ÉTAGÈRE

Antonin Chauvin

ÉTAGÈRE est un podcast à but éducatif (et ludique !). L'objectif est de répondre à toutes les questions gravitant autour des domaines scientifiques, littéraires, psychologiques, ou humains. Telle une étagère qui se remplie au fur et à mesure des lectures, tu vas accumuler des connaissances divers et variées qui te serviront à briller en société (tu me remercieras plus tard !) ou à devenir une meilleure personne. (Un peu de développement personnel ça ne fait jamais de mal) Alors n'hésite pas, et rejoins l'aventure ! Ensemble, agrandissons notre savoir !

Episodes

  1. #05- Comment surmonter une rupture amoureuse ? (Hors-série ?)

    10/10/2021

    #05- Comment surmonter une rupture amoureuse ? (Hors-série ?)

    #05 - Comment notre cerveaux vit-il une rupture ? Combien de temps faut-il pour s'en remettre ? Comment passer à autre chose ? Je vais tenter de répondre à ces questions durant ce podcast à l'aide des recherches que j'ai pu effectuer. J'ai tenté un nouveau format à l'aide de cet épisode, n'hésite pas à me dire si ça te plait ou non ! L'objectif est que tu ressortes de cet épisode avec des connaissances que tu n'avais pas en le commençant ! N'hésite pas à m'envoyer un message privé sur Instagram afin de me donner ton avis ou à me poser une question à laquelle tu aimerais que je réponde ! Sur ce, bonne écoute ! Et n'oublie pas, ne cesse jamais d'apprendre ! Musique intro : I won't forget Musique de fond : Lofi Hip Hop mix Sources : https://www.huffingtonpost.fr/2015/03/30/rupture-amoureuse-cerveau-passer-autre-chose_n_6967252.html https://www.lci.fr/sante/voila-ce-qui-se-passe-dans-votre-cerveau-quand-vous-avez-le-coeur-brise-1528626.html https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/rupture/70272#:~:text=1.,des%20n%C3%A9gociations%20entre%20deux%20%C3%89tats.

    28 min
  2. #04- Le secret derrière la musique Lofi...

    10/03/2021

    #04- Le secret derrière la musique Lofi...

    #04 - Quels sont les bienfaits de la musique ? Pourquoi la musique Lofi détend-elle ? Quels sont ses secrets..? Je vais tenter de répondre à ces questions durant ce podcast à l'aide des recherches que j'ai pu effectuer. L'objectif est que tu ressortes de cet épisode avec des connaissances que tu n'avais pas en le commençant ! N'hésite pas à m'envoyer un message privé sur Instagram afin de me donner ton avis ou à me poser une question à laquelle tu aimerais que je réponde ! Sur ce, bonne écoute ! Et n'oublie pas, ne cesse jamais d'apprendre ! Musique intro : I won't forget Musique de fond : Lofi Hip Hop mix Sources : https://spinnup.com/fr/blog/quest-ce-que-le-lofi-hip-hop/ https://www.thomann.de/blog/fr/la-musique-lo-fi-cest-quoi-au-juste/ https://www.topsante.com/forme-bien-etre/therapies-alternatives/musicotherapie/insolite-la-musique-influence-la-conduite-43579 https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/vie-sante-5-bonnes-raisons-ecouter-musique-8019/ https://www.francebleu.fr/emissions/la-vie-en-bleu-le-dossier-en-poitou/poitou/les-bienfaits-de-la-musique https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19388893/ https://www.francemusique.fr/actualite-musicale/travailler-en-musique-qu-en-pense-la-science-790 https://www.technogym.com/fr/newsroom/musique-mouvement-bienfaits/ https://www.youtube.com/watch?v=QchwfIeALhM

    11 min
  3. #03 - Comment rester concentré lorsque tu travailles ?

    09/26/2021

    #03 - Comment rester concentré lorsque tu travailles ?

