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LUISA DE CARVALHO

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Mental Health

Positividade baseada em ciência Psicologia Positiva na prática

08/23/2021

Pausa de Transição

Esse é um exercício que pode ser feito todos os dias, e ajuda a adquirir conhecimento sobre como as atividades afetam o nosso corpo e mente. Além disso, a pausa de transição ajuda a começar uma nova atividade com as intenções certas e com menos interferência dos pensamentos e emoções despertados pelos acontecimentos anteriores.

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