija.id 💬 Yuk, pahami bareng-bareng realita sandwich generation dan cari jalan buat tetap kuat tanpa kehilangan diri sendiri.

    21 min
  6. Divija Podcast Episode 39: "Stres Akademik dan Stres Sosial di Kampus: Realita Mahasiswa Hari Ini"

    08/19/2025

    Divija Podcast Episode 39: "Stres Akademik dan Stres Sosial di Kampus: Realita Mahasiswa Hari Ini"

    🎧 PODCAST TERBARU! 🌀 Kuliah di kampus tuh kadang rasanya kayak main game level susah tanpa tombol pause. 📚 Tugas menumpuk, deadline mepet. 👥 Hubungan sosial yang rumit—dari circle pertemanan sampai organisasi. 💭 Plus ekspektasi tinggi dari diri sendiri maupun orang lain. Hasilnya? Stress akademik dan stres sosial jadi dua ‘menu wajib’ yang nggak diundang tapi selalu datang. Banyak mahasiswa yang kelihatan baik-baik aja di luar, tapi di dalam lagi jungkir balik nyari cara biar nggak tumbang. 😵‍💫 Nah, di episode kali ini, kita ngobrol santai tapi dalem banget di topik: “Stress Akademik dan Stres Sosial di Kampus: Realita Mahasiswa Hari Ini” bareng dua speaker kece: 🎤 Speakers: @lndn12_ & @gheafarah 🎙 Announcer: @nisyouhere ✨ Kita bakal bahas: Kenapa mahasiswa zaman sekarang rentan banget sama stres. Perbedaan stres akademik vs stres sosial (dan gimana keduanya bisa saling ngaruh). Tips biar tetap waras di tengah tumpukan tugas & drama kampus. Cerita pengalaman pribadi yang relate banget sama kehidupan mahasiswa. 🎧 Dengerin sekarang di Spotify @divija.id 💬 Yuk, kasih ruang buat diri sendiri, belajar ngatur ritme hidup, dan sadar kalau nggak apa-apa kok buat minta bantuan.

    55 min
  7. Divija Podcast Episode 38: "Late Bloomer? Bukan Masalah. Usia bukan garis akhir. Hidup bukan Kompetisi"

    08/05/2025

    Divija Podcast Episode 38: "Late Bloomer? Bukan Masalah. Usia bukan garis akhir. Hidup bukan Kompetisi"

    🌱 Late Bloomer? Bukan Masalah. Usia bukan garis akhir. Hidup bukan lomba lari. Setiap orang punya waktunya masing-masing untuk tumbuh, mekar, dan bersinar ✨ 🎙️ Dengarkan episode terbaru kami: "Late Bloomer: Usia Bukan Deadline, Hidup Bukan Kompetisi" Karena sukses nggak harus datang di usia 20-an. #LateBloomer #PodcastIndonesia #HidupBukanKompetisi #UsiaBukanDeadline #SelfGrowth #MentalHealthAwareness #PodcastMotivasi

    24 min
  8. Divija Podcast Episode 37: "Produktivitas Semu: Semakin Sibuk, Semakin Sukses?"

    06/03/2025

    Divija Podcast Episode 37: "Produktivitas Semu: Semakin Sibuk, Semakin Sukses?"

    Halo Sobat Divija! 🤗 Pernah nggak sih, merasa makin sibuk tapi justru makin kelelahan dan nggak ke mana-mana? 🌀 Ternyata, ngga sedikit juga yang merasa sama lho. Di episode Produktivitas Semu: Semakin Sibuk, Semakin Sukses?, Ichwan bareng Azzahra bakal bahas tentang budaya sibuk, ekspektasi kesuksesan, dan pentingnya berhenti sejenak buat evaluasi diri. 🚦💭 Yuk, kenali makna produktif yang sebenarnya dan jangan terjebak dalam sibuk yang semu. 🌿 Dengerin episodenya di Spotify sekarang!

    19 min
See All (47)

About

MentalWellnessforUs

Information

  • Creator
    Divija
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    47
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Divija
  • Show Website
    Divija Podcast