Constrúyete Podcast

Lucie Reyes
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Este espacio es para ti. Para que te (re)construyas, crezcas y aprendas a quererte. Yo soy tu host Lucie Reyes y te acompañaré y guiaré en este bonito y complicado camino. Este es tu espacio seguro. Gracias por estar aquí.

  1. 12/30/2025

    Cerrar el año sin romperme

    Mientras más se acerca el fin de año más grande es la ola de sentimientos, el conteo de todo lo que logramos y lo que no, que pasa si este año nada salió de acuerdo a lo planeado, si la vida te quitó de lugares o te alejó de personas, que pasa cuando le tienes miedo al final de un año y el inicio de otro... ¿que pasaría con nuestra vida si comenzamos a preguntarnos -como nos queremos sentir-? que es lo que vamos a permitir y a que definitivamente les vamos a cerrar la puerta Gracias una vez más por escucharme3 Deseo que este año lo cierres con paz y lo inicies con expansión Con amor, Lu

    23 min

  2. 12/19/2025

    El camino de volver a ti (sin romantizarlo)

    Volver a mi no empezó con grandes decisiones y cambios drásticos, si no con pequeñas renuncias a todo lo que ya no me cuidaba, fui dandome cuenta dia tras dia cuales cosas ya no estaba dispuesta a aceptar más. Pensé que se miraba diferente, cuando la realidad era que yo volví el día que me empecé a escuchar. Gracias por escucharme3 Con amor, Lu Instagram: @ConstruyetePodcast / @lucieitaly

    23 min

  3. 12/16/2025

    Constrúyete, otra vez

    Volví, no porque ya tenga todas las respuestas, sino porque aprendí que volver a mi no era un destino, sino un camino. Después de dos años en silencio, intentando ser quien creí que debía de ser y perderme en el proceso, regreso a este espacio para reconstruirme desde mi verdad. Sin perfección, sin prisa y sin pedir disculpas por quien soy hoy. Hablamos un poco sobre pausar, romperte, cambiar, sentirte perdida... y aun asi elegirte. Si alguna vez te has sentido desconectada de ti, bienvenido a este espacio Gracias por volver a escucharme Bienvenidos a Constrúyete, otra vez3 🎧 Playlist: construyéndome 3📌 Instagram: https://www.instagram.com/construyetepodcast?igsh=bTNhd2JyN2Q0eWZ0

    16 min
  4. el número en la báscula

    02/09/2023

    el número en la báscula

    trigger warnings: hablo de comida, mencioni un poco el tca y subir de peso. en este episodio hablamos del bendito numero en la bascula, lo que significa, la historia detrás de por que nos da tanto miedo y sobre todo de lo que yo he estado pasando en la relacion con mi cuerpo. comencemos!! instagram: @construyetepodcast 3

    28 min
  5. entrando en mi hot girl era

    01/31/2023

    entrando en mi hot girl era

    ¿nuevo año, nueva yo? hoy platicamos sobre entrar en nuestra hot girl era, lo que significa, sobre ser nuestra mejor version en 2023 sin morir en el intento. hoy hacemos las paces con esa version que quizá para nosotros no es la mejor pero si la más fuerte  gracias por escucharme otra semana más! tqm3 insta: @construyetepodcast

    28 min
  6. sobre disfrutar tu propia compañía: estar sola

    01/19/2023

    sobre disfrutar tu propia compañía: estar sola

    en este episodio platicamos sobre estar sola, lo extraño e incomodo que se siente, como poder acostumbrarte a estar contigo y sobre lo que es el proceso real. tambien te dejo algunos consejos que me han funcionado a mi y he ido aprendiendo con el tiempo. bienvenidx a la montaña rusa! gracias por seguir escuchandome y por confiar en que lo que tengo que decir te aportará algo, tqm 3

    32 min
  7. estarás bien

    10/06/2022

    estarás bien

    Hoy platicamos sobre los momentos difíciles, como todo se torna oscuro, cuando no sabes si podrás salir de la caída, de la importancia de abrirle espacio a la compasión, de comparar tu camino al de otros y de no saber que camino tomar. Desde mi corazón al tuyo. IG: @construyetepodcast

    19 min
  8. vida universitaria 🎓

    06/10/2022

    vida universitaria 🎓

    Hoy te cuento sobre mi proceso en la universidad, como una estudiante recién titulada en Comercio y negocios internacionales ✈️. Te cuento sobre el proceso de titulación, algunos tips que me ayudaron a salvar los semestres y consejos si estás por decidir qué carrera estudiar. Gracias por escucharme 🤍 te mando un abrazo enorme! ⭐️

    49 min
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Este espacio es para ti. Para que te (re)construyas, crezcas y aprendas a quererte. Yo soy tu host Lucie Reyes y te acompañaré y guiaré en este bonito y complicado camino. Este es tu espacio seguro. Gracias por estar aquí.

Information

  • Creator
    Lucie Reyes
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lucie Reyes
  • Show Website
    Constrúyete Podcast