Ernährungsweisheiten

Annika Ritters
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  • Nutrition

In diesem Podcast geht es um gesunde Ernährung und wie du dich trotz Zeitmangel und Alltagsstress dauerhaft gesünder ernähren kannst, ohne das Gefühl zu haben auf alles verzichten zu müssen.

Episodes

  1. 09/07/2021

    #2 Drei Gründe, warum du keine Cheat Days machen solltest

    Heute geht es um das Thema Cheat Days und warum es keine gute Idee ist, solche Tage zu zelebrieren Wenn du noch mehr Tipps für gesündere Ernährung im Alltag haben möchtest, dann hol dir jetzt meinen kostenlosen Ernährungsguide, mit 7 Tipps um gesünder zu essen ohne dabei dauerhaft verzichten zu müssen. Kostenloser Ernährungsguide | Ernährungsweisheiten (xn--ernhrungsweisheiten-iwb.de)

  2. 08/29/2021

    Folge 1- Kohlenhydrate

    In dieser ersten Folge geht es um das Thema Kohlenhydrate. Wir klären die Fragen: Was sind Kohlenhydrate? Wie wirken sie im Körper? Sind sie so schlecht wie ihr Ruf? Und solltet man auf sie verzichten. Du möchtest weitere Tipps für dauerhaft gesündere Ernährung ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen. Dann hol Dir meinen kostenlosen Ernährungsguide gleich hier --> https://bit.ly/deinkostenloserguide

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In diesem Podcast geht es um gesunde Ernährung und wie du dich trotz Zeitmangel und Alltagsstress dauerhaft gesünder ernähren kannst, ohne das Gefühl zu haben auf alles verzichten zu müssen.

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