¿Y Ahora Qué?

Rousy V. Mendoza
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Para los que están en evolución constante y no se conforman con vivir en automático. Cada episodio abre una conversación sobre crecer y las complejidades de construir una vida que se sienta tuya, sin pretender que haya una sola respuesta correcta. 💖 Con Rousy Valeria Mendoza. Nuevos episodios cada semana. Entre quien eras, quien sos y quien vas a llegar a ser, hay una pregunta: Y Ahora Qué? ✨

  1. MAY 5

    Me Gradué ¿Y Ahora Qué? Pt.2

    Pasé el examen. Me gradue. Y el mundo siguió igual. En esta segunda parte hablo de algo que pocas veces se nombra: el vacío que viene después de un logro grande. Los mixed feelings de graduarse. El autosabotaje que a veces no es sabotaje sino miedo disfrazado. Y lo que significa empezar a construir una vida cuando el mapa se acaba. Si alguna vez lograste algo que querías y no se sintió como pensabas este episodio es para vos. Temas: vida post-universidad · autosabotaje · miedos en tus 20s · emprender desde cero · vivir en el extranjero · crecimiento personal · síndrome del impostor

    29 min

  2. APR 17

    Me Gradué ¿YAQ? Pt.1 Por qué los logros más grandes también duelen

    Hace un mes me gradué. Y en lugar de pura celebración, sentí algo que no sabía cómo nombrar: estaba haciendo duelo y celebrando al mismo tiempo. Este episodio es el BTS completo de 4 años estudiando Management, Economics & Social Science en Alemania; los sacrificios reales de irse a vivir abroad, lo que la carrera me dejó pensando, y 5 cosas que aprendí de la vida que ningún libro me hubiera enseñado. Y sí, resulta que casi casi no me gradué y eso te lo cuento al final. La pregunta central de hoy: ¿por qué los logros más grandes de tu vida también se sienten como pérdidas? Te mando un abrazo de oso! - Rousy Valeria.

    46 min
  3. 9 reflexiones para un 2026 más consciente

    JAN 16

    9 reflexiones para un 2026 más consciente

    Hablemos del miedo a mostrarnos sin perfección este 2026 y de las lecciones más importantes que me dejó 2025. Un episodio íntimo, honesto y reflexivo sobre miedo, respeto, aprendizaje y transformación, para acompañarte mientras cuestionamos, reflexionamos… y seguimos nuestro camino. Suscribete a mi Substack: Aqui Instagram y TikTok: Aqui

    43 min

  4. 09/24/2025

    Comer, rezar y amar con Mayte Roldán: De una carrera en Silicon Valley a una vida nómada y creativa

    Mayte Roldán pasó del mundo tech y corporativo, Silicon Valley, Big Four, transformación digital, a una vida nómada y a escribir sobre la introspección personal, duelos en movimiento y creatividad. En este episodio de YAQ Podcast hablamos de viajar solas, enfrentarte a tu mundo interior,  habitar el misterio, y de cómo reescribirte cuando la vida te pone de frente la pregunta: “¿Y ahora qué?” Espero lo disfrutes mucho. Te mando un abrazo de oso... Rousy. -------- Conecta con Mayte LinkedIn: Mayte Substack: Newsletter Instagram: Tinta y Tiempo Instagram: Mayte Conecta conmigo @rousyvaleria ------------- KEYWORDS SEO: mujeres que viajan solas, vida nómada, búsqueda personal, retiro de silencio, meditación, identidad, escritura, workbook creativo, tech strategist, Silicon Valley, transformación digital, crecimiento personal, Latinoamérica en Europa.

    1h 9m

  5. 02/22/2025

    Sobre pensar, sobre analizar y solo dejar ser 🤯

    Sobre pensar para mantener el control, sobre analizar para tratar de interpretar a los demás, reconocer la magia de vivir y dejar vivir. Un quickie que espero te llego en el momento indicado! Te mando besitos y mucha calma 😘

    13 min

  6. 02/14/2025

    ¿Y si te atreves a sentir otra vez? Amar sin perderte, dejar ir y querer bonito 💌 (Valentine's episode)

    "¿Y si te atreves a sentir de nuevo?" – Episodio de San Valentín bbs 💌 En este episodio, hablamos del amooooor. Porque amar no son solo las mariposas en el estómago, sino también todo el miedo, las dudas y el crecimiento que conlleva. El último año aprendí a abrirme, a sanar y a recordarme lo bonito de compartir. Seis reflexiones sobre sentir sin dejar de quererte a ti mism@. Desde el miedo a volver a confiar, hasta entender que cada persona llega a nuestra vida por una razón. Porque enamorarnos nunca es una pérdida de tiempo, sino una oportunidad de expandir el amor que ya llevamos dentro. Si alguna vez te has preguntado si vale la pena arriesgarte, este episodio es para ti. Love is a verb. Love is a choice. Love is a practice. ¿Y ahora que, list@ para arriesgarte a sentir? 💫💖

    39 min

  7. 02/08/2025

    Si te sentis perdid@, escucha esto...

    Hablemos sobre sentirnos lost en la vida, y querer encontrarnos. Ese sentimiento que nos invade seguido en nuestros 20s, 30s, 40s, y al parecer toda la vida. Este episodio contiene 6 reflexiones que sentirme perdida me ha traído: Quizás no estas perdid@, y no tienes por qué ir a "encontrarte"Encontra tu qué y deja fluir el cómo.La vida es un juego, aprende a jugarlaNo hay plan B, solo plan ASolta la espera a la vida de tus sueños y no, no necesitas ir corriendo.La vida recompensa a los valientes

    30 min

  8. 02/03/2025

    Lo Que Me Contaron por Ahí: Historias de Extraños por el Mundo

    En este episodio te cuento historias que me compartieron personas que conocí viajando por LATAM. Desde charlas con drivers de Uber hasta gente con la que termine almorzando sin querer. Hablamos del amor, del desamor y el amor propio. Me enseñaron un montón y espero que sus historias también te lleguen a ti. 4 Historias: Amar ciegamente, enfrentar la decepción y descubrir quien podes ser Vivir la vida loca pero eligiéndote una y otra vez Andate de donde erróneamente terminaste, porque te mereces una segunda oportunidad de ser feliz Amor a primera vista y perdonarse una y otra vez

    43 min
See All (69)

Trailer

About

Para los que están en evolución constante y no se conforman con vivir en automático. Cada episodio abre una conversación sobre crecer y las complejidades de construir una vida que se sienta tuya, sin pretender que haya una sola respuesta correcta. 💖 Con Rousy Valeria Mendoza. Nuevos episodios cada semana. Entre quien eras, quien sos y quien vas a llegar a ser, hay una pregunta: Y Ahora Qué? ✨

Information

  • Creator
    Rousy V. Mendoza
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    69
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Rousy V. Mendoza
  • Show Website
    ¿Y Ahora Qué?