Professor Adriel

Autoconhecimento e Espiritualidade
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Venha comigo descobrir como se tornar uma pessoa plena e saudável através do autoconhecimento e da espiritualidade.

Episodes

  1. 02/15/2022

    Meditação guiada para o recolhimento noturno

    Este áudio contém 7 minutos de meditação guiada para você se recolher e terminar seu dia de forma serena e reflexiva. Este pequeno ritual ajudará você a lidar com o aceleramento da mente, que provoca angústia, muita ansiedade e, consequentemente, atrapalha seu sono.

  2. 02/15/2022

    Meditação guiada para despertar

    Este áudio contém 7 minutos de meditação guiada para você despertar e começar seu dia de forma serena e equilibrada. Este pequeno ritual ajudará você a lidar com o aceleramento da mente, que provoca angústias e muita ansiedade.

  3. 02/08/2022

    +6 características de uma vida equilibrada

    Neste episódio eu continuo a reflexão sobre este importante assunto que toca a todos nós. Desta vez, me dedico a características relacionadas à nossa interioridade. Venha comigo e descubra se você está no caminho do equilíbrio.

    +6 características de uma vida equilibrada

  4. 01/17/2022

    Será que você sabe descansar?

    O ritmo acelerado da vida moderna tem feito muita gente desaprender o descanso. Não que as pessoas não parem para descansar, ou que não tenham dias de descanso, mas a qualidade desse tempo tem se deteriorado muito. Será que você é uma dessas pessoas? Reflita comigo e responda para você mesmo.

    Será que você sabe descansar?

  5. 01/11/2022

    Por que eu não consigo desacelerar?

    O aceleramento da vida é um fenômeno tão comum que parece ser natural. Estamos tão acostumados à sobrecarga de atividades, à diminuição do tempo e da qualidade do sono, ao pensamento acelerado, que nem nos damos conta de que estamos adoecendo. Mas é possível viver de forma equilibrada; basta uma boa dose de força de vontade e de planejamento para mudarmos nossos padrões. Assista e entenda como você pode iniciar esse processo em sua vida.

    Por que eu não consigo desacelerar?

  6. 01/03/2022

    7 inimigos do descanso emocional

    Você sabia que nós precisamos descansar emocionalmente também? Não é só o nosso corpo que precisa de descanso, pois, o nosso mundo emocional consome nossas energias assim como uma atividade física. Para isso, precisamos entender quais são os mecanismos que mais nos desgastam emocionalmente. Assista esse podcast e entenda.

    7 inimigos do descanso emocional

  7. 12/27/2021

    Será que você tem a Síndrome de Atlas?

    Neste episódio procuramos entender se estamos desenvolvendo sintomas dessa síndrome, que torna a vida muito pesada e inviabiliza a autorrealização, pois, com ela, perdemos a noção do limite para aceitar o peso que outras pessoas colocam sobre nós.

    Será que você tem a Síndrome de Atlas?

  8. 12/20/2021

    5 características de uma vida equilibrada

    Não é nada fácil ser uma pessoa equilibrada. A vida não ajuda e nós não somos naturalmente inclinados ao equilíbrio. Por isso, a conquista desse objetivo depende de uma decisão diária e consciente de buscá-lo. Nesse episódio, eu reflito sobre algumas características de pessoas que estão nesse caminho.

    5 características de uma vida equilibrada

  9. 12/13/2021

    Por que falar sobre autoconhecimento e espiritualidade?

    Neste episódio eu explico como eu entendo esses dois conceitos e como a prática do autoconhecimento e da espiritualidade podem nos ajudar a nos tornarmos mais plenos.

  • 9 Episodes

About

Venha comigo descobrir como se tornar uma pessoa plena e saudável através do autoconhecimento e da espiritualidade.

Information

  • Creator
    Autoconhecimento e Espiritualidade
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Autoconhecimento e Espiritualidade
  • Show Website
    Professor Adriel