Meditando con Maru

Maru Mutti
  • 5.0 (1)
  • Mental Health

Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia. Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior. 🦋 Conocé más sobre mí y mi trabajo: https://marumutti.com/ 📸 Instagram: www.instagram.com/marumuttiok 🎙️ Podcast de Autoconocimiento Un Viaje Hacia Vos: https://sptfy.in/unviajehaciavos 🎬 Youtube: www.youtube.com/marumutti

  1. May 17

    Meditación para manifestar desde la coherencia interna 🌿 (extracto)

    Este es un extracto de la meditación Premium Manifestar desde la coherencia interna que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    1 min

  2. May 14

    Respirar y confiar | Meditación guiada de presencia y entrega

    Esta meditación guiada para respirar y confiar te invita a soltar la ansiedad y la tensión a través de la respiración consciente. Una práctica suave para volver al presente, regular el cuerpo y permitir que la calma y la confianza surjan desde adentro. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: Drifting at 432 Hz - Unicorn Heads

    15 min

  3. Apr 17

    Gratitud infinita por la vida 🌿 (extracto)

    Este es un extracto de la meditación Premium de Gratitud infinita por la vida que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    1 min

  4. Apr 16

    Calma para el corazón | Meditación de Sanación Emocional

    Esta meditación para calmar el corazón te guía a abrazar el dolor con compasión, suavizar emociones intensas y recuperar la calma interna. A través de la respiración consciente y la visualización, vas a crear un espacio seguro para sanar, descansar y reconectar con la ternura como fuerza profunda del corazón. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    13 min

  5. Mar 19

    Meditación para conectar con la gratitud que transforma

    En esta meditación para conectar con la gratitud te invito a abrir el corazón, elevar tu frecuencia emocional y transformar tu estado interno desde la respiración consciente y la presencia amorosa. Ideal para reconectar con la calma, el amor y una mirada más amplia sobre tu vida. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: 963 Hz Neon Alley - The Relaxation Works

    10 min

  6. Mar 17

    Descansar sin culpa | Siesta Reset 🌿 (extracto)

    Este es un extracto de la meditación Premium Descansar sin culpa | Siesta Reset que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    1 min

  7. Feb 19

    Meditación para encontrar paz en el presente 🕊️

    Esta meditación para encontrar paz en el presente te ayuda a calmar la mente, volver al cuerpo y anclarte en el aquí y ahora. A través de la respiración consciente y la observación sin juicio, vas a reconectar con una sensación profunda de presencia, seguridad y paz interior que surge cuando simplemente te permitís estar. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    9 min

  8. Feb 17

    Confiar en el proceso 🌿 (extracto)

    Este es un extracto de la meditación Premium Confiar en el Proceso que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    1 min
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    Maru Mutti
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