Vitamin P(syche)

KOPFVITAMIN
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  • Mental Health

Vitamine für den Kopf sind hilfreich, weil sie einem helfen, stets den Durchblick im Leben zu behalten und schwierige Phasen besser zu bewältigen. Das Projekt KOPFVITAMIN verfolgt die Idee psychologische Themen in einer Form aufzubereiten, die es ermöglicht, etwas für andere, aber vor allem für sich selbst und für die eigene Gesundheit zu erkennen und zu tun. Kopfvitamine werden gesammelt und in verständlicher Art und Weise dargestellt KOPFVITAMIN möchte durch diesen Podcast verschiedene Zielgruppen zu bezüglich relevanten psychischen Themen sensibilisieren. Um sich selbst vor Krisen und Belastungen gut zu schützen, ist es nötig, einen Einblick in die eigene Seele zu erhalten. Deshalb sollen auf humorvolle und lockere Art und Weise im Rahmen von Kaffee-Gesprächen unterschiedliche Themen rundum das Thema "Psychische Gesundheit" zusammen mit ausgewählten Gästen besprochen werden, um praktische Tipps und Empfehlungen für die Hörer_innen zu geben. Verantwortlich für das Podcast-Geschehen sind Dr. Frederik Haarig und Hanna Schade, Begründer_innen von KOPFVITAMIN aus dem Erzgebirge (technische Umsetzung: Franz-Jakob Roth)

  1. Nov 1

    KLARpsy - Psychologie verständlich machen

    FOTOCREDIT: Pawel Nuwaltzew, ZPID Wie gelingt es, psychologisches Wissen so zu vermitteln, dass es wissenschaftlich fundiert bleibt und gleichzeitig verständlich und alltagstauglich wird?Im Gespräch mit KLARpsy* geht es genau darum: um gute Wissenschaftskommunikation in der Psychologie, um den Umgang mit komplexen Inhalten und darum, wie wissenschaftliche Erkenntnisse ihren Weg aus Forschung und Fachwelt in den Alltag finden können.Wir sprechen über die Möglichkeiten und Grenzen digitalerWissenschaftskommunikation, über Social Media, Podcasts und andere Formate – aber auch darüber, welche Rolle KI künftig spielen kann.Dabei geht es ebenso um die Frage, wie trotz schneller und zunehmend automatisierter Informationsvermittlung Qualität, Transparenz und Vertrauen erhalten bleiben können. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Beteiligung der Community: Wie können Nutzer*innen bei KLARpsy* mitwirken, Feedback geben oder Inhalte mitgestalten? Und welchen Mehrwert hat dieser Austausch für eine Wissenschaftskommunikation, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch zuhört?Zum Abschluss werfen wir einen Blick nach vorn: Welche Formate braucht psychologische Wissenschaftskommunikation künftig? Wie lassen sichdigitale und analoge Angebote sinnvoll verbinden? Und wie kann Psychologie dort präsent sein, wo Menschen tatsächlich nach Antworten suchen? Ein Gespräch über Psychologie, Wissenschaft, Verständlichkeit und die Zukunft der Wissensvermittlung. KLARpsy ist ein nichtkommerziellesInformations- und Mitmachangebot des Leibniz-Instituts für Psychologie(ZPID). Kern des Angebots sind verständliche Zusammenfassungen psychologischer Übersichtsarbeiten, die Erkenntnisse aus der Psychologie für die interessierte Öffentlichkeit zugänglich machen. Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast!Besuche uns doch auf unserer neuen Podcastwebseite https://vitaminpsyche.de! Dort findest du kurz und knapp alle Informationen rund um unseren Podcast! Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠podcast@kopfvitamin.de . Mehr zu KLARpsy: Webseite KLARpsy: https://www.klarpsy.deInstagram KLARpsy: https://www.instagram.com/klarpsy/Webseite Leibniz Institut für Psychologie: https://leibniz-psychology.org/  Mehr zu KOPFVITAMIN: Webseite Podcast: https://vitaminpsyche.de Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kopfvitamin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/

    KLARpsy - Psychologie verständlich machen

  2. Oct 5

    INTERNATIONALER TAG DER SEELISCHEN GESUNDHEIT: Therapie unter Druck – und wer kümmert sich um die psychische Gesundheit?

    In der neuen Folge von Vitamin P spreche ich mit dem Psychologischen Psychotherapeuten Sven Quilitzsch über die aktuelle Situation der psychotherapeutischen Versorgung. Im Mittelpunkt stehen dabei Kürzungen, wirtschaftlicher Druck auf Praxen und die Frage, welcheFolgen weitere Einschränkungen für Patient:innen und Therapeut:innen haben können. Doch wir schauen auch über die Psychotherapie hinaus: Kann Therapie überhaupt auffangen, was durch Arbeitsdruck, Einsamkeit, gesellschaftliche Krisen oder fehlende Unterstützungsstrukturenentsteht? Und brauchen wir statt einer immer stärkeren Konzentration auf Behandlung nicht auch einen grundlegenden Perspektivwechsel? Psychische Gesundheit sollte nicht erst dann Thema werden, wenn Menschen erkranken. Es braucht mehr Prävention, niedrigschwellige Unterstützung und eine gesellschaftliche wie politische Haltung,die psychische Gesundheit frühzeitig stärkt und entsprechende Rahmenbedingungen schafft. Vitamin P – mit Sven Quilitzsch über Psychotherapie, Versorgung und die Frage, was sich gesellschaftlich verändern muss.   Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast!Besuche uns doch auf unserer neuen Podcastwebseite https://vitaminpsyche.de! Dort findest du kurz und knapp alle Informationen rund um unseren Podcast! Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠podcast@kopfvitamin.de ⁠⁠ Mehr zu SVEN QUILITZSCH: Webseite: https://www.quivital.de/ Mehr zur WOCHE DER SEELISCHEN GESUNDHEIT des AKTIONSBÜNDNISSES SEELISCHE GESUNDHEIT: Veranstaltungskalender: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/veranstaltungen/ Mehr zu KOPFVITAMIN: Webseite Podcast: https://vitaminpsyche.de Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kopfvitamin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    INTERNATIONALER TAG DER SEELISCHEN GESUNDHEIT: Therapie unter Druck – und wer kümmert sich um die psychische Gesundheit?

  3. Oct 1

    Potenziale entfalten – Das Leben im Möglichkeitsmodus

    Was steckt wirklich in uns – und was hält uns davon ab, unser Potenzial zu entfalten? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Tom Küchler, Diplom-Sozialpädagoge, Coach, Supervisor und Organisationsentwickler. Seit über 30 Jahren begleitet er Menschen, Teamsund Organisationen in Veränderungsprozessen.  Wir sprechen darüber, warum Menschen häufig denken „Ich könnte eigentlich mehr, aber …“, welche Rolle Umfeld und Ressourcen spielen und warum Würdeund Potenzialentfaltung für Tom untrennbar miteinander verbunden sind. Wandel beginnt damit, sich selbst zu reflektieren und persönliche Perspektiven zu fokussieren. Außerdem geht es um seinen besonderen Blickauf Veränderung: „Veränderung darf S.E.X.Y. sein.“ Eine inspirierende Folge über Potenziale, Veränderung und den Mut, stärker in Möglichkeiten als in Grenzen zu denken.   Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast! Besuche uns doch auf unserer neuen Podcastwebseite ⁠https://vitaminpsyche.de⁠! Dort findest du kurz und knapp alle Informationen rund um unseren Podcast! Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠⁠podcast@kopfvitamin.de⁠ ⁠⁠. Mehr zu TOM KÜCHLER: Instagram: https://www.instagram.com/tomkuechler/Webseite: https://www.potenzialentfaltung.org Mehr zu KOPFVITAMIN: Webseite Podcast: https://vitaminpsyche.de Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kopfvitamin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Potenziale entfalten – Das Leben im Möglichkeitsmodus

  4. Sep 15

    Vitamin P – der Podcast rund um Psychologie, psychische Gesundheit und die Frage, was uns im Leben stärkt.

    Sehr geehrte Zuhörerinnen und Zuhörer, mein Name ist Frederik Haarig und ich darf Euch neuerlich zu einer neuen Folge im Podcast Vitamin P begrüßen.  Bei Vitamin P geht es um psychologische Themen, die uns im Alltag begegnen: um mentale Gesundheit, Resilienz, Beziehungen, persönliche Entwicklung und gesellschaftliche Fragen. Gemeinsam mit unterschiedlichen Gästen versuche ich, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich zu machen, Erfahrungen aus der Praxis einzubeziehen und darüber zu sprechen, was uns helfen kann, gesund und handlungsfähig zu bleiben. Dabei geht es unter anderem auch um Menschen, deren Geschichte uns inspirieren und manchmal auch Hoffnung spenden kann.  Normalerweise bin ich dabei derjenige, der die Fragen stellt. In dieser Folge ist das jedoch anders. Sven Perz von „Perzpektiefe“ hat die Seiten gewechselt und mich auf den Platz gesetzt, auf dem sonst meine Gäste sitzen. Wir sprechen darüber, wer eigentlich hinter Vitamin P steckt, wie ich zur Psychologie gekommen bin, was mich beruflich antreibt und warum mir die Vermittlung psychologischer Themen am Herzen liegt. Dabei geht es um meinen persönlichen und beruflichen Weg, um meine Arbeit und die Erfahrungen, die meine Sicht auf Psychologie und psychische Gesundheit geprägt haben. Eine etwas andere Folge Vitamin P – persönlicher als sonst und mit vertauschten Rollen. Danke an Sven Perz für die Fragen, das Gespräch und den Perspektivwechsel. Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast. Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠vitaminpsyche@gmail.com⁠⁠. Mehr zu SVEN PERZ: Instagram: https://www.instagram.com/perzpektiefe/Mehr zu KOPFVITAMIN: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kopfvitamin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠

    Vitamin P – der Podcast rund um Psychologie, psychische Gesundheit und die Frage, was uns im Leben stärkt.

  5. Sep 1

    Stärke, Resilienz und die Kraft, neu aufzustehen

    Was passiert, wenn das Leben plötzlich eine unerwartete Wendung nimmt? Wenn eine schwere Erkrankung alles verändert und man sich neu orientieren muss? In dieser Folge sprechen wir mit Steffen Kindt – Leiter des Erzgebirgsensembles Aue und des Chores DivERZ – über seinen persönlichen Weg, über Musik als Kraftquelle und über die Bedeutung von Gemeinschaft. Wir sprechen darüber, was Resilienz wirklich bedeutet: die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, neue Perspektiven zu entwickeln und trotz schwieriger Zeiten wieder nach vorne zu schauen. Steffen Kindt erzählt von den Herausforderungen, die ihn geprägt haben, von Menschen, die ihm Halt gegeben haben, und davon, warum Kultur und Zusammenhