夜听｜是和自己沟通的最佳时段

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  • Mental Health

重新长大｜拥抱内心得小孩 作者：毛冷瞪（侵删） 某一天下午，正烦恼衣服找不到喜欢的款式，便去了书店的方向，就偶然间在西西弗书店遇到这本书，从进店那一刻，便一眼看中，看了看封面便决定购买。 回到家，第一时间就开始翻阅，1页2页…每一个章节，我都会泪目，好像我们一样，都在为童年所困。这本书中的核心一直是重新长大，真的很戳我，也很重要吧。 本专辑将会作为俺自己喜欢的文字记录集( ⌯◞◟⌯)

Episodes

  1. 01/17/2022

    重新长大：我的人生自己定义

    每个人都很难摆脱来自社会和他人的定义。然而当自己足够坚定有力的时候，在某种程度上，就可以支撑着自己逆水乘舟。为理想和目标不断奋斗了。

  2. 01/17/2022

    重新长大：我欣赏我自己

    自尊与自信来自外界的积极关注和欣赏，当难以获得来自他人的鼓励时，也可以自己转变态度，做一个欣赏自己，无条件爱着自己的挚友。

  3. 01/17/2022

    重新长大：我的价值不只在奉献

    边界感的缺失实际上是一种自我保护的缺失。在侵犯他人同时，也在伤害自己。不妨退后一步，从保护自己做起，建立安全的边界。

  4. 01/16/2022

    重新长大：我不需要为别人的情绪负责

    被情绪很难自控的人影响后，可能会变成非常敏感的人，也可能会变成自身情绪也很难自控的人，抑或是两者同时存在。别人的情绪和我无关，我不需要为此负责。我的情绪是我自己的课题，我可以找到方法来化解。

  5. 01/16/2022

    重新长大：我们是平等的

    年龄、辈分、性别，这些本不应该成为人与人之间不平等的原因。长期处在不平等和被迫忍让的环境里产生的委屈与不安全感，会成为心理上的重负。

  6. 01/16/2022

    重新长大：番外

    一起听听吧

  7. 01/15/2022

    重新长大：我是我身体的主人

    受到伤害是一种不幸，受到伤害后感受到无力、软弱，选择逃避，都不是自己的错。受到伤害的人不该被指责，不该被嘲笑——无论从哪一个方面来说。

  8. 01/15/2022

    重新长大：我需要的是爱和尊重

    控制欲和大压抑欲并不来自爱，而是来自他人的不安全感，遭受过度控制时，往往会被冠以爱的名义，明明是自己受到伤害却又感到自责。区分爱与控制，不要自责。

  9. 01/13/2022

    重新长大：我和我内心的力量

    爱的能力来自被爱的经历，尊重的能力来自被尊重的经历，爱和尊重的力量来自曾经获得的给予，然而在无能为力之前，告别是一种尊重，也是爱的开始。

  10. 01/12/2022

    重新长大：我和我的情绪

    情绪积压太多 当你无法承载的那一刻 会爆炸你有出气孔吗？你以会错误的方式发泄吗？

  11. 01/11/2022

    重新长大（毛冷瞪）

    封面给你听系列

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重新长大｜拥抱内心得小孩 作者：毛冷瞪（侵删） 某一天下午，正烦恼衣服找不到喜欢的款式，便去了书店的方向，就偶然间在西西弗书店遇到这本书，从进店那一刻，便一眼看中，看了看封面便决定购买。 回到家，第一时间就开始翻阅，1页2页…每一个章节，我都会泪目，好像我们一样，都在为童年所困。这本书中的核心一直是重新长大，真的很戳我，也很重要吧。 本专辑将会作为俺自己喜欢的文字记录集( ⌯◞◟⌯)

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