¿Y Ahora Qué?

Rousy Mendoza
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

¿Y Ahora Qué? es el podcast para l@s que piensan y sienten demasiado... y constantemente se preguntan qué sigue. Cada episodio es una pregunta sobre crecer y las complejidades de construir una vida que se sienta tuya. Sin pretender que hay una sola respuesta correcta. ✨ Las preguntas que nadie nos enseñó a hacernos sobre encontrarte, crecer, dinero, miedo, libertad... pero acá las hacemos todos en el mismo barco. Con Rousy Valeria Mendoza. Nuevos episodios cada semana... ¿Y ahora qué? ¿Listo/a para explorar las posibilidades que la vida tiene para ti? 💖

  1. 9 reflexiones para un 2026 más consciente

    JAN 16

    9 reflexiones para un 2026 más consciente

    Hablemos del miedo a mostrarnos sin perfección este 2026 y de las lecciones más importantes que me dejó 2025. Un episodio íntimo, honesto y reflexivo sobre miedo, respeto, aprendizaje y transformación, para acompañarte mientras cuestionamos, reflexionamos… y seguimos nuestro camino. Suscribete a mi Substack: Aqui Instagram y TikTok: Aqui

    43 min

  2. 09/24/2025

    Comer, rezar y amar con Mayte Roldán: De una carrera en Silicon Valley a una vida nómada y creativa

    Mayte Roldán pasó del mundo tech y corporativo, Silicon Valley, Big Four, transformación digital, a una vida nómada y a escribir sobre la introspección personal, duelos en movimiento y creatividad. En este episodio de YAQ Podcast hablamos de viajar solas, enfrentarte a tu mundo interior,  habitar el misterio, y de cómo reescribirte cuando la vida te pone de frente la pregunta: “¿Y ahora qué?” Espero lo disfrutes mucho. Te mando un abrazo de oso... Rousy. -------- Conecta con Mayte LinkedIn: Mayte Substack: Newsletter Instagram: Tinta y Tiempo Instagram: Mayte Conecta conmigo @rousyvaleria ------------- KEYWORDS SEO: mujeres que viajan solas, vida nómada, búsqueda personal, retiro de silencio, meditación, identidad, escritura, workbook creativo, tech strategist, Silicon Valley, transformación digital, crecimiento personal, Latinoamérica en Europa.

    1h 9m

  3. 02/22/2025

    Sobre pensar, sobre analizar y solo dejar ser 🤯

    Sobre pensar para mantener el control, sobre analizar para tratar de interpretar a los demás, reconocer la magia de vivir y dejar vivir. Un quickie que espero te llego en el momento indicado! Te mando besitos y mucha calma 😘

    13 min

  4. 02/14/2025

    ¿Y si te atreves a sentir otra vez? Amar sin perderte, dejar ir y querer bonito 💌 (Valentine's episode)

    "¿Y si te atreves a sentir de nuevo?" – Episodio de San Valentín bbs 💌 En este episodio, hablamos del amooooor. Porque amar no son solo las mariposas en el estómago, sino también todo el miedo, las dudas y el crecimiento que conlleva. El último año aprendí a abrirme, a sanar y a recordarme lo bonito de compartir. Seis reflexiones sobre sentir sin dejar de quererte a ti mism@. Desde el miedo a volver a confiar, hasta entender que cada persona llega a nuestra vida por una razón. Porque enamorarnos nunca es una pérdida de tiempo, sino una oportunidad de expandir el amor que ya llevamos dentro. Si alguna vez te has preguntado si vale la pena arriesgarte, este episodio es para ti. Love is a verb. Love is a choice. Love is a practice. ¿Y ahora que, list@ para arriesgarte a sentir? 💫💖

    39 min

  5. 02/08/2025

    Si te sentis perdid@, escucha esto...

    Hablemos sobre sentirnos lost en la vida, y querer encontrarnos. Ese sentimiento que nos invade seguido en nuestros 20s, 30s, 40s, y al parecer toda la vida. Este episodio contiene 6 reflexiones que sentirme perdida me ha traído: Quizás no estas perdid@, y no tienes por qué ir a "encontrarte"Encontra tu qué y deja fluir el cómo.La vida es un juego, aprende a jugarlaNo hay plan B, solo plan ASolta la espera a la vida de tus sueños y no, no necesitas ir corriendo.La vida recompensa a los valientes

    30 min

  6. 02/03/2025

    Lo Que Me Contaron por Ahí: Historias de Extraños por el Mundo

    En este episodio te cuento historias que me compartieron personas que conocí viajando por LATAM. Desde charlas con drivers de Uber hasta gente con la que termine almorzando sin querer. Hablamos del amor, del desamor y el amor propio. Me enseñaron un montón y espero que sus historias también te lleguen a ti. 4 Historias: Amar ciegamente, enfrentar la decepción y descubrir quien podes ser Vivir la vida loca pero eligiéndote una y otra vez Andate de donde erróneamente terminaste, porque te mereces una segunda oportunidad de ser feliz Amor a primera vista y perdonarse una y otra vez

    43 min

  7. 01/17/2025

    Vivir la espera o esperar para vivir: 12 Reflexiones para 2025

    La sabiduría nace de reflexionar sobre lo vivido. En este episodio, te comparto 12 reflexiones que me llevo del 2024 para comenzar el 2025. Espero que este episodio se sienta como un abrazo que resuene contigo e inspire a perseguir todo lo bonito que te espera en este nuevo año. 12 reflexiones del 2024: Tu valor o éxito no se mide por la cantidad de "logros" que tuviste en el año. Comprométete a hacer más de lo que te hace feliz cada día. La creatividad también necesita disciplina. Aprende a manejar tu energía, no solo tu tiempo. El costo de la claridad es tomar acción. El resultado te dice si tomaste la decisión correcta. Somos un sinfín de complejidades, tenes derecho a no ver todo blanco y negro, puedes serlo todo al mismo tiempo. Tu hogar siempre va a estar a un vuelo de distancia. Las cosas que no sanas intencionalmente, no se van mágicamente con el tiempo. Rodéate de relaciones recíprocas y recuerda que dejar ir es dejar llegar. En el amor romántico no hay reglas universales, es messy, es bonito y sobre todo ÚNICO e IRREPLICABLE. Somos expertos en complicar lo sencillo, al no aprender a comunicarnos. Vos decidís si vivir esperando a que la vida te suceda o vivir lo que está sucediendo.

    53 min

  8. 12/07/2024

    Girlbossing, empezar tu carrera profesional, negociar tu salario y un poquito de la start up scene

    Hablemos sobre las primeras experiencias laborales, que tomar en cuenta, te cuento mi experiencia trabajando full time en una tech start up en Alemania. Negociando condiciones, reflexiones que tuve después de una experiencia totalmente diferente a las que había tenido hasta ahora!

    46 min
See All (67)

Trailer

About

¿Y Ahora Qué? es el podcast para l@s que piensan y sienten demasiado... y constantemente se preguntan qué sigue. Cada episodio es una pregunta sobre crecer y las complejidades de construir una vida que se sienta tuya. Sin pretender que hay una sola respuesta correcta. ✨ Las preguntas que nadie nos enseñó a hacernos sobre encontrarte, crecer, dinero, miedo, libertad... pero acá las hacemos todos en el mismo barco. Con Rousy Valeria Mendoza. Nuevos episodios cada semana... ¿Y ahora qué? ¿Listo/a para explorar las posibilidades que la vida tiene para ti? 💖

Information

  • Creator
    Rousy Mendoza
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    67
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Rousy Mendoza
  • Show Website
    ¿Y Ahora Qué?