Desarrollo Personal, con Adolfo Delgado

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Hablemos de cosas interesantes (todo en español) publicadas en inglés por los mejores exponentes del desarrollo personal. Las ediciones incluidas te seán útiles a ti, a la gente de tu equipo, y a otras personas que quizas conozcas, y estén buscando mejorar la calidad de su vida. Mucho del contenido estaría solamente disponible en inglés, y ahora, gracias a este programa, podras utilizarlo tú también.

  1. 04/30/2022

    17 consejos comprobados para dormir mejor por la noche

    Dormir, ¡qué agradable es! Pero, reconociendo que nuestras vidas están tan ajetreadas, a veces el tiempo de sueño es el sacrificado. Seguro les ha sucedido a ustedes, y a mí también me sucede. Les confieso que no soy el mejor ejemplo en cuanto a saber conciliar el sueño. Y quizás (seguramente) se deba a mis malos hábitos nocturnos. Pero eso tiene que cambiar, y la lectura de este artículo me permitirá a mí, al igual que a ustedes, a comenzar a crear los buenos hábitos para descansar mejor en las noches. En especial porque nuestra salud está en juego. Si queremos crecer como personas, el sueño apropiado tiene que estar incluido en cualquiera de las recetas que estemos utilizando para lograr nuestras metas. El artículo de hoy nos ayudará a eso. Este artículo fue escrito por Rudy Mawer. El autor, escribió esta reseña, basándose en evidencias que cita a lo largo del artículo. Tales evidencias están registradas en artículos publicados por revistas y literatura de alto impacto, lo que ratifica la credibilidad de su propia publicación en HealthLine. De hecho, fue este bagaje de referencias lo que me motivó a traducir su artículo para ustedes hoy.

    17 consejos comprobados para dormir mejor por la noche

  2. 04/25/2022

    ¿Qué es la escucha activa?

    ¡Cuán importante es saber escuchar! Todos estamos de acuerdo que muchos de los problemas en los que nos hemos metido han partido de no escuchar con atención ya sea advertencias, consejos, o los desahogos emocionales de nuestros familiares, amigos, o compañeros de estudio o de trabajo. En especial en el mundo de los negocios es muy importante ser un oyente activo, porque la retención de clientes y de prospectos es fundamental para solidificar nuestras empresas. Si no han escuchado acerca de la escucha activa, me darán la razón una vez que hayan escuchado la lectura de este artículo.

    ¿Qué es la escucha activa?

  3. 03/29/2022

    Los múltiples beneficios del aprendizaje permanente

    Me complace poderles leer este artículo que aparece en el sitio web de la Universidad Walden, llamado Los múltiples beneficios del aprendizaje permanente. Es un artículo que no aparece con nombre de ningún autor, pero que me resulta interesante leerles a manera de recordatorio y de reafirmación de mi sentencia de que el proceso de aprender nunca debe detenerse, sobre todo si queremos ser mejores en lo que hacemos, y con los que nos rodeamos en el día a día. Este artículo también aparece referenciado por Eric Owens en su publicación 105 Objetivos para 2022, que ya leímos aquí y adonde les prometí que regresaría para investigar algunas de las referencias que el autor hacia cuando exponía cada objetivo. Pues bien, Eric hizo referencia a este artículo de hoy en lo que yo leí como el primer episodio, llamado Objetivos de Crecimiento Personal, cuando hablaba de aprender continuamente, como el primer objetivo o meta. Si quieren repasar, o escuchar por primera vez, la lectura de los 105 Objetivos para 2022, pueden acudir a las ediciones anteriores en este podcast. Ese artículo aparece dividido en 8 episodios, y aunque me tomó mucho tiempo leerlo, ya lo tienen para que lo puedan escuchar en mucho menos tiempo del que me tomó publicarlo, así que disfrútenlo.

