HAAAH 息でストレスを手放す習慣化をサポートするパーソナルトレーニング

HAAAH （ハアアァ）パーソナルトレーニング

息を吐き出すトレーニングで人生が変わる、いくつになってもカラダもココロも変化しつづける、ストレスを手放して習慣化をサポートするパーソナルトレーニングHAAAH（ハアアァ）このラジオでは、皆さんのカラダについての疑問や質問、お悩みにお答えします。また、HAAAHの呼吸法、瞑想法、体操なども配信予定です。日常に溢れているHAAAHを感じてみませんか？

Episodes

  1. 【5分】朝お白湯でHAAAH

    09/06/2021

    【5分】朝お白湯でHAAAH

    朝、お白湯を飲むと一体どんないいことがあるの？

    5 min
  2. 【9分】なぜ息を売るパーソナルトレーニングなのか？

    08/30/2021

    【9分】なぜ息を売るパーソナルトレーニングなのか？

    このラジオは、HAAAHのご利用を検討されている方やHAAAHのことがもっと知りたいな。感じている方にオススメのラジオです。ハアアァが他のパーソナルトレーニングとは違う、特別な理由をお話ししています。

    9 min
  3. 【10分】肩スッキリHAAAH呼吸法

    08/29/2021

    【10分】肩スッキリHAAAH呼吸法

    肩がスッキリするHAAAH呼吸法です。パソコン作業やスマホを使いすぎた時、子育て中の肩こりが辛いママ、勉強頑張っている学生さん、たった10分の呼吸と動きで肩がスッキリしますよ✨

    10 min
  4. 【15分】優しい眠りにつく夜のHAAAH

    08/27/2021

    【15分】優しい眠りにつく夜のHAAAH

    １日の疲れを吐き出して優しい眠りにつく睡眠導入に聞いてください。おやすみなさい

    15 min
  5. 【7分】目覚めの朝HAAAH

    08/26/2021

    【7分】目覚めの朝HAAAH

    朝、目覚めた布団の上で、今日のカラダのスイッチをいれましょう。カラダを解して、息で整えて。今日１日が穏やかに過ごせますように。

    7 min

  6. 08/25/2021

    HAAAHラジオへようこそ！

    リボーン株式会社がプロデュースする、ストレスを手放して習慣化をサポートするパーソナルトレーニングHAAAH（ハアアァ）このラジオでは、音声で体験できるHAAAHや呼吸法や瞑想法、体操。また、健康やお身体の悩み、ご質問などにお応えします。どうぞお楽しみ。

    1 min

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息を吐き出すトレーニングで人生が変わる、いくつになってもカラダもココロも変化しつづける、ストレスを手放して習慣化をサポートするパーソナルトレーニングHAAAH（ハアアァ）このラジオでは、皆さんのカラダについての疑問や質問、お悩みにお答えします。また、HAAAHの呼吸法、瞑想法、体操なども配信予定です。日常に溢れているHAAAHを感じてみませんか？

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