三重奏

做个海女小岛
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人生不止一种维度｜ 前二十几年完全没有交集的三个人一拍即合，决定抛开畏惧，表达不同的声音与观点，分享我们成长中的喜怒哀乐，所思所想，所失所得，合奏三重奏。

Episodes

  1. 02/24/2022

    005.在充满不确定性的疫情时代，如何沉下心来好好生活 | 黄码45天居家隔离后的感悟

    这是一场别开生面的开场白也是疫情褪去后重启2022的第一次录制～友情提示：声音放小点哦在疫情居家的45天中，我们都各自发生了什么变化，又各自收获了什么。到底谈到了什么让丸丸子疯狂大笑，让鸟山数次出声制止小点声[破涕为笑][破涕为笑]遇到负面情绪我们如何快速调整状态，采用积极的心态去应对，且可以应用在自己身上的小方法～内容丰富到无法用言语来形容，只能点开播放键️赶快收听吧～（一看都应该知道这段话是由丸丸子编写的；） 音乐： 彗星尾-田亮不跳水 ordinary days - toe 号外：复工后大家一心忙着赚钱，更新时间不固定啦啦啦～

  2. 02/09/2022

    004.打破刻板印象|26岁的神经生物学博士生信奉道家思想和玄学，在矛盾和冲突中成长

    本期邀请了我儿时的好友做客三重奏，在我的印象中她还是那个上学放学和我一路聊八卦，吃垃圾食品，没事吃吃逛逛但又比我聪明一些的高中生。 上大学后我们很少联系，好在有根无形的线系在我们之间，多年后我们再次相聚时依然打心眼里觉得亲近，当听说她的专业和正在申博的时候，我怀疑自己怎么会有这么优秀的朋友，但用她的话来说不过是一点“踏实+幸运+兴趣”就一路走到了今天。 邀请她来的原因是和她在一起常常让我忽略她“神经生物学博士”的标签，更让我着迷的是她的思维观念和想法，所以也想在这里分享给大家～

  3. 02/02/2022

    003.参杂在友谊中的占有欲和嫉妒心，以及那些不可言说的时刻

    女性的友谊近年来成为热议的话题，很多人觉得女性之间的感情都是虚假的，“塑料姐妹花/女生之间没有真正的友情”这种言论频频出现在网络上。人性复杂且充满魔力，友谊并不是褒义词的集合体。今天我们表露出了我们友谊中的嫉妒心和占有欲，以及那些不可言说的时刻，大家有所共鸣的话也可以分享本期播客给你的那位朋友，让ta听到你心中难以言说的心声～收听提示：1.我们友谊中的占有欲和嫉妒心2.每个人所理解的友情，平淡或和深刻的3.关于友情、爱情和亲情的排序4.学生时期和职场的友谊是否有质的不同

  4. 01/26/2022

    002.心理投射：内心大揭秘｜你了解自己吗｜你喜欢贴标签吗

    单集备注： 本期三重奏 第2期，讨论一个非常有意思的心理学体验，很好玩的游戏，是通过潜意识投射工具来反映你内心的真实状态。心理投射游戏，是通过心理学的内心潜意识投射的方式，来呈现出你内心的一些真实体验和你的真实感受。 可能会有与我们现实有不符之处，请大家以自己心里真实感受为主。切勿对号入座！扩大化~ 把此体验当成标准去判断，可采取多维度观察。更深入的了解自己的内心世界，了解自己的真实状态。让我们一起进入探索之旅吧！收听提示：1.为什么以及如何进行本次的心理投射游戏呢？02：002.正式开始想象，呈现你的内心世界 05：003.我们的内心世界，关于自我、和家人的心理距离、以及注重的异性品质。 09：204.参考答案： 51:20在基于了解自己潜意识的前提下，会有很多对于自我的觉知，有了觉知就有了光，或许你会收到意外之喜~ 音频主要发布于：喜马拉雅，苹果podcast，小宇宙更新时间：每周三晚音频音乐: 自制欢迎大家 能够在留言区 相互讨论 和投稿~ 谢谢大家的关注和喜爱，愿我们都能度过自己想要的每一天~

  5. 01/19/2022

    001.拖延为何总与懒惰和自制力挂钩｜我们内心的深层恐惧

    单集备注：本期三重奏第1期。录制基于我们三人每周的圆桌会议，有趣的是我们三个都有各自的拖延困扰，做播客这件事却出奇一致的说干就干！以下是我们自己对拖延的一些自我探索和思考： 收听提示：1.在什么情况下我们会拖延？2.拖延与任务的重要等级有关吗？3.我们拖延的本质是因为什么？4.如何能改变现状？5.阿喵、鸟山和丸丸子这样的缘分可遇不可求。6.为什么要录制播客？本集相关：基于三个人统一要做一件事情的目标，而引发了相关的思考，在我们日常生活 和学习中 势必会存在拖延的现象，而这可能也是很多人非常困扰的点。 那在此我们到底如何做才能够摆脱我们内心的焦虑才能够去 用更平和的心态去生活。获得自己想要的目标呢？一切的一切都要追随到我们每个人的内心深处，自己是自己的老师，自己才能找到自己的答案。 我们希望能够通过相互交流，互相启发，不断的迸发出新的想法，让交流不设限，让沟通不设限。 陪伴与支持。内心的笃定与安宁。充满爱的空间，一切都来自于你的感觉。音频主要发布于：喜马拉雅，苹果podcast，小宇宙……更新时间：每周三下午6点。音频音乐：自制欢迎大家 能够在留言区 相互讨论和投稿~ 邮箱：trio2022119@126.com微博：三重奏oirt愿我们都能度过自己想要的每一天~

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人生不止一种维度｜ 前二十几年完全没有交集的三个人一拍即合，决定抛开畏惧，表达不同的声音与观点，分享我们成长中的喜怒哀乐，所思所想，所失所得，合奏三重奏。

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