航睿說

HRZhang

這裡是航睿，用一些簡單的感覺陪你度過一些夜晚。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. S2 E0 試播集

    12/05/2023

    S2 E0 試播集

    第二季正式開始啦！ 走過糊裡糊塗的第一季，希望第二季持續帶給大家好聽的航睿說。 Powered by Firstory Hosting

    12 min
  2. 怎麼有單身的人在發瘋

    07/10/2022

    怎麼有單身的人在發瘋

    此即獻給一直要我錄podacast的媽媽， 以上愛情觀僅代表個人， 希望大家都幸福。 Powered by Firstory Hosting

    16 min
  3. 愧疚的身體

    04/06/2022

    愧疚的身體

    自我貶低的無常，以及沒辦法平衡的失控。 Powered by Firstory Hosting

    6 min
  4. 4月5日 晚上錄製的聲音

    04/05/2022

    4月5日 晚上錄製的聲音

    你好，我是航睿。 每個晚上用五分鐘的時間跟你分享我今天的看見。 這些音檔是為了我自己的個案以及姪女錄製， 希望在沒辦法陪伴你們的時候，你們可以用這些聲音聽我說說話。 Powered by Firstory Hosting

    6 min
  5. 一起讀書吧！今天來讀讀 投資上癮

    12/13/2021

    一起讀書吧！今天來讀讀 投資上癮

    你是否曾經有過，在不好的價格賣出股票而感到沮喪 你是否曾經想過，當投資的數額越來越大時，內心卻漸漸的無法感到踏實。 大家好，我是航睿。歡迎你回來，跟我一起閱讀一本好書。 #HR好書分享 作者:簡瑋德 定價:400元 出版社:商周出版 目前ＩＧ有在辦抽書活動，趕緊追蹤我的ＩＧ，一起來抽本好書吧！ 我的ＩＧ：https://www.instagram.com/hereishr/ Powered by Firstory Hosting

    11 min
  6. 台東怎麼玩，沒景點分享的分享 feat.蓉蓉

    12/03/2021

    台東怎麼玩，沒景點分享的分享 feat.蓉蓉

    今天來跟大家聊聊臺東怎麼玩 不過錄完才發現我們好像沒有講到太多景點 只是想和大家聊聊來台東玩的心態(威 希望各位看官不要介意啦!!! 以上報告哈哈 歡迎追蹤我們的IG 在這找航睿:https://www.instagram.com/hereishr/ 在這找蓉蓉:https://www.instagram.com/gillian_laitzujung/ 合作邀約請走:https://linktr.ee/rayzhang 歡迎支持我們:https://pay.soundon.fm/podcasts/2b720253-2623-4045-9bd5-9a48b429ec4e Powered by Firstory Hosting

    46 min
  7. 與蓉蓉有約 聊聊認同

    11/20/2021

    與蓉蓉有約 聊聊認同

    今天不是只有航睿說 跟著我和蓉蓉一起來聊聊認同吧! 歡迎追蹤我們的IG 在這找航睿:https://www.instagram.com/hereishr/ 在這找蓉蓉:https://www.instagram.com/gillian_laitzujung/ 合作邀約請走:https://linktr.ee/rayzhang 歡迎支持我們:https://pay.soundon.fm/podcasts/2b720253-2623-4045-9bd5-9a48b429ec4e Powered by Firstory Hosting

    1h 4m
  8. 與蓉蓉有約 聊聊憂鬱症

    10/31/2021

    與蓉蓉有約 聊聊憂鬱症

    今天不是只有航睿說 跟著我和蓉蓉一起來聊聊憂鬱症吧! 歡迎追蹤我們的IG 在這找航睿:https://www.instagram.com/hereishr/ 在這找蓉蓉:https://www.instagram.com/gillian_laitzujung/ 合作邀約請走:https://linktr.ee/rayzhang 歡迎支持我們:https://pay.soundon.fm/podcasts/2b720253-2623-4045-9bd5-9a48b429ec4e Powered by Firstory Hosting

    59 min
  9. 甚麼!!原來這就是情緒勒索

    10/25/2021

    甚麼!!原來這就是情緒勒索

    今天，用小陳的故事跟大家聊聊情緒勒索 另外我的IG正在辦抽獎活動，如果你還沒參加就要來及啦!!! 抽獎網址:https://www.instagram.com/p/CUzgEZ4PWBh/?utm_source=ig_web_copy_link 你想聽甚麼心理學內容嗎?快私訊我的IG告訴我吧! 贊助我請走這: https://pay.soundon.fm/podcasts/2b720253-2623-4045-9bd5-9a48b429ec4e Powered by Firstory Hosting

    13 min
  10. 睿的晤談心得 自我抉擇 附正念練習音檔

    10/08/2021

    睿的晤談心得 自我抉擇 附正念練習音檔

    你曾有過對於自我抉擇的想法嗎? 今天利用短短的時間跟你聊聊我在晤談時的體悟 希望能夠給你一些溫暖。 另外，再一次強調聲音中提到的任何人都經過模糊化處理，非指單一個人，更像是我生命遇到的每個人的集結體。 本次正念練習的音檔非常感謝找回內心的寧靜中的練習範本，簡短並加入了一些自己在實際練習時會對自己說的話，希望能夠幫助到你。 Powered by Firstory Hosting

    14 min
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