    Los múltiples beneficios del aprendizaje permanente

  4. 03/19/2022

    Episodio 8: 105 objetivos para 2022 (Conclusión)

    Hoy escucharán la última parte del artículo. Ya expusimos los 105 objetivos, y ahora, en esta parte, el autor habla de manera general sobre cómo establecer y alcanzar esos objetivos. Antes de pasar a la lectura de esta parte, quiero enumerarles los 105 objetivos escritos por Eric Owens en su artículo. No pienso extenderme mucho en esta introducción porque, honestamente, tengo ya deseos de acabar la lectura de este artículo. Creo que he roto el record Guinness sobre el documento que más tiempo ha tardado en leerse.

    Episodio 8: 105 objetivos para 2022 (Conclusión)

  5. 02/28/2022

    Episodio 7: Metas relacionadas con el triunfo personal

    Hoy escucharán la lectura de los últimos objetivos dentro de los 105 objetivos escritos por Eric Owens. Estos están relacionados con nuestro triunfo personal. Y debo reconocer que este episodio es de mis preferidos dentro de esta saga que hemos desarrollados sobre metas para 2022.

    Episodio 7: Metas relacionadas con el triunfo personal

  6. 02/24/2022

    Episodio 6: Objetivos personales como estudiante

    Es una parte corta, y se las leeré en español rápidamente. Ahora, no piensen que porque ustedes hayan dejado de asistir a la escuela hace ya muchos años, estas cosas de hoy no aplican a ustedes. Si siempre están involucrados en algún tipo de aprendizaje, este episodio les puede venir muy bien. Cierto, aquí hablo de deberes, profesores, compañeros de clases… pero todo eso podemos proyectarlo a nuestra vida actual. Por ejemplo, ¿Qué es un profesor para ustedes hoy día, quién es esa persona que los está instruyendo en algo hoy día? ¿Quiénes podrían ser vuestros compañeros de clase hoy día en eso que están tratando de aprender, ya sea una nueva habilidad, una nueva profesión, un nuevo deporte…? ¿O qué deberes pueden hacer por ustedes mismos para perfeccionar el conocimiento adquirido sobre eso que están aprendiendo? Por otro lado, quiero invitarles a que escuchen mi episodio titulado Por Qué Me Arrepiento De Haber Sacado Notas Sobresalientes En La Universidad, que leí aquí hace ya unos meses. Si desean que les envíe el enlace, háganmelo saber, ya sea en la caja de comentarios si son suscriptores o fans, o por las redes sociales, donde me pueden encontrar fácilmente como Adolfo Delgado en Canadá. Los animo a escuchar ese episodio también, pues, aunque es bueno conseguir buenos objetivos como estudiante, también es bueno llevar una vida balanceada que nos permita caminar hacia nuestros objetivos de manera inteligente, y no necesariamente tragando y regurgitando información en la hoja de un examen final. Estoy seguro de que les va a encantar ese episodio.

    Episodio 6: Objetivos personales como estudiante

  7. 02/18/2022

    Episodio 5: Metas de la vida personal

    Hoy les leeré la parte del artículo que conforma el episodio 5: Metas de la vida personal. Esto es, continuando en la serie sacada del mega artículo 105 Objetivos para 2022, de Eric Owens, publicado en su blog www.antimaximalist.com. En realidad es necesario que meditemos en cosas que queremos alcanzar como personas para seguir trabajando en nuestra superación personal. Entonces, ¿qué tiene que cambiar en nuestras vidas para que podamos continuar hacia el alcance de nuestros objetivos? Aquí Eric nos deja unas pautas que pueden servir de base para todo aquello que querramos alcanzar. Aquí se las leo.

    Episodio 5: Metas de la vida personal

  8. 02/08/2022

    105 objetivos para 2022 - Episodio 4: Metas relacionadas con las relaciones personales

    Cuánto sentido tiene que nuestras relaciones con los demás estén en buen estado para crecer de manera personal. En realidad, ser feliz es importante, y ser feliz depende muchísimo de que te relaciones con gente buena a tu alrededor.

    105 objetivos para 2022 - Episodio 4: Metas relacionadas con las relaciones personales
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