Razões para fazer terapia

Paloma Elaine
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  • Mental Health

O que não nos impede de fazer terapia? Esse é o meu primeiro Podcast e por aqui conversaremos sobre assuntos relacionados a Psicologia de uma maneira leve e que faça diferença no nosso dia a dia.

Episodes

  1. 10/23/2021

    Pensamentos Catastróficos

    Se você é daqueles que sempre vê o lado negativo de tudo, saiba que isso não é o ideal para uma boa qualidade de vida.  Cuide de sua saúde mental, procure ajuda profissional.

  2. 10/16/2021

    Sexualidade. Quanto tabu!

    Apesar de muitas pessoas ainda terem algum tipo de preconceito, a terapia sexual é importantíssima para ajudar casais ou pessoas que estejam passando por dificuldades. É sabido que o acesso à internet veio sanar muitas interrogações nas curiosidades e dúvidas relacionadas a sexualidade, mas, também trouxe muita desinformação, o que acaba afetando, e muito, a vida de quem já tem questões a serem resolvidas. Se você estiver passando por algum problema relacionado a sexualidade, não deixe de procurar ajuda.

  3. 09/29/2021

    Autoconhecimento

    Você já se sentiu desafiado a ser sua melhor versão na definição de outras pessoas? E na sua própria definição? O autoconhecimento te permite desenvolver-se, crescer enquanto indivíduo em todas as áreas de sua vida, promovendo, assim, sua saúde mental.

  4. 09/11/2021

    Como está seu sono?

    Quando nos encontramos com problemas para dormir ou mesmo com excesso de sono, precisamos estar atentos pois é um dos indicativos que algo não vai bem.

  5. 09/07/2021

    Você consegue falar o que sente?

    Falar de nossos sentimentos não e algo fácil, entretanto, não expressá-los pode nos causar sérios problemas de saúde.

  6. 08/31/2021

    Sozinho e Isolado?

    Sentir-se sozinho ou isolado é extremamente comum, principalmente quando mudamos de cidade e pode nos levar a querer ficar só em casa, sem conhecer outras pessoas, enfim, levando a um quadro de desânimo.  Buscar ajuda profissional é sempre uma opção, até mesmo, de forma online, o que irá possibilitar o desenvolvimento de estratégias para adaptação.

  7. 08/28/2021

    Você tem se afastado?

    De que forma você tem se afastado das coisas que te causam alegria?

  8. 08/25/2021

    Pensamentos Destrutivos

    Nesse episódio falo sobre os pensamentos destrutivos e o que eles podem causar. Precisamos estar atentos aos sinais e buscar ajuda profissional.

  9. 08/21/2021

    Mudanças

    Mudanças são razões para as pessoas mergulharem no seu processo terapêutico e geram extrema ansiedade, consumindo nossos pensamentos e emoções.

  10. 08/17/2021

    Razões para fazer Terapia

    O que nos impede de fazer terapia? Esse é o meu primeiro Podcast e por aqui conversaremos sobre assuntos relacionados a Psicologia

    Razões para fazer Terapia
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