聽聲漫遊｜永續好生活

宛志蘋( 小宛)
  • 0.0 (0)
  • Non-Profit
  • Updated Weekly

這是一檔以 永續生活、SDGs 與人物故事 為核心的訪談節目。 我們邀請企業主、創業者、作者、教育工作者、醫療專業者，以及各行各業的實踐者， 分享他們如何在工作與生活中回應 企業永續、環境保護、健康生活、教育推廣、地方共好 等議題。 節目透過真實故事，看見永續如何落實在產品設計、經營選擇、專業工作與日常生活裡。 希望讓聽眾了解：永續不是遙遠的大題目，而是我們每天怎麼生活、怎麼選擇，也怎麼和世界好好相處。 Powered by Firstory Hosting

  1. 5h ago

    AI工具愈用愈焦慮？學會定位、分發與信任經營｜好廣告數據創辦人暨執行長 陳顯立

    ChatGPT時代流量怎麼做？ 節目簡介現在大家天天都在用 ChatGPT、Gemini，查資料、問問題、改文案、排工作。AI 工具讓工作更有效率，卻也讓資訊真假更難分辨。過去做行銷，大家重視的是 SEO，也就是搜尋引擎優化；但進入 AI 時代之後，遊戲規則正在改變，使用者不再只是點選連結，而是直接接受 AI 整理過後的答案。 本集邀請《信任效應：AI時代駕馭演算法的勝出關鍵》作者陳顯立，帶大家從 SEO 走到 AIO，重新理解品牌在 AI 時代最重要的競爭力。當內容愈來愈容易被大量生產，真正稀缺的，反而不是內容本身，而是讓人願意相信的信任感。 節目中也談到，品牌想進入 AI 的信任名單，不能只靠發更多文章，而是要先切出最清楚的定位，寫出 AI 讀得懂的結構化內容，再把名字與內容分發到對的地方，累積真實的網路訊號。對正在經營個人品牌、內容平台、電商，或想在 AI 時代建立專業影響力的人來說，這一集會很有啟發。 來賓資料介紹好廣告數據創辦人暨執行長 陳顯立 長年深耕零售電商、數據商業模式與網路創業輔導，擁有豐富的品牌經營、內容分發與商業策略實戰經驗。近年持續觀察 AI 工具如何改變搜尋、內容生產與消費者決策模式，並將多年經驗整理出版為《信任效應：AI時代駕馭演算法的勝出關鍵》。擅長從市場實務出發，協助品牌與個人經營者找到清楚定位，建立在 AI 時代仍能被看見、被記住、也被相信的信任系統。 本集重點條列式AI 工具普及後，使用者搜尋資訊的習慣出現哪些改變從 SEO 到 AIO，品牌經營的核心規則有什麼不同為什麼 AI 時代最稀缺的，不是內容，而是信任品牌想被 AI 推薦，第一步要先做好定位與聚焦什麼都想做、什麼都想賣，為什麼反而更難被記住如何切出最細分的小眾賽道，讓市場先記住你是誰AI 讀得懂的內容格式是什麼，為什麼一問一答更有效在社群與網站上，怎麼安排標題、段落與關鍵字，讓 AI 更容易理解內容分發為什麼比單純發文更重要如何透過真實心得、真實經驗與跨平台曝光，累積 AI 可辨識的信任訊號AI 時代哪些能力不容易被取代，人的價值還剩下什麼面對數位焦慮，如何學會使用 AI，而不是被 AI 牽著走 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：lovesound168@gmail.com 宛志蘋臉書專頁 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments Powered by Firstory Hosting

