Carreira e Saúde Mental

Mayara Balbino
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  • Mental Health

Sejam bem vindos! Sou Mayara Balbino, Psicóloga com Formação em Terapia Cognitiva Comportamental, pós graduanda em Gestão Estratégica de Pessoas e Psicologia Organizacional. Esse é um espaço para compartilharmos os desafios do mundo corporativo, como podemos ter uma rotina de trabalho mais saudável, construir uma carreira sem comprometer sua saúde mental. Me siga no instagram : @MayaraBallbino

Episodes

  1. 02/13/2022

    #4 Como driblar a Autocobrança?

    Você vive se cobrando, não consegue descansar e sente que está sempre devendo alguma tarefa? Nesse episódio te ajudo a driblar essa sensação!

  2. 02/05/2022

    #3 Como desenvolver Inteligência Emocional

    Inteligência Emocional, uma das habilidades mais requisitadas do nosso momento atual, com tantas incertezas e medos adquirir essa habilidade vai te ajudar a ter uma vida mais saudável e relações mais funcionais. Nesse episódio você vai entender o que é ter inteligência emocional na prática, compreender seus pilares e como desenvolver essa habilidade.

  3. 12/21/2021

    #2 As coisas saíram do controle! E AGORA??

    Naturalmente queremos ter o controle de tudo, mas sabemos que isso é uma grande ilusão, aqui te dou algumas ferramentas para que você aprenda a lidar com as situações que fogem do seu controle, tendo reações mais funcionais diante das adversidades do cotidiano.

  4. 12/11/2021

    #1 O que é saúde mental?

    Nesse episódio de apresentação, eu compartilho com vocês um pouco do cenário do nosso país em relação ao tema, e o que é de fato ter saúde mental.

    #1 O que é saúde mental?
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About

Sejam bem vindos! Sou Mayara Balbino, Psicóloga com Formação em Terapia Cognitiva Comportamental, pós graduanda em Gestão Estratégica de Pessoas e Psicologia Organizacional. Esse é um espaço para compartilharmos os desafios do mundo corporativo, como podemos ter uma rotina de trabalho mais saudável, construir uma carreira sem comprometer sua saúde mental. Me siga no instagram : @MayaraBallbino

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  • Creator
    Mayara Balbino
  • Years Active
    2021 - 2022
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    4
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