    #03 - Comment rester concentré à travailler ? Pourquoi sommes-nous facilement déconcentrés ? Existe-t-il des moyens de pallier cela ?  Je vais tenter de répondre à ces questions durant ce podcast à l'aide des recherches que j'ai pu effectuer. L'objectif est que tu ressortes de cet épisode avec des connaissances que tu n'avais pas en le commençant ! N'hésite pas à m'envoyer un message privé sur Instagram afin de me donner ton avis ou à me poser une question à laquelle tu aimerais que je réponde ! Sur ce, bonne écoute ! Et n'oublie pas, ne cesse jamais d'apprendre ! Musique intro : I won't forget Musique de fond : Lofi Hip Hop mix Sources : https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/d%c3%a9concentration/22326 https://everlaab.com/manque-de-concentration/ https://www.franceinter.fr/bien-etre/qu-est-ce-que-c-est-la-philosophie-du-stoicisme https://www.philomag.com/articles/restez-stoique-avec-seneque https://fr.wikipedia.org/wiki/Sto%C3%AFcisme https://www.santemagazine.fr/sante/sante-au-travail/6-astuces-pour-ameliorer-la-concentration-334985 https://www.qapa.fr/news/comment-rester-concentre-478/ https://everlaab.com/se-concentrer/ https://www.compta-online.com/la-musique-pour-travailler-bonne-ou-mauvaise-idee-ao2865#:~:text=Le%20plaisir%20que%20procure%20une,de%20se%20cr%C3%A9er%20une%20bulle.

    12 min
  4. #02 - L'amour expliqué de manière rationnelle !

    09/19/2021

    #02 - L'amour expliqué de manière rationnelle !

    #02 - Pourquoi tombons-nous amoureux ? Comment expliquer les coups de foudre ? Pourquoi dit-on que l'amour dure 3 ans ? Je vais tenter de répondre à ces questions durant ce podcast à l'aide des recherches que j'ai pu effectuer. L'objectif est que tu ressortes de cet épisode avec des connaissances que tu n'avais pas en le commençant ! N'hésite pas à m'envoyer un message privé sur Instagram afin de me donner ton avis ou à me poser une question à laquelle tu aimerais que je réponde ! Sur ce, bonne écoute ! Et n'oublie pas, ne cesse jamais d'apprendre ! Musique intro : I won't forget Musique de fond : Lofi Hip Hop mix Sources : https://www.franceculture.fr/histoire/le-coeur-organe-de-lamour https://www.cadremploi.fr/editorial/actualites/actu-emploi/detail/article/trouve-t-on-encore-lamour-au-travail.html https://www.noovomoi.ca/vivre/couple/article.tomber-en-amour.1.1672764.html https://www.cairn.info/revue-cliniques-mediterraneennes-2004-1-page-127.htm https://www.illustre.ch/magazine/lamour-explique-science https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/couple-pourquoi-dit-on-que-l-amour-dure-trois-ans-7786962796 https://www.marieclaire.fr/,il-faut-moins-d-une-seconde-pour-tomber-amoureux,831811.asp https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/medecine-ocytocine-hormone-amour-mais-aussi-lien-social-spiritualite-maj-48934/#:~:text=L'ocytocine%20est%20une%20hormone,peut%20aussi%20stimuler%20la%20spiritualit%C3%A9.

    9 min
  5. #01 - Pourquoi faisons-nous des cauchemars ?

    09/12/2021

    #01 - Pourquoi faisons-nous des cauchemars ?

    #01 - Pourquoi faisons-nous des cauchemars ? Quelle est leur utilité ? D'où viennent-ils ? Comment faire pour limiter leur impact sur nous-même ? Je vais tenter de répondre à ces questions durant ce podcast à l'aide des recherches que j'ai pu effectuer.  L'objectif est que tu ressortes de cet épisode avec des connaissances que tu n'avais pas en le commençant ! N'hésite pas à m'envoyer un message privé sur Instagram afin de me donner ton avis ou à me poser une question à laquelle tu aimerais que je réponde ! Sur ce, bonne écoute ! Et n'oublie pas, ne cesse jamais d'apprendre ! Musique intro : I won't forget  Musique de fond : Lofi Hip Hop mix Sources : https://www.euphytosegamme.fr/bien-dormir/cycles-sommeil https://www.doctissimo.fr/psychologie/sommeil-et-troubles-du-sommeil/causes-d-insomnie/faire-beaucoup-cauchemars-toutes-les-nuits-signification https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=cauchemars-pourquoi https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/cauchemar/13831

    7 min
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ÉTAGÈRE est un podcast à but éducatif (et ludique !). L'objectif est de répondre à toutes les questions gravitant autour des domaines scientifiques, littéraires, psychologiques, ou humains. Telle une étagère qui se remplie au fur et à mesure des lectures, tu vas accumuler des connaissances divers et variées qui te serviront à briller en société (tu me remercieras plus tard !) ou à devenir une meilleure personne. (Un peu de développement personnel ça ne fait jamais de mal) Alors n'hésite pas, et rejoins l'aventure ! Ensemble, agrandissons notre savoir !

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