    AI工具愈用愈焦慮？學會定位、分發與信任經營｜好廣告數據創辦人暨執行長 陳顯立

  2. 3d ago

    房子一直發霉過敏，老屋翻新怎麼住得永續更安心？｜空間美學室內裝修有限公司主持設計師 陳鵬旭

    節目簡介裝修房子時，多數人先想到的是風格、收納和美感，但真正影響生活品質的，常常是看不見的空氣、濕氣、建材與光線。 這一集《聽聲漫遊》邀請到空間美學室內裝修有限公司主持設計師陳鵬旭，一起聊聊什麼是綠裝修、什麼是永續設計，以及在台灣高溫高濕、老屋比例高的居住環境裡，怎麼讓房子不只好看，更能住得健康、住得安心。 節目中也談到，一般人在裝修時最容易忽略的健康風險，包括過度木作、室內空氣品質、濕氣、黴菌與化學物質殘留。從綠建材選擇、施工流程，到完工後的檢測標準，帶大家重新理解家的價值：不是堆滿收納，而是讓空間真正會呼吸。 來賓資料介紹陳鵬旭，空間美學室內裝修有限公司主持設計師，台北科技大學建築碩士，長年投入空間設計、綠裝修與建築實務，並關注健康呼吸、永續設計與居住品質的整合應用。 他曾出版與空間美學、健康居住相關書籍，並受邀擔任多項國際設計獎評審。從設計實務到健康住宅觀念推廣，持續以專業角度思考：空間不只是美學的呈現，更應該是對人友善、對環境友善的生活場域。 本集重點條列式一般人裝修時最容易忽略的室內健康風險是什麼為什麼房子看起來很新，住起來卻容易過敏、頭痛、發霉什麼是綠裝修，和一般裝潢最大的差別在哪裡綠裝修的三個關鍵階段：設計、施工、完工驗收台灣綠建材的四大類型：健康、生態、再生、高性能永續設計不只是環保，也要對居住者健康友善台灣高溫高濕、老屋多的居住環境，設計上有哪些挑戰如何透過新風系統、全熱交換、除濕規劃改善空氣品質老屋翻新如何用輕量化施工降低負擔、縮短工期如果沒有太多預算，如何從燈光、通風、除濕、植栽開始改善住家健康 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：lovesound168@gmail.com 宛志蘋臉書專頁 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments Powered by Firstory Hosting

    房子一直發霉過敏，老屋翻新怎麼住得永續更安心？｜空間美學室內裝修有限公司主持設計師 陳鵬旭

  3. 4d ago

    助聽器有用嗎？長輩聽損、電子耳與日常溝通重點實用指南｜振興醫院聽覺醫學中心主任 力博宏

    節目簡介隨著年紀增長，很多人會把聽力退化當成「老了就這樣」，但其實聽損影響的，不只是聽不聽得到而已，還包括溝通、情緒、安全，甚至可能提高失智風險。 這一集《聽聲漫遊》，邀請振興醫院聽覺醫學中心主任力博宏醫師，從長輩常見的耳鳴、耳背、聽不清楚談起，帶大家了解聽力退化的警訊、不處理的後果，以及助聽器與電子耳的差異。節目中也分享家人該如何與聽損者相處，減少誤解與爭吵，幫助長輩找回和世界連結的能力。 這不只是長輩的問題，也是許多中年人未來可能會遇到的人生功課。越早理解，越能減少遺憾。 來賓資料介紹振興醫院聽覺醫學中心主任 力博宏醫師 也是《聽力完全寶典》作者，長期投入聽力損失、助聽器、電子耳與聽覺照護等相關臨床工作。對於長輩聽力退化、耳鳴、聽損治療、聽覺輔具選擇，以及家人如何陪伴聽損者，有豐富的臨床經驗與實務觀察。 本集重點條列式長輩聽力退化常見的原因與日常警訊耳鳴、耳背、聽不清楚，哪些情況不能再拖聽損不處理，對溝通、情緒與生活安全有哪些影響為什麼聽力問題可能和失智風險有關助聽器不是戴上就好，後續適應與調整更重要助聽器與電子耳的差異，什麼狀況該考慮哪一種長輩抗拒助聽器的常見原因家人如何與聽損者溝通，減少誤解與衝突聽力照護不只是個人健康問題，也和長照與社會成本有關日常生活中可以怎麼做，幫助維持聽力健康 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：lovesound168@gmail.com 宛志蘋臉書專頁 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments Powered by Firstory Hosting

