ニューヨーク・マインドフルネスライフ

Juni - Life Coach
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  • Self-Improvement

今ここにあるものに目を向けたら変わってきた毎日。 幸せはゴールではなくて、毎日の瞬間の積み重ね。 心を今に向けて送るシンプルライフ。 多様な文化が入り混じる街に暮らしてみて、誰もがありのままでいい、 みんな違ってそれでいいと思えるようになりました。 プチマインドフルネスな日々のつぶやきから ニューヨークの風を感じて頂けると嬉しいです♡

Episodes

  1. 05/10/2022

    09 - 旦那が私の応援団長になったワケ

    これまで私の考えをサポートしてくれていないと感じていた旦那がいつの間にか私の応援団長になった経緯についてお話ししています。

    8 min

  2. 04/06/2022

    08 - 行きたい方向を見るということ

    冬の間ほぼ毎週のように行っているスノーボード。自然の中に身を置くことで体感できたシンプルな自然の法則についてお話ししています。

    8 min
  3. 07 - 自分が変われば周りが変わる

    01/06/2022

    07 - 自分が変われば周りが変わる

    今年は新しいものが勢いを持って生まれてくる年、壬寅。自分の未来も幸せも自分次第。前を向いて、一歩一歩進んでいく年にしたいです。

    7 min
  4. 06 - ジャマイカ・ノープロブレム　- 小さな島が教えてくれた大きなこと

    12/24/2021

    06 - ジャマイカ・ノープロブレム　- 小さな島が教えてくれた大きなこと

    カリブ海に浮かぶ小さな島ジャマイカ。ゆったりとした島時間に浸ってみて初めて見えてきたことについて話してみました。

    7 min

  5. 11/11/2021

    05 - ボクがボクであること

    紅葉が美しい秋のセントラルパークでの一日。7歳の息子が大きくなったらなりたいものを聞いてみたところ意外な答えが返ってきました。

    8 min

  6. 11/05/2021

    04 - 深まる秋のニューヨークと多様性

    紅葉が綺麗な季節になったニューヨーク。色とりどりの山を見ながら多様性について考えてみました🍁

    7 min

  7. 10/15/2021

    03 - マインドフルネスとの出会い

    私とマインドフルネスとの出会いについてお話ししています♡

    16 min

  8. 09/24/2021

    02 - 「夢」が現実になったとき

    かつての夢が現実になったときに私が見ていたものについてお話ししています♡

    7 min

  9. 09/20/2021

    01 - 自己紹介と「今ここにあるもの」

    自己紹介と自分に起きた視点の変化についてお話ししています♡

    5 min
  • 9 Episodes

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今ここにあるものに目を向けたら変わってきた毎日。 幸せはゴールではなくて、毎日の瞬間の積み重ね。 心を今に向けて送るシンプルライフ。 多様な文化が入り混じる街に暮らしてみて、誰もがありのままでいい、 みんな違ってそれでいいと思えるようになりました。 プチマインドフルネスな日々のつぶやきから ニューヨークの風を感じて頂けると嬉しいです♡

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