en mi cabeza podcast

Cristina Andere
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  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

@enmicabezapodcast surge de la necesidad de darle visibilidad a todos esos temas que pasan por mi cabeza y sé que también por la tuya.En este espacio quiero platicar con ustedes, como estudiante de psicología, temas como: salud mental, tabúes, la diversidad, desarrollo personal y así aprender, deconstruirnos juntos y llegar a quien pueda ayudarle esta información.

Episodes

  1. 10/05/2021

    Ep. 08 - La empatía nace del amor

    En este episodio corto, tuve la oportunidad de platicar con una gran amiga, a quién admiro por su congruencia, por ser un gran ser humano y su historia. Ane tuvo la fortuna de aprender sobre la inclusión desde muy pequeña a través de su hermano "Tavito" y ahora nos platica ¿cómo es ver la inclusión como la regla y no la excepción? ¿qué podemos aprender de una persona con discapacidad?  ¡Espero que disfruten de esta historia tanto como yo!

  2. 09/28/2021

    Ep. 07 - Introducción a la Gordofobia

    El día de hoy me acompaña Laura Galicia, licenciada en Nutrición y nos da "una embarrada" de un tema que aunque ha ido despertando conversaciones en los últimos años, siempre ha existido. En este capítulo hablamos sobre la existencia de diversidad de cuerpos, la alimentación intuitiva, los inalcanzables estándares de belleza y las consecuencias tan graves que puede tener.  ¡La gordofobia es un tema extenso, en este capítulo te invitamos a conocer el concepto y elementos básicos pero recordándote que aún queda muchísimo por aprender y desaprender! Si algo de lo que dijimos te interesó, te invito a seguir a Laura en su cuenta @nutri8_ e informarte más sobre el tema.

  3. 09/23/2021

    Ep. 06 - Trastorno del Espectro Autista

    Desde hace unos años me interesó muchísimo el tema del autismo y me convertí en aliada del tema en mi círculo cercano. Me gustaría que todas las personas que en algún momento se cruzan con una familia o con una persona que recibió un diagnóstico, puedan ayudar desde la empatía y la información. ¡Espero que este capítulo te de herramientas y que sea el inicio de un intento por aprender más y poder ser aliado también!  Les dejo los libros que recomendé en el Instagram y Facebook del podcast @enmicabeza podcast.

  4. 09/21/2021

    Ep. 05 - Llegar al cielo y descender

    Llegar al cielo y descender es como Andrea de @amoryvidabipolar, desde Chile, nos describe ¿cómo es vivir con un trastorno bipolar? ¿cuál es el aprendizaje más grande que le ha dejado su diagnóstico? y así aprender a conocerse mejor para intentar vivir en un equilibrio.

  5. 09/14/2021

    Ep. 04 - La inclusión es un trabajo de todos

    En este episodio discutimos ¿cómo fue crecer en un ambiente incluyente? ¿realmente hay sociedades incluyentes? ¿cuál es la importancia de generar ambientes accesibles para todos? Como psicóloga, pedagoga y fisioterapeuta entendemos que, desde cada profesión podemos aportar nuestro granito de arena y lograr cambiar paradigmas. ¡Nos va a dar mucho gusto que escuches este episodio y seas un agente de cambio en esta gran causa!

  6. 09/09/2021

    Ep. 03 - Hablemos de suicidio

    El suicidio es un tema de salud mental que tiene que hablarse con la responsabilidad y empatía que merece. No es un tema de valentía, ni de cobardía; sino de empatía.  En este mes de septiembre, te invito a unirte y prevenir el suicidio, siendo un buen amigo, buena hermana, buen compañero y saber qué hacer si desafortunadamente te encuentras ante una situación así, recuerda que puedes ser un parteaguas y salvar una vida con tu escucha y tu actuar.  ¡Gracias por escuchar!

  7. 09/07/2021

    Ep. 02 - Cuando las etiquetas pesan

    Alin González @alingomx, nos platica cómo rompe tabúes mientras es mamá, hija, amiga, empresaria, creativa apasionada, creadora de contenido y vive también una vida en sobriedad, con un diagnóstico de depresión, cuidando su alimentación, su salud física, mental, haciendo ejercicio y disfrutando de la vida que como todo, tiene altibajos. @alingomx

  8. 09/02/2021

    Ep. 01 - ¿Quién soy?

    ¡Hola! En este episodio quiero presentarme y platicarte ¿quién soy? ¿por qué surge este podcast? y ¿por qué quiero hablar de ciertos temas? Espero que éste y los siguientes episodios te gusten y les encuentres valor.  Si crees que esto puede servirle a alguien más, por favor comparte y síguenos en Instagram @enmicabezapodcast. ¡Gracias por escuchar!

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About

@enmicabezapodcast surge de la necesidad de darle visibilidad a todos esos temas que pasan por mi cabeza y sé que también por la tuya.En este espacio quiero platicar con ustedes, como estudiante de psicología, temas como: salud mental, tabúes, la diversidad, desarrollo personal y así aprender, deconstruirnos juntos y llegar a quien pueda ayudarle esta información.

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  • Creator
    Cristina Andere
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    8
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    © Cristina Andere
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