刻板印象

Erica
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打破固有认知 拒绝刻板印象 邀你一起打破顽固的认知表面，延展对世界的认知，面向更真实的自己。主播：Erica 欢迎写信发送至kebanyinxiang2021@163.com，说说你的故事。

  1. Oct 19

    Vol.55 大连你美 你让人流连忘返

    我对大连的戒断反应，在回程飞机刚落地，就已经开始…… 这次旅行结束后，大连在我心中，已是国内第一城。 说起大连，它似乎从来不在旅行攻略的热门目的地之列。可命运偏偏有一种召唤，也许是大海，也许是偶尔听闻某些博主或文章对大连的赞誉。决定举家前往，恰是在我对手头这份短期工作萌生去意的时候。那天下午刚下定决心辞职，我当即订了第二天的机票，晚上订好酒店，排完四天的行程，又约好了旅顺的包车一日游。就这样，向着大连出发。 本期串台——播客《远近》主播：小涛 “远近”是一档人文旅行的清谈节目，聊旅行，又不止旅行。 远近：离你最近的地方，路途最远。 小涛去大连的旅行经历有两段，分别在遥远的2002年和近期的2019年，我们聊着往昔，说着此时此刻，忆青春，也只争当下。不变的是，我们对大连的赞美，在大连留下的美好回忆。 信息更正： 关于大连女骑警的信息，录制时我以为已经撤销了，但经核查后发现，大连女骑警目前在旅游旺季和重大活动期间（如东港、星海广场、港东五街等地）仍会进行盛装巡逻和展示。 Erica这次的行程分享： D1 东关街（推荐益昌凝樱桃饼）-201老式电车体验-中山广场-东港看大船经过-威尼斯看海鸥和日落 D2 小岗海滩-付家庄-银沙滩-星海广场-落日飞车-星海湾大桥灯光秀 D3 旅顺一日包车游 日俄监狱旧址博物馆（慎重决定是否参观）-旅顺火车站-白玉山-太阳沟-旅顺博物馆（必看必看必看强推强推强推）&回程打卡最佳观景点：地图搜索“跨海大桥最佳拍摄点观景亭” D4 三寰线路批发市场-熟食品交易中心-南山路及南山街风情一条街日料-打卡了两家咖啡（麒麟咖啡&OLD BEAUTY ESPRESSO老美丽） 关于大连的影像回忆： 小涛摄于渔人码头一角   小涛摄于星海广场   Erica摄于星海广场落日飞车之上 Erica摄于东港 Erica摄于星海湾跨海大桥观景点 Erica摄南山路局部   本期时间轴： 01:20 各自的大连初印象——怦然心动的旅行体验第一城以及火车硬座的青春苦旅 08:38 离职促成的大连之旅，大连以蔚蓝海景和心旷神怡的城市景观迎接每一位游客 11:49 时代的眼泪：英姿飒爽的女骑警、百年城雕“无字书” 15:30 星海广场与“落日飞车”：融入海边拥抱落日 20:35 大连人的潇洒气度，接受人生与时代的潮起潮落，既随性也包容 31:00 南山路600米长的银杏大道，浪漫天花板 35:40 大连人去东港拍大船会被人吐槽吗？反正我要去拍� 41:45 在旅途当中，对于当地人生活的感受与融入是旅途中最珍贵的收获 49:15 先有旅顺，再有大连。不到旅顺，就不算到过大连。 52:58 令人惊艳的国家级旅顺博物馆，以及当年“魔幻”的鳄鱼表演记忆 59:30 大连菜里偏酸甜口的菜肴，有的比上海菜还甜？ 01:04:25 旅行要趁早：步履不停，在有限的半径里去拥抱和理解生活 本期BGM： 刘欢《大连之恋》 歌词： 太平洋的风挽着我的手 去追赶你奔跑的身影 沧桑变幻美妙瞬间 我期待同你一样年轻 你的蔚蓝如诗如梦 你的芬芳从春到冬 我用生命对你承诺 黄金海岸耸立我们的成功 千里万里走不出爱的时空 大连是我心中的永恒 千里万里走不出爱的时空 我是大连灿烂的笑容 听完节目你想去大连吗~？ 大连的朋友也可以推荐一些大连打动你的地方 去过的朋友也欢迎留下你的旅行体验与感受哦！

  2. Sep 28

    Vol.54 自由职业者的打怪日常

    有人觉得自由职业就是不用坐班天天躺平，也有人担心自由职业没有稳定保障没法长久，真实的自由职业生活，其实远远比大家看到的更复杂。 本期嘉宾介绍——Harry ISTJ，30岁后开启自由职业，工作可以不需要在职场 小红书：HarryUp 本期时间轴： 02:11 扎心职场困境，顺势开始自由职业生涯 07:30 自由职业核心：技能积累是立身根本 13:06 从0到1搞定法规财务问题 15:12 自由与代价 21:06 来自内容运营者的运维提醒 27:06 流量玄学 29:42 从Bilibili到小红书 32:18 逐渐转变的商业模式 41:20 作为一位自由职业者，Harry想说…… 44:00 思维决定行为，职业观念已开始变革~ 你在经历怎样的职场困境？是否也想过开始自己的自由职业生涯呢？ 欢迎参与互动，留下你的想法~

