Técnica de los 4 elementos

Marina Pagnutti
  • 5.0 (1)
  • Mental Health

Técnica guiada. Una poderosa herramienta para dominar tu estrés cotidiano. :)

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  1. 09/02/2021

    Técnica de los cuatro elementos

    Ésta técnica muy utilizada en psicoterapia #EMDR, con el uso de la práctica diaria, te podrá ayudar a tener mayor control de las emociones que te perturban (en una escala de perturbación del 1 al 10 - SUD) y reducir el estréa. El único secreto es que la practiques frecuentemente. Si te es más fácil lo podes grabar con tu voz. Suerte! Marina Pagnutti / lic.marina.pagnutti@gmail.com (fuente: supera tu pasado)

    Técnica de los cuatro elementos
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