Rest Ativo

Eric Adan
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  • Fitness
  • Biweekly

Olá, eu sou o Eric Adan, profissional de Educação Física e treinador de CrossFit de Nível 2 em preparação para a prova da certificação de Nível 3. Nesse podcast minha ideia é auxiliar outros treinadores de CrossFit que estejam trilhando o mesmo caminho de certificação, ou que buscam se manter atualizados e perto da fonte. Nos meus programas eu farei a leitura dos artigos que compõem as apostilas de níveis 1 e 2, assim como dos artigos que saem no site da CrossFit.com, todos traduzidos para o português para que seja de fácil acesso a todos. Cola comigo e bora estudar?

Episodes

  1. 11/08/2021

    Ep#1 - Movimento é cura!

    O movimento é a base de um corpo saudável. Dizemos que o corpo está saudável quando a pessoa é capaz de executar seus movimentos de maneira funcional e eficiente.  Dessa forma então, como considerar que para se curar o corpo de algum trauma ainda se utilize de repouso?  Essa é a discussão central entre Rizia Natielle e Eric Adan nesse primeiro episódio do novo podcast sobre MOVIMENTO que, paradoxalmente se chama Rest Ativo. Redes sociais Rizia Natielle IG - @rizianatielle.fisio Eric Adan Twitter - @adan_eric IG - @eric.adanms

    Ep#1 - Movimento é cura!
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Olá, eu sou o Eric Adan, profissional de Educação Física e treinador de CrossFit de Nível 2 em preparação para a prova da certificação de Nível 3. Nesse podcast minha ideia é auxiliar outros treinadores de CrossFit que estejam trilhando o mesmo caminho de certificação, ou que buscam se manter atualizados e perto da fonte. Nos meus programas eu farei a leitura dos artigos que compõem as apostilas de níveis 1 e 2, assim como dos artigos que saem no site da CrossFit.com, todos traduzidos para o português para que seja de fácil acesso a todos. Cola comigo e bora estudar?

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