Jasna Strona Mocy - poznaj zasady diety fair play

Jasna Strona Mocy

Jasna Strona Mocy powstała po to, by zwrócić uwagę osób aktywnych ruchowo na zalety diety roślinnej. Pokazujemy, jak mądrze zmienić dietę na bardziej roślinną, by odkryć korzyści, jakie osoby uprawiające sport – czy to amatorsko, czy zawodowo – mogą czerpać z takiego sposobu odżywiania. W podcaście rozmawiamy ze sportowcami, dietetykami i trenerami.

Episodes

  1. 05/14/2022

    Agata Perenc - judoczka, olimpijka

    Gościem trzeciego odcinka podcastu Jasna Strona Mocy jest Agata Perenc. Agata jest judoczką, uczestniczką igrzysk w Tokio, a także dietetyczką. Ma na swoim koncie m.in. 6 mistrzostw Polski. Rozmawialiśmy m.in. o: igrzyskach olimpijskich w Tokio - o występie Agaty i całej otoczce wokół tej imprezy, o początkach diety roślinnej, a także o sportowych planach Agaty na przyszłość Z Agatą rozmawiał Michał Hawełka. Zobacz też film na YouTube, w którym Agata opowiada o swoim treningu i diecie: https://www.youtube.com/watch?v=Tb_O85MiXoo Sprawdź też sociale Agaty Perenc: ⏩ https://www.facebook.com/agataperencdietetyk ⏩ https://www.instagram.com/agataperenc/ ⏩ https://agataperenc.pl/ Śledź nas: 🔹 na Facebooku - https://www.facebook.com/jsmocy/​ 🔹 na Instagramie - https://www.instagram.com/jsmocy/ 🔹 na TikToku - https://www.tiktok.com/@jsmocy/

    39 min
  2. Jasna Strona Mocy - kim jesteśmy?

    02/24/2022

    Jasna Strona Mocy - kim jesteśmy?

    W tym odcinku rozmawialiśmy o kampanii Jasna Strona Mocy - jak i po co powstała i o naszych ambasadorach. Nasi prowadzący dali też wam się poznać bliżej - Ania Kozłowska ze strony miłośniczki sportów bardziej siłowych, Michał Hawełka ze strony bardziej biegowej. Oboje będą w kolejnych tygodniach przeprowadzać dla was rozmowy z kolejnymi personami związanymi z dietą roślinną w sporcie.

    32 min
  3. Dominik Grządziel - biegacz górski

    01/17/2022

    Dominik Grządziel - biegacz górski

    Gościem pierwszego odcinka podcastu Jasna Strona Mocy jest Dominik Grządziel. Dominik jest biegaczem górskim, ultramaratończykiem z przeszłością w kolarstwie. Ma na swoim koncie zwycięstwa między innymi w takich imprezach jak UltraMaraton Bieszczadzki, Złoty Maraton podczas Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich, Gorce Ultra Trail czy też Niepokorny Mnich. W ostatnich miesiącach dorzucił do tego zestawu zwycięstwo w Łemkowyna Ultra Trail na dystansie 150km. Z Dominikiem rozmawialiśmy na początku grudnia 2021 roku. Rozmawialiśmy m.in. o: zwycięstwie w Łemkowyna Ultra Trail i przebiegu zawodów treningu biegacza górskiego diecie roślinnej na co dzień i na zawodach tym czy warto w ogóle trenować Z Dominikem rozmawiał Michał Hawełka.

    37 min
  • 3 Episodes

About

Jasna Strona Mocy powstała po to, by zwrócić uwagę osób aktywnych ruchowo na zalety diety roślinnej. Pokazujemy, jak mądrze zmienić dietę na bardziej roślinną, by odkryć korzyści, jakie osoby uprawiające sport – czy to amatorsko, czy zawodowo – mogą czerpać z takiego sposobu odżywiania. W podcaście rozmawiamy ze sportowcami, dietetykami i trenerami.

Information