    助聽器有用嗎？長輩聽損、電子耳與日常溝通重點實用指南｜振興醫院聽覺醫學中心主任 力博宏

  4. 5d ago

    中年創業之路：從金融業到有機小農再到生技公司｜大添生醫創辦人 廖芳銘

    節目簡介 中年轉職、創業，真的還來得及嗎？這一集《聽聲漫遊》，邀請到大添生醫創辦人廖芳銘。大家都叫他 Siva 哥。原本在金融業工作十年，後來因為父親離世，重新思考人生方向，從城市搬到花蓮，投入有機農業，走進薑黃種植的世界。 這一路並不輕鬆。從養地三年、幾乎沒有收入開始，到研究黑溫土、草生栽培、微生物管理，再到把薑黃從農產品做成保健、保養，甚至走向生技應用，廖芳銘用十年走出一條自己的路。如果你也正在思考中年轉職、中年創業，或想了解有機農業、薑黃產業、永續農業怎麼做，這一集會帶你看見，一個人怎麼把理想、技術與市場，一步一步接起來。 來賓資料介紹 廖芳銘，大家都叫他 Siva 哥。現為大添生醫創辦人，曾經營友姬日記商行，從金融業轉身投入花蓮有機農業。長年專注於有機薑黃種植、黑溫土技術、草生栽培與農產品加值化，並持續把薑黃延伸到保健、保養與生技研發領域。著有《只有累積，才有奇蹟：從金融業到花蓮田，廖芳銘十年有機薑黃創業之路》。 本集重點條列式 從金融業轉到花蓮務農的關鍵契機是什麼父親離世後，如何重新思考人生方向有機農業不只是不用農藥，真正困難的地方在哪裡為什麼一開始種甘蔗、黃豆、檸檬，最後選擇專注薑黃養地三年、幾乎沒有收入的階段，怎麼撐過來什麼是黑溫土，為什麼它對土壤和作物這麼重要草生栽培與微生物管理，如何影響有機薑黃的品質薑黃為什麼容易有農藥與重金屬風險，消費者該怎麼理解從農產品走向保健、保養，再到生技應用的轉型過程一個人管理大面積農田，如何靠農機與方法提高效率中年創業最需要的，不只是勇氣，還有什麼心態從小農到品牌經營，怎麼一步一步建立市場信任如何看待永續農業、土壤保養與有機生態圈的未來歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：lovesound168@gmail.com 宛志蘋臉書專頁 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments Powered by Firstory Hosting

    中年創業之路：從金融業到有機小農再到生技公司｜大添生醫創辦人 廖芳銘

  5. 6d ago

    遇到職場內耗、情緒勒索，你不用硬撐也不必離職的自救練習 ｜ 精神科醫師 朱仲翔

    節目簡介 每天上班都很累，卻說不出自己到底怎麼了嗎？本集邀請《你不用硬撐，也不必離職》作者朱仲翔醫師，帶大家一起看見職場壓力的真正來源，學會從腦、心、身辨識壓力過載的警訊，也談到界線設定、三明治主管壓力、資深員工焦慮、惡意對待與情緒勒索等常見職場困境。這一集不只是談抗壓，更是陪你找到工作與生活之間，更能長久走下去的平衡方法。 來賓資料介紹 精神科醫師朱仲翔，長期關注職場壓力、心理韌性、界線建立與工作中的身心平衡，也是《你不用硬撐，也不必離職》作者。他結合精神醫學專業與教練方法，陪伴許多在高壓工作中疲憊、內耗、卡住的人，重新看懂自己的壓力來源，建立更健康、更穩定的工作節奏。這次透過新書與節目分享，希望讓更多人明白，抗壓不是硬撐，而是學會辨識狀態、調整方法，成為自己最可靠的支持者。 本集重點 一般人的職場壓力，最常來自工作量、績效、人際、收入與自我期待壓力過載時，可以從腦、心、身三個面向辨識警訊職場和收入綁在一起時，如何設下界線，不再只靠忍耐撐過去三明治主管上有主管、下有部屬，回到家容易情緒失控，該怎麼調整資深員工常見的職場焦慮，包括害怕被取代、跟不上變化與責任失衡什麼是 COIN 回饋法，如何用更理性的方法溝通與給回饋面對惡意對待、情緒勒索與被針對時，除了硬撐和離職，還有哪些處理方式什麼是彈性思維，如何減少內耗與矛盾糾結一個健康職場文化最基本需要具備哪些條件 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：lovesound168@gmail.com 宛志蘋臉書專頁 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments Powered by Firstory Hosting

