Change et Sois

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Créer une communauté de méditants, soutenir les pratiques méditatives, découvrir de nouvelles inspirations. Avec des instructeurs mindfulness et professionnels de santé. Site web : http://change-et-sois.org/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois/ Bonnes pratiques méditatives, Chaleureusement, C&S.

Episodes

  1. 10/31/2021

    La fabrique des intentions (5) - La compassion circulante (©Change-et-Sois2021)

    Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 5 : Méditer avec la compassion circulante (30 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et  psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant  et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme  Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la  Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

  2. 10/31/2021

    La fabrique des intentions (4) - L'empathie joyeuse (©Change-et-Sois2021)

    Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 4 : Méditer avec l'empathie joyeuse (37 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

  3. 10/31/2021

    La fabrique des intentions (3) - Le courage (©Change-et-Sois2021)

    Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 3 : Méditer avec le courage (34 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

    La fabrique des intentions (3) - Le courage (©Change-et-Sois2021)

  4. 10/31/2021

    La fabrique des intentions (2) - La gratitude (©Change-et-Sois2021)

    Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 2 : Méditer avec la gratitude (34 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

    La fabrique des intentions (2) - La gratitude (©Change-et-Sois2021)

  5. 10/31/2021

    La fabrique des intentions (1) - La gentillesse (©Change-et-Sois2021)

    Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 1 : Méditer avec la gentillesse (36 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).

    La fabrique des intentions (1) - La gentillesse (©Change-et-Sois2021)
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    Change et Sois
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    2021
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    5
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