BloomHers Podcast

Christina Richard
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  1. 11/16/2023

    #26-LIFE UPDATE-SUIVI SOBRIÉTÉ?

    Hey BloomHers, J’espère que tu passes une magnifique semaine? Dans l'épisode que je partage aujourd’hui, c’est un épisode qui a été enregistré au début Octobre. J’en étais qu’au jour 7 de mon 75 Hard Challenge et je venais tout juste d’emménager dans mon nouveau chez moi avec Bruno. J’ai plusieurs épisode comme celui-ci qui ont été enregistrés y’a un moment déjà mais le contenu est là, haha! Je te parle aussi d’ou est-ce que je me situe avec la sobriété et… j’y suis encore malgré les challenges de la vie! Tout va bien ;) Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) ⁠@christinabloomhers⁠ Mes liens: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx #real #real talk ⁠⁠#selflove⁠⁠ ⁠⁠#love⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠#defi⁠⁠ ⁠⁠#community⁠⁠ ⁠⁠#mindset⁠⁠ ⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠#transformation ⁠⁠⁠⁠#soberfluencer⁠⁠ ⁠⁠#influencer⁠⁠ ⁠⁠#fyp⁠⁠ #bloomhers

    #26-LIFE UPDATE-SUIVI SOBRIÉTÉ?

  2. 11/01/2023

    #25-FAIRE LE TRAVAIL ET NE PAS SAUTER D’ÉTAPE? ARRÊTER LA COMPARAISON!

    Hey BloomHers, J’espère que tu passes une magnifique semaine? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de faire le travail, *doing the work* et ce que ça signifie pour moi. D’arrêter de comparer ton évolution avec celle d’une autre personne puisque chaque évolution est personnelle à chacun.  Pour les personnes qui désirent s’inscrire au Breathwork de Tina Goulas, voici le lien d’inscription: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=21354903 Et pour suivre Tina sur Instagram : @tina_goulas Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) ⁠@christinabloomhers⁠ Mes liens: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx #real #real talk ⁠⁠#selflove⁠⁠ ⁠⁠#love⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠#defi⁠⁠ ⁠⁠#community⁠⁠ ⁠⁠#mindset⁠⁠ ⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠#transformation ⁠⁠⁠⁠#soberfluencer⁠⁠ ⁠⁠#influencer⁠⁠ ⁠⁠#fyp⁠⁠ #bloomhers #breathwork

    #25-FAIRE LE TRAVAIL ET NE PAS SAUTER D’ÉTAPE? ARRÊTER LA COMPARAISON!

  3. 10/23/2023

    #24-POURQUOI J'AI PRISE UNE PAUSE DE RÉSEAUX SOCIAUX?

    Hey BloomHers, J’espère que tu passes une magnifique semaine? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t’explique pourquoi j’ai décidé de prendre une pause de réseaux sociaux pour une durée indéterminée. Je me sens actuellement vraiment bien, même si c’est très confrontant! Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) ⁠@christinabloomhers⁠ Mes liens: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx #real #real talk ⁠⁠#selflove⁠⁠ ⁠⁠#love⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠#defi⁠⁠ ⁠⁠#community⁠⁠ ⁠⁠#mindset⁠⁠ ⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠#transformation ⁠⁠⁠⁠#soberfluencer⁠⁠ ⁠⁠#influencer⁠⁠ ⁠⁠#fyp⁠⁠ #bloomhers

    #24-POURQUOI J'AI PRISE UNE PAUSE DE RÉSEAUX SOCIAUX?

  4. 07/12/2023

    #23-LA RÉALITÉ DU FOMO - BESOIN DE M'ISOLER ET EXCITATION

    Hey BloomHers, J’espère que tu passes une magnifique semaine? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t’explique la réalité du FOMO (Fear of missing out!), pourquoi j’ai eu besoin de m’isoler et mon excitation pour les nouveaux défis qui m’attendent! Je me sens reconnaissante et surtout prête à recommencer sur de meilleures bases encore mieux groundé!!!  Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) ⁠@christinabloomhers⁠ Mes liens: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx #real #real talk ⁠⁠#selflove⁠⁠ ⁠⁠#love⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠#defi⁠⁠ ⁠⁠#community⁠⁠ ⁠⁠#mindset⁠⁠ ⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠#transformation ⁠⁠⁠⁠#soberfluencer⁠⁠ ⁠⁠#influencer⁠⁠ ⁠⁠#fyp⁠⁠ #bloomhers

    #23-LA RÉALITÉ DU FOMO - BESOIN DE M'ISOLER ET EXCITATION

  5. 05/25/2023

    #22-JE RETOURNE VIVRE AU QUÉBEC!

    Hey BloomHers, J’espère que tu passes une magnifique semaine? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je t’explique comment tout a escaladé rapidement et pourquoi j’ai prise la décision de retourner vivre au Québec. Je me sens reconnaissante et surtout prête à recommencer sur de meilleures bases, encore mieux groundé!!!  Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) ⁠@christinabloomhers⁠ Mes liens: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx #real #real talk ⁠⁠#selflove⁠⁠ ⁠⁠#love⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠#defi⁠⁠ ⁠⁠#community⁠⁠ ⁠⁠#mindset⁠⁠ ⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠#transformation ⁠⁠⁠⁠#soberfluencer⁠⁠ ⁠⁠#influencer⁠⁠ ⁠⁠#fyp⁠⁠ #bloomhers

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  6. 05/18/2023

    #21-REMISE EN QUESTIONS - CE QUE TU VIBRES, TU L'ATTIRES!

    Hey BloomHers, J’espère que tu passes une magnifique semaine? Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de ma vie ici au Mexique… mes remises en questions. Je m’ouvre à nouveau sur une partie de ma vie de ce qui s’est passé en 2022. Et aussi, des peurs qui ont fait surfaces dans les dernières semaines. Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) ⁠@christinabloomhers⁠ Mes liens: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx #real #realtalk #soberfever ⁠⁠#selflove⁠⁠ ⁠⁠#love⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠#defi⁠⁠ ⁠⁠#community⁠⁠ ⁠⁠#mindset⁠⁠ ⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠#transformation ⁠⁠⁠⁠#soberfluencer⁠⁠ ⁠⁠#influencer⁠⁠ ⁠⁠#fyp⁠⁠ #bloomhers

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  7. 05/10/2023

    #20-CÉRÉMONIE DE CHAMPIGNONS MAGIQUES - MON EXPÉRIENCE

    Hey BloomHers, Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de mon expérience avec ma cérémonie de champignons magiques. J’ai été rencontrer Ali de Temple of the Soul qui a tenu l’espace pendant la cérémonie, c’était parfait. Je vous lis mon journaling ou se trouve pas mal tout ce que j’ai vécue pendant cette cérémonie, encore une fois, hyper personnel. Je vous parle aussi de mon expérience avec le micro-dosage et comment j’expérimente le tout. Je parle d’une compagnie Canadienne MindfulMeds que je suis sur les réseaux sociaux depuis longtemps et je les trouve formidable dans leur approche et explications Mon ami à Playa del Carmen à qui je me réfère est Mauricio. Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) @christinabloomhers Mes liens: ⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx #mushroom #magicmushroom #ninosanto #mush #microdosing ⁠#selflove⁠ ⁠#love⁠⁠ ⁠#defi⁠ ⁠#community⁠ ⁠#mindset⁠ ⁠#podcast⁠ ⁠#transformation ⁠⁠#soberfluencer⁠ ⁠#influencer⁠ ⁠#fyp⁠ #bloomhers

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  8. 05/03/2023

    #19-SUIVI EXPLANTATION - LETTRE À MES SEINS - VRAIMENT PERSONNEL

    Hey BloomHers, Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te donne des nouvelles et je réponds enfin à toutes vos questions concernant mon explantation le 14 Avril 2023. Les questions étant: Qui j’ai été voir? Combien ça coûte VS au Québec? Temps d’attente avant la chirurgie? Quelle est la forme de la cicatrice? Quels genre d’implants j’avais avant? Pourquoi je les ai fait retirer? Quels étaient mes symptômes du BII/Breast implant illness? Est-ce que ça fait mal? Est-ce que je suis satisfaite? Grosseurs avant et après et puis maintenant? Au dessus ou en dessous du muscle? Je vous partage également quelque chose de très personnel…  La lettre à mes seins d’avant, une partie de mon histoire et mon manque de confiance en mois étant plus jeune. J’ai beaucoup d’émotions qui sont remontés à ce moment, eh lala! P.S. DERNIÈRE CHANCE POUR T'INSCRIRE À MA MASTERCLASS en LIVE: Définir ce que ta BloomHers désire! Mon chirurgien est Dr Fernando Nunez Proulx. Merci de partager l'épisode dans tes réseaux! N'oublie pas de m'identifier si tu désires que je repartage dans mes stories :) @christinabloomhers Mes liens: ⁠⁠https://linktr.ee/christinabloomhers⁠⁠ Merci de t’abonner, liker, partager et activer les notifications 🔔  À très bientôt!!!  Christina xxx ⁠#explant #explantation #bii #breastimplantillness ⁠#selflove⁠ ⁠#love⁠⁠ ⁠#defi⁠ ⁠#community⁠ ⁠#mindset⁠ ⁠#podcast⁠ ⁠#transformation ⁠⁠#soberfluencer⁠ ⁠#influencer⁠ ⁠#fyp⁠ #bloomhers

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