    遇到職場內耗、情緒勒索，你不用硬撐也不必離職的自救練習 ｜ 精神科醫師 朱仲翔

  6. Jul 19

    從找水焦慮到全台最大飲水平台｜「奉茶行動」創辦人暨執行長 黃暐程

    節目簡介你有沒有試過，明明自己帶了水壺出門，水喝完了，卻不知道哪裡可以補水？很多人不是不想減塑，而是找不到水，所以最後還是只好買瓶裝水。 這一集《聽聲漫遊》邀請到原點社會企業共同創辦人暨執行長黃暐程，分享他如何從「找不到水」這個日常小困擾出發，推動奉茶行動，透過 App 串連全台補水據點，把台灣早年「奉茶」的人情味，轉化成現代版的永續飲水地圖。節目中也會談到，做社會企業最現實的挑戰是什麼，公益要怎麼走成可持續的商業模式，以及店家、企業、政府單位為什麼願意一起加入這場減塑行動。 來賓資料介紹黃暐程，為原點社會企業共同創辦人暨執行長。通訊研究所畢業、工程師出身，長期投入綠能、物聯網、節能減碳相關工作。因為自己也曾在外出時遇到帶了水壺卻找不到地方裝水的困擾，開始思考如何用數位工具解決問題，於是與團隊推動「奉茶行動」App，把全台補水點串成飲水地圖，讓民眾可以更方便補水，也讓減塑從生活中真正做得到。 本集重點 奉茶行動怎麼從「找不到水」的困擾，變成全台串連的永續飲水平台為什麼大家不是不想減塑，而是環境常常讓人不得不買水奉茶行動如何把農村奉茶文化，轉化成現代版的數位飲水地圖免費下載的 App，要怎麼找到能長久經營的商業模式店家、企業、政府單位，為什麼願意一起加入這場減塑行動做社會企業最現實的挑戰，不只是理想，還有生存與營運黃暐程如何一步一步拓點，把善意變成看得見、用得到的系統永續生活其實不一定很難，從帶水壺、找水、補水開始就能做到 歡迎報名分享永續故事 節目合作聯繫：lovesound168@gmail.com 宛志蘋臉書專頁 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments Powered by Firstory Hosting

    從找水焦慮到全台最大飲水平台｜「奉茶行動」創辦人暨執行長 黃暐程

  7. Jul 16

    用 AI 做內容卻更焦慮？打造個人品牌先搞懂定位與變現關鍵 | AI 賦能自媒體策略顧問 鍾婷

    當 AI 工具一個接一個出現，從 ChatGPT、Gemini 到各種圖像、簡報、影音軟體，很多人一邊享受效率提升，一邊也陷入新的數位焦慮。 本集邀請鍾婷老師，從自媒體經營、AI 工具應用、商業思維到品牌定位，帶大家重新思考：AI 到底是幫你省時間，還是讓你更忙？當每個人都能快速做內容，未來真正值錢的，還是你的判斷力、定位與信任感。這一集也談到，如何更有規律、更有效率地使用 AI，讓工具成為助力，而不是焦慮來源，走出屬於自己的個人數位永續之路。 來賓介紹本集來賓鍾婷，為 AI 賦能自媒體策略顧問，長年投入品牌行銷、自媒體經營與 AI 商業應用，陪伴創作者與企業在數位浪潮中找出定位、建立內容方向，並梳理商業思維。她擅長用淺顯易懂的方式，幫助學員理解新工具的應用邏輯，不盲目追趕趨勢，而是回到自身需求與品牌核心，找到適合自己的節奏。新作《自媒自創：AI 玩轉自媒體的 52 個商業思維》，則進一步整理出 AI 時代下經營自媒體與個人品牌的重要思考路徑。 【本集重點】• AI 工具雖然能提升效率，卻也可能帶來新的數位焦慮• 不是每一個新工具都要追，先想清楚需求更重要• 很多人做自媒體卡住，不是內容不夠多，而是定位不夠清楚• 做帳號之前，要先想清楚是要流量、信任，還是收入• AI 可以協助整理資料、潤稿、做圖卡，但不能取代人的判斷力• 與其一直修正 AI 內容，不如先訓練 AI 了解自己的語氣與風格• 真正值錢的不是工具，而是你的思維、觀察力與商業邏輯• 用對方法使用 AI，讓內容穩定輸出，也是一種個人數位永續• 透過 AI 解決重複性工作，把時間留給更重要的人性觀察與品牌經營• 《自媒自創》不只是談工具，更是一套整理定位與內容方向的實用手冊 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

