Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？

Kazue Wells-Fallon
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Have you ever heard about Breathwork? ブレスワークは世界で最も成長しているHealing Modalityです。その証拠として、世界のNikeでは専属ブレスワークトレーナーがているほど。どれだけの人が思考の声に囚われ、その声が真実の声だと思い込んでいるのでしょうか？ Everybody has Traumas. 誰もがトラウマを持っています。そして、そのトラウマはあなたのリアリティを創っていることはご存知ですか？ 世界にはコーチやメンターやヒーラーやセラピストがたくさん存在します。近年、ブレスワークは４００％の需要として上昇していますが、その中でもたったの４％しかこの素晴らしいModalityを使っていないのが現実です。 あなたの呼吸をあなたの体が見つけてくれます。そして、今まで思考優位に生きてきたあなたをあなたの体の知恵に繋げてくれる素晴らしい生命力の原点となるのが呼吸です。 Your Body holds the truth. Your Body knows everything. You are the drug. ブレスワークの素晴らしい世界へようこそ。 人は情報が欲しいわけではなくて、本当のトランスフォメーションがほしいのです。 I teach you how to heal yourself.

  1. 2d ago

    210. 50歳。長い間、待っていた自分に会いに行く。

    今日、11月10日。私は50歳の誕生日を迎えました。 人生これからだなというワクワクと、人生は思っているより短いんだなという気持ち。 この節目に、これまでの人生を振り返りながら、今、自分の中で起きている変化についてお話ししました。 これまで学び、経験し、積み重ねてきたこと。 ブレスワークを通して出会った人たち。 何年もの時間を経て、点と点がつながっていく瞬間。 そして、両親から受け取った愛が、今の私の生き方やKintsugiという場所につながっているのかもしれないという気づき。 50歳という節目は、何か新しい自分になろうとすることではなく、長い間どこかで待っていた本来の自分に、もう一度会いに行く旅の始まりなのかもしれません。 これからは、もっと自分の身体で感じ、自分の足で歩き、自分の人生を生きていきたい。 そんな今の思いを、飾らずにお話ししています。 もし今、あなたも人生の転換期にいたり、これからの生き方を見つめ直しているのなら、何か心に重なるものがあったら嬉しいです。 呼吸は、私たちを見捨てない。 いつでも、ここから自分自身に還ってくることができます。 🌿 KINTSUGI公式LINE 神経系・感情・ブレスワーク・ソマティックワークについての気づきや、オンラインセッション、ワークショップ、リトリートのご案内をLINEでお届けしています。 自分自身とのつながりを深めたい方、呼吸を通して心と身体を大切にしていきたい方は、ぜひつながってくださいね。 ▶ 公式LINEはこちら【LINE登録リンク】 Remember Truly Who You Are.本来の自分を思い出す旅を、これからも一緒に。

  2. Nov 3

    209. 人生があなたから何かを取り除くとき｜新しい時代へのシフト

    人生があなたから何かを取り除くとき｜新しい時代へのシフト 人生があなたから何かを取り除こうとしているとき。 それは、本当に失敗や後退なのでしょうか？ 今まで大切にしてきたものが、以前ほどしっくりこなくなったり、慣れ親しんだ環境や人間関係が変わり始めたり。 私たちはそんなとき、何とか元に戻そうとしたり、理由や答えを探そうとします。 でも、もしかしたら人生は、私たちが本来の自分として生きるために、新しいスペースを作っているのかもしれません。 今回のエピソードでは、2027年に訪れるとヒューマンデザインで語られている新しい時代へのシフトを一つの視点として紹介しながら、「手放すこと」と「信頼すること」についてお話ししています。 そして、私の心に浮かんできた聖書の言葉。 “Trust in the LORD with all your heart and lean not on your own understanding.” — Proverbs 3:5–6 「心を尽くして主に信頼せよ、自分の知識にたよってはならない。」 — 箴言3章5〜6節（口語訳） すべてを理解しなくてもいい。 すべてをコントロールしなくてもいい。 そして、すべてを一人で背負わなくてもいい。 手放すことは、諦めることではありません。 信頼することは、何もしないことでもありません。 自分にできることを丁寧に行いながら、自分にはどうにもできないことを委ねていく。 そんな生き方について、KINTSUGIの哲学とともにお届けします。 Remember Truly Who You Are. あなたは、何を達成したか、何を持っているか、何を失ったかで価値が決まる存在ではありません。 あなたには、あなたにしか歩めない道があります。 もし今日のお話が少しでも心に響いたら、ぜひSpotifyでこの番組をフォローしていただけると嬉しいです。 フォローしていただくことで、新しいエピソードも受け取りやすくなりますし、この声を必要としている、まだ出会えていない誰かに届ける大きな応援にもなります❤️ 🤎 KINTSUGI公式LINEのご案内 もし今日のお話を聞いて、 「もっと自分自身とつながりたい」 「頭で理解するだけではなく、自分の内側で感じてみたい」 そんなふうに感じた方は、ぜひKINTSUGI公式LINEへ。 まずは、自分の呼吸とつながる10分間を体験することから。 本来の自分を思い出す旅を、ここから一緒に始めていきましょう。 公式LINEへのご登録はこちらのリンクから。 With Love,Kazue

  3. Oct 30

    208. なぜ私たちは、愛されるために頑張り続けるのか？｜手放せないクセと神経系の物語

    なぜ私たちは、愛されるために頑張り続けるのでしょうか？ 先日、Instagramのブロードキャストチャンネルで行ったアンケート。 「今のあなたが、一番手放したいものは何ですか？」 🌸 休むことへの罪悪感 🤎 人からの期待に応えなきゃという気持ち 🌿 ちゃんとしなきゃというプレッシャー 🫶 自分より誰かを優先するクセ 回答してくださったみなさん、本当にありがとうございました。 今回のエピソードは、みなさんの声から生まれました。 一つひとつの回答の奥には、それぞれの人生がある。 手放したいのに、なかなか手放せない。 頭ではわかっているのに、同じことを繰り返してしまう。 それは単なる性格や意志の弱さではなく、これまでの人生で身につけてきた、神経系の適応かもしれません。 今回は、幼少期からの学習、条件付きの愛、完璧主義、自己犠牲、そして身体に刻まれた反応について、トラウマインフォームド＆ソマティックな視点から深くお話ししています。 そして後半では、KINTSUGI HOUSE(メンバーシップコミュニティ）のセッションでも取り上げた「SELF LOVE」について。 私がブレスワークを通して感じてきた、巷で言われるセルフラブとは少し違う、愛のかたち。 呼吸は、私たちを見捨てない。 自分を好きな日も、嫌いな日も。 何かを達成した日も、何もできなかった日も。 呼吸は、私たちの命を支え続けている。 セルフラブとは、自分を愛せるように頑張ることではなく、すでに自分の中にある愛に気づくことなのかもしれません。 エピソードの途中には、約5分間のソマティックワークもご用意しました。 ぜひ、あなた自身の身体の声にも耳を傾けながら聴いてみてください。 公式LINEはこちらから ブレスワークOpen Sessionやワークショップ、最新のお知らせは公式LINEからお届けしています。 まずは、自分の呼吸とつながる時間を体験してみてください。

  4. Oct 26

    207. お金を受け取れない本当の理由〜あなたの神経系は、豊かさを安全だと感じていますか？〜

    お金を受け取るとき、あなたの身体はどんな反応をしていますか？ もっと収入を増やしたいのに、なぜか怖くなる。 自分のサービスに価格をつけることに罪悪感がある。 豊かになりたいのに、責任やプレッシャーが増える気がする。 今回のエピソードでは、お金と神経系の関係を、幼少期の経験、愛着、People Pleasing、そして身体が学習してきた安全のパターンから紐解いていきます。 さらに、Kintsugiで大切にしている「お金を受け取るキャパシティ（器）」についてもお話しします。 思考を変えるだけではなく、身体の声にも耳を傾けてみませんか？ Kintsugi Houseでは、毎週ブレスワークやソマティックワークを通した自己探求を行っています。 Kintsugi Mastermindでは、神経系やトラウマへの理解を深めながら、お金にまつわる古いストーリーや身体の反応にも、さらに深く向き合っていきます。 Kintsugiでは、どなたでも参加できるBreathwork Open Sessionを開催しています。 呼吸を通して、頭で考えることから少し離れ、自分の身体とつながる時間。 初めての方も、ブレスワークの経験がない方も大歓迎です。 Open Sessionの開催日程・参加方法・最新のお知らせは、すべて公式LINEでご案内しています。 公式LINEに登録すると、ブレスワークの無料10分動画や、Kintsugi Houseの7日間無料体験のご案内も受け取れます。 ぜひ、公式LINEからKintsugiの扉を開いてみてください。 👉 公式LINE登録はこちら Listen. Breathe. Rewire. 呼吸から、自分自身との新しい関係を。 KINTSUGI — 傷も、経験も、あなたの美しさの一部に。 🌿 Kintsugiの世界を体験してみませんか？

  5. Oct 19

    206. 「ここは安全です」が、安全をつくるわけじゃない。 ：神経系が教えてくれる、本当の安心とは？

    「ここは安全な場所です」「安心して、何でも話してください」 そんな言葉を聞いたことはありませんか？ でも、誰かに「安全だよ」と言われたからといって、私たちの身体が安心できるとは限りません。 安全は、誰かが決めるものではなく、一人ひとりの神経系が感じるもの。 今回は、トラウマと神経系の専門家の教えをきっかけに、「安全な空間」の本当の意味についてお話しします。 心地よい環境を整えることと、安全を感じることはなぜ違うのか。 そして、コーチやファシリテーターが他者をサポートする前に、なぜ自分自身の神経系と向き合う必要があるのか。 子育てや夫婦関係にもつながる、とても大切なお話です。 後半では、久しぶりに開催するオープンセッション HEARTBEAT — もう一度、自分の鼓動を感じよう。 についてもお話ししています。 どんな方に参加してほしいのか、そして今は参加を見送った方がよい場合についてもお伝えしています。 🫁 HEARTBEAT Open Session 🇺🇸 10月23日（金）午後8:00｜米国東部時間 🇯🇵 10月24日（土）午前9:00｜日本時間 詳細・参加案内は公式LINEから。 Listen. Breathe. Rewire.

  6. Sep 15

    205. 「もっと、もっと」の先に、本当に欲しい人生はある？ “豊かさ”の価値観を身体から見直す

    もっと稼ぎたい。もっと成功したい。もっと成長したい。もっと認められたい。 その「もっと」は、今のあなたも本当に欲しいものでしょうか？ 昔は欲しかったものに、なぜか以前ほど心が動かない。 頭では「これが成功」と思っているのに、身体は疲れている。 それは、やる気がなくなったのではなく、あなたの価値観が変わってきているサインなのかもしれません。 今回のエピソードでは、 「お金・成功・生産性＝豊かさ」という価値観を一度置いて、 私の身体は、何を豊かさだと感じている？ というSomaticな視点からお話ししています。 お金を稼ぐことを否定する話でも、夢を小さくする話でもありません。 誰かが決めた成功ではなく、 「あぁ、私はこの人生を生きたかったんだ」 と身体で感じられる人生とは何なのか。 Kintsugiコミュニティは、もっと頑張れる自分になるためではなく、呼吸・神経系・Somatic Work・Somatic Human Designを通して、自分の身体と人生に戻ってくる場所。 🌿 Kintsugiは7日間無料で体験していただけます。 【Kintsugi 7日間無料体験】 【公式LINE｜無料動画はこちら】

  7. Sep 10

    204. Somatic Human Design #5｜Reflector（リフレクター）

    Human Designの5つのエネルギータイプ、最後はReflector（リフレクター）。 人口の約1％と言われる、とても珍しいタイプです。 実は、私の母もReflector。 ReflectorはHuman Designでは、9つのセンターすべてが未定義で、周囲の人や環境を映し出す「鏡」のような存在だと表現されます。 今回のエピソードでは、 ・究極のカメレオンと言われる理由・9センターすべてが未定義であること・環境や人から受ける影響・Conditioning（条件づけ）とDeconditioning・一定ではないエネルギーと休息・Surprise（驚き）とDisappointment（失望）・約28日間のLunar Cycle・ReflectorとBreathwork などを、Somatic Human Design＝身体からHuman Designを生きる視点と一緒にお話ししています。 Human Designを頭で理解して終わるのではなく、 「じゃあ、私の身体では実際どうなんだろう？」 へ。 知ることから、感じることへ。理解することから、Embodimentへ。 🎁 公式LINE｜10分無料動画👉【リンク】 🏠 Kintsugi House｜7日間無料体験👉【リンク】

  8. Sep 4

    203. Somatic Human Design #04｜Manifesting Generator（マニジェン）

    今回は、Human DesignのEnergy TypeのひとつManifesting Generator（MG／マニジェン）について。 いろんなことに興味が湧く。夢中になって学んだと思ったら、もう次へ行きたくなる。 「また違うこと始めたの？」「一つのことを続けた方がいいんじゃない？」 そんなふうに言われて、「私って飽きっぽいのかな？」と思ったことがあるMGもいるかもしれません。 でも、その進み方そのものが、MGならではのEnergyの使い方なのかもしれない。 今回は、Respond、Sacral Response、Generatorとの違い、MG特有のSpeedや複数のExperienceを通っていく性質についてお話ししながら、 Somatic Human Designの視点から、 そのSpeedは生命力？それとも焦り？その「次へ行きたい」はCompletion？それともFlight？ 身体の感覚まで一緒に見ていきます。 Human Designを頭で理解するだけではなく、「じゃあ、私の身体では実際どうなんだろう？」とExperimentしてみるEpisodeです。 🎁 公式LINE｜無料10分動画はこちら👉【LINEのリンク】 🏠 Kintsugi House｜7日間無料体験はこちら👉【Kintsugi Houseのリンク】 📷 Instagram👉【Instagramのリンク】 Listen. Breathe. Rewire.頭で知るだけじゃなく、身体で自分を生きていく。 Podcast概要欄

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