Các bạn thân mến, khi chúng ta tu Pháp môn này nhớ rằng chúng ta lấy hơi thở Chánh Niệm để an trú tâm của mình trong Chánh Pháp và chúng ta trì mật chú vi diệu âm Mu A Mu Sa để tăng trưởng tha lực Phật điển vào thân tâm của mình. Giữa tha lực Phật điển và tự lực cầu Đạo Giác Ngộ giúp cho chúng ta tăng trưởng được thật là nhiều sức mạnh để chúng ta vượt qua tất cả đi tới sự thành tựu. Các bạn khi hít vào chúng ta hít vào bằng mũi, hít cho thật sâu đưa ngang tới phổi, rồi chúng ta đưa xuống dưới Đan điền Khí hải. Ở dưới Đan điền Khí hải, các bạn giữ ở đó khoảng 3 giây, nhưng khi hít vào ta phải phình bụng ra. Khi phình bụng ra rồi chúng ta giữ 3 giây ở đó rồi các bạn thở ra từ từ hóp bụng lại. Khi các bạn hóp bụng lại, hơi thở phải đều rồi các bạn đồng trì mật chú Mu A Mu Sa. Khi các bạn trì mật chú Mu A Mu Sa như vậy các bạn sẽ tiếp được tha lực Phật điển vào thân tâm của các bạn. Nhớ một điều rằng thân ta là thể động cho nên khi tha lực Phật điển tác động vào thân của các bạn, nó sẽ chuyển động thân của các bạn. Các bạn cứ để tự nhiên, chúng ta thiền là thấy tâm an trú trong hơi thở Chánh Niệm. Tâm của chúng ta thuộc thể tịnh, lấy tịnh của Tánh Biết an trú trong hơi thở Chánh Niệm để quán chiếu thân động do tha lực tác động vào từ đó chúng ta dần dần được tha lực Phật điển khai mở huyệt đạo, Luân Xa và giúp cho thân của chúng ta khỏe mạnh mỗi ngày, còn tâm của chúng ta sẽ thanh tịnh thêm mỗi sát na bởi an trú trong hơi thở Chánh Niệm Mu A Mu Sa. Sự an trú trong hơi thở Chánh Niệm sẽ giúp cho chúng ta có một đời sống Chánh Niệm vững chãi để chúng ta sàng lọc và quán chiếu rõ được vạn pháp vô thường Sanh − Diệt trong từng giây phút của cuộc đời, để chúng ta tận hưởng niềm hạnh phúc, sự an lạc trong từng hơi thở ngay giây phút ta đang sống. Hạnh phúc là đây, hạnh phúc là ngay trong giây phút ta đang sống với hơi thở Chánh Niệm, và trì mật chú Mu A Mu Sa để gắn kết với tha lực Phật điển, năng lượng Từ Bi. Các bạn nhớ rằng hơi thở rất quan trọng, do đó các bạn cố gắng thở cho đúng. Khi hít vào, các bạn đưa từ từ, hít vào từ từ đưa xuống bụng, các bạn phình bụng ra, giữ ở đó rồi các bạn hóp bụng vào các bạn thở từ từ và trì mật chú. Khi thở và trì mật chú nên hơi thở sẽ theo miệng mà thoát ra. Hít bằng mũi, thở bằng miệng, hít vào bằng mũi phình bụng, thở ra bằng miệng hóp bụng vào. Hít vào bằng mũi đưa xuống Đan điền Khí hải phình bụng giữ ở đó 3 giây, thở ra bằng miệng hóp bụng vào trì mật chú Mu A Mu Sa. Nói nó hơi khó một chút xíu nhưng các bạn cứ kiên nhẫn thực tập sẽ tạo thành một thói quen rồi hơi thở đó được thuận thục, thuần hóa và rồi các bạn sẽ làm được chuyện đó một cách thật dễ dàng. Cho nên các bạn nhớ rằng đã gọi là công phu thì phải thuần thục cách hít thở, cách trì mật chú và làm sao tiếp được tha lực Phật điển để tự nhiên cho nó chuyển động vào thân tâm. Điều quan trọng như vậy, tất cả mọi chuyện khác như pháp sẽ từ từ hiển lộ để các bạn chứng và ngộ được ra những điều đang xảy ra trong thân tâm của các bạn.
