УОМ

УОМ
  • 5.0 (1)
  • Alternative Health
  • Updated Biweekly

Про то, как быть здоровым в современном мире и как стать успешным, работая в wellness-индустрии. 

Episodes

  1. ОМ-подкаст. Эпизод 7. «Синдром усталости надпочечников» с Татьяной Кузьминой

    03/17/2022

    ОМ-подкаст. Эпизод 7. «Синдром усталости надпочечников» с Татьяной Кузьминой

    УОМ

    41 min
  2. ОМ-подкаст. Эпизод 6. «Протеин в рационе» со Светланой Бинчуровой

    02/13/2022

    ОМ-подкаст. Эпизод 6. «Протеин в рационе» со Светланой Бинчуровой

    УОМ

    22 min
  3. ОМ-подкаст. Эпизод 5. «Рациональное вегетарианство» с Ириной Мальцевой

    02/05/2022

    ОМ-подкаст. Эпизод 5. «Рациональное вегетарианство» с Ириной Мальцевой

    Всем привет! Мы рады представить еще один подкаст, героиня пятого выпуска — Ирина Мальцева, биолог-генетик, клинический психолог и эксперт УОМ. Вегетарианство — спорный план питания, вызывающий множество вопросов. Каким должно быть грамотное вегетарианство? Как понять, что оно подходит именно нам и как контролировать дефицитарные состояния? Об этом и не только в пятом эпизоде ОМ-подкаста «Рациональное вегетарианство». Тайм-коды для удобной навигации:  ▪️0:00 — 0:30 — представление спикеров, тема подкаста — Вегетарианство и все нюансы этой системы питания ▪️0:31 — 4:39 — Краткий экскурс в вегетарианство — как, где и почему сложилась эта система питания ▪️4:40 – 10:55 — Кому подходит вегетарианство? ▪️10:56 — 13:55 — Подходит ли вегетарианство жителям России и Европы? ▪️13:56 — 19:47 — Какие дефициты могут возникнуть у вегетарианцев? Как их предотвратить? ▪️19:48 — 25:30 — Как убедиться, что вегетарианство подойдет и не навредит здоровью? ▪️25:31 — 29:25 — Какие анализы стоит регулярно сдавать вегетарианцу? ▪️29:26 — 35:16 — Что должно быть в рационе вегетарианца? Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски ОМ-подкаста. Обещаем, будет интересно.

    35 min
  4. ОМ-подкаст. Эпизод 4. «Новый Год в стиле УОМ» с Людмилой Селедцовой

    12/31/2021

    ОМ-подкаст. Эпизод 4. «Новый Год в стиле УОМ» с Людмилой Селедцовой

    УОМ

    26 min
  5. ОМ-подкаст. Эпизод 3. «Витамин D: великий и ужасный» с Гульнарой Филатовой

    12/25/2021

    ОМ-подкаст. Эпизод 3. «Витамин D: великий и ужасный» с Гульнарой Филатовой

    УОМ

    34 min
  6. ОМ-подкаст. Эпизод 2. «Страх публичности» с Дмитрием Заниным

    11/19/2021

    ОМ-подкаст. Эпизод 2. «Страх публичности» с Дмитрием Заниным

    ОМ-подкаст. Эпизод 2. «Страх публичности» с Дмитрием Заниным by УОМ

    32 min
  • 6 Episodes

About

Про то, как быть здоровым в современном мире и как стать успешным, работая в wellness-индустрии. 

Information

  • Creator
    УОМ
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © УОМ. Все права защищены.
  • Show Website
    УОМ