    用 AI 做內容卻更焦慮？打造個人品牌先搞懂定位與變現關鍵 | AI 賦能自媒體策略顧問 鍾婷

  8. Jul 15

    聆聽祖先的旋律，從〈美麗的稻穗〉聽見部落記憶｜卑南族作家學者孫大川

    很多人聽過〈美麗的稻穗〉，卻不一定知道這首歌的創作者陸森寶，是卑南族重要的音樂家與文化記憶的保存者。 本集邀請卑南族作家、學者孫大川，從新作《Baliwakes：風的速度，祖先的旋律—卑南族音樂家陸森寶的生平與創作》出發，帶大家重新認識陸森寶的生命故事、創作脈絡與歌謠背後的時代意義。 節目中，孫大川分享自己年少時對文化流失的焦慮，談到當年推動原住民族書寫與出版的初衷，也談到為什麼要重新整理陸森寶的作品與生命史。從〈美麗的稻穗〉到彌撒曲、部落歌謠與聖歌，陸森寶寫下的不只是旋律，更是一個族群如何記得自己、如何把土地、信仰、思念與歷史唱出來。 在這個閱讀與聽音樂習慣快速改變的時代，本集也進一步思考，文化該如何傳承，聲音又如何成為給未來的禮物。這不只是關於一本書，也不只是關於一位音樂家，而是一場關於記憶、聲音、土地與文化永續的深刻對話。 來賓資料介紹孫大川，卑南族作家、學者，長期投入原住民族文學、歷史、語言與文化保存工作。年輕時曾赴比利時求學三年多，返台後持續透過書寫、研究、出版與文化行動，推動原住民族進入台灣的書寫與文化論述現場。 他曾創辦《山海文化》雜誌，是台灣原住民族文學與出版發展的重要推手之一。這次出版《Baliwakes：風的速度，祖先的旋律—卑南族音樂家陸森寶的生平與創作》，重新梳理卑南族音樂家陸森寶的生平、作品與文化脈絡，也讓更多人有機會從歌謠中重新認識歷史與族群記憶。 本集重點為什麼孫大川從年輕時就投入原住民族書寫與文化整理陸森寶是誰，他在卑南族音樂與文化傳承中的重要位置〈美麗的稻穗〉背後的創作視角與時代情感陸森寶如何把部落記憶、家族情感與信仰轉化寫進歌裡《Baliwakes》這本書與同系列專輯的出版意義作品蒐集、採訪、族語整理與文化保存最困難的地方為什麼孫大川認為，我們要用五百年的跨度來思考文化在聲音敏感度逐漸消失的時代，如何把歌聲重新種回部落音樂不只是表演，而是一個族群留給未來的記憶文化永續不只是保存過去，更是替下一代留下尋根的座標留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzv0q9qf116b0958ezzb1feh/comments 歡迎報名分享永續故事 宛志蘋臉書專頁 Powered by Firstory Hosting

    聆聽祖先的旋律，從〈美麗的稻穗〉聽見部落記憶｜卑南族作家學者孫大川
See All (73)

About

這是一檔以 永續生活、SDGs 與人物故事 為核心的訪談節目。 我們邀請企業主、創業者、作者、教育工作者、醫療專業者，以及各行各業的實踐者， 分享他們如何在工作與生活中回應 企業永續、環境保護、健康生活、教育推廣、地方共好 等議題。 節目透過真實故事，看見永續如何落實在產品設計、經營選擇、專業工作與日常生活裡。 希望讓聽眾了解：永續不是遙遠的大題目，而是我們每天怎麼生活、怎麼選擇，也怎麼和世界好好相處。 Powered by Firstory Hosting

Information