Fyraften med Mads Ekelund

Mads Ekelund
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Denne her podcast handler om alt i mellem himmel og jord. Den handler om alt andet end arbejde - Den handler om alt det, som jeg beskæftiger mig med efter fyraften, når arbejdstøjet bliver lagt på hylden. Vi skal ud på en rejse ud i det ukendte. Intet er for underligt i denne podcast.

Episodes

  1. 11/20/2021

    Åndedræt

    En kort episode om magien ved åndedræt. Jeg kommer med et par gode råd, og en helt grundlæggende øvelse der vil gøre en kæmpe forskel.  Denne episode er første del af en lille mini serie om åndedrættet.

    9 min

  2. 10/02/2021

    Meditation

    Her kommer jeg med et par små tips og tricks til at få startet din egen personlige rutine. Glem alt om headspace og skrædderstilling. Her kommer jeg med til konkrete råd til hvordan du kan få gang i meditation, og høste alle de mange fordele.

    20 min

  3. 09/14/2021

    Morgenritual

    Hvordan starter din dag? Starter den på dine egne præmisser, elller starter dagen med et stort kaos. Hvor du er bagud inden dagen overhovedet er gået igang.  You snooze - You loose.  Dagens afsnit handler lidt om en anden morgen. Om hvordan du kan genvinde lidt af din tabte tid tilbage.  Anbefalet læsning: The Miracle Morning - Hal Elrod  The 5 AM Club - Robin Sharma

    21 min
  4. Intro

    Season 1, Episode 1 Trailer

    Intro

    Dette er intro til min nye podcast, som kommer til at omhandle alt mellem himmel og jord.

    1 min

Trailer

About

Denne her podcast handler om alt i mellem himmel og jord. Den handler om alt andet end arbejde - Den handler om alt det, som jeg beskæftiger mig med efter fyraften, når arbejdstøjet bliver lagt på hylden. Vi skal ud på en rejse ud i det ukendte. Intet er for underligt i denne podcast.

Information