  3. Jul 2

    Vol.53 一小时领略咖啡的花花宇宙

    Vol.53一小时领略咖啡万花筒 自从买了爱乐压之后，对咖啡的研究可谓是逐渐递增，仿佛开启一扇新世界的大门，里面的奥秘原来比我想象中还广阔，真是一山又一山。本期播客，我邀请了来自“又山咖啡”的合伙人Jane，我们从产地、烘焙聊到品鉴方式。在这一小时的时间里，带你领略咖啡世界的花花宇宙，说到底，“你喜欢的咖啡，就是那杯最好的咖啡”。 又山咖啡简介： “又山”的名字，源于创始人张曦元的一段跨越山海的旅程。从法甜师起步，她不断向上攀登，成为咖啡冲煮师、咖啡烘焙师。翻越不同领域的山峰之后，她发现，所有的探索，最终都是为了回归一-回归对本质风味的追寻与守护。 中山北路店地址：中山北路3329号 曹杨路店地址：曹杨路477号一层 杯测品鉴活动： 本期时间轴： 01:15与咖啡的结缘 03:50成为合伙人的契机 11:30咖啡界的“魔都生存战” 17:32多样有趣的哥伦比亚产地 20:40阿拉比卡vs罗布斯塔 25:05 Jane的One Pick……巴拿马咖啡豆 30:55 SOE vs拼配 36:58 1分钟品鉴咖啡公式 47:53冲煮冠军？冠军豆？如何选择 欢迎参与互动，本期将选取一位幸运儿送出又山咖啡周年庆纪念周边一份（需到店兑换）。

  4. Feb 13

    Vol.52 从噪音聊到过年

    本期播客你将听到： 无论是来自外界物理环境的噪音，还是人体器官产生的噪音，各式各样的噪音，看来噪音是我这辈子逃不掉的课题。 小时候会觉得春节放鞭炮吵闹吗？小时候倾听过自己内心的声音吗？ 学会和噪音打交道，无论是外界还是内心，去寻找让自己平静的声音。 回忆以前过年的准备，和现在上海街头的年味。 感谢过去一年新听众老听众对此播客的订阅、收听和支持。 祝福每一位朋友春节快乐，好运常伴，幸福美满。

  5. Feb 6

    Vol.51 过去向我伸手 未来飘忽不定

    通用人工智能AGI也许到2045年或更早就会迎来奇点，而在不远的未来2030年，AGI的智力将超过全人类智力总和。时局巨变之当下，旧的活法似乎已经不再受用，赖以生存的行为准则和生活模式都遭受巨大的冲击与挑战。 本期嘉宾：TM 我们将一起探讨如何在不确定的时代里找到自己的秩序，安定自己的内心。

  6. Feb 3

    Vol.50 盘盘经济上行时期我做过的那些工作

    本期播客你将听到： l 85后的我毕业后的工作经历，找工作就像在菜场里买菜。在那时，我的字典里没有找不到工作的概念； l 平均每年换一份工作，每份都是裸辞后开始找，放现在你能想？ l 每份新工作工资都比之前多一点点，职场成长线我是满意的； l 面试广告公司面成面霸； l 从集体无意识，再到去了澳洲后打开自己，回来后多了在职场上的主观能动性，开始爱上工作这件事，原来我这么有事业心； l 近年来的最后一份工作，是巅峰也是冲击； l 未来的工作方向，从未如此迷茫。 欢迎留言评论，聊聊你的工作经历，谈谈你的看法。

  7. 12/25/2025

    Vol.49 2025年度韩综大盘点

    老规矩，依然在年末盘点2025年度韩综，包括常播综艺，衍生综艺，youtube频道自制综艺等等。你今年看过哪些印象深刻的韩综，也欢迎与我分享。 感谢大家过去一年的陪伴，祝福大家新年快乐~！ 本期轴及相应推荐韩综：  1:05 借口go第三届颁奖礼 11:44 请回答1988十周年特别节目 14:33 72小时相亲 强推 19:22 豆豆笑笑 24:33 出差十五夜STARSHIP篇 25:39 罗罗民宿wih SEVENTEEN 27:09 拜托了冰箱第二季 29:30 我独自生活 30:36 换乘恋爱第四季 33:38 黑白厨师第二季 34:42 只要有空 37:40 母胎单身恋爱大作战 38:39 大逃脱THE STORY 40:08 秘书镇 41:30 乡村度假 42:28 第六感city tour 43:10 蛋社自制内容 罗PD购物记 本期BGM包含: DAY6 - Welcome to the Show  Ash Island - 작별인사(Goodbye) (Feat. Paul Blanco)  夏贤尚(하현상) - 深夜电影(Late Night Movie)  2002 Winter Vacation in SMTown.com – My Angel My Light

  8. 12/21/2025

    Vol.48 七年之痒

    本期节目内容，由随身电子设备使用寿命将尽而引发的人生思考与回望。 欢迎留言评论，分享在你人生中值得记录的生命周期，重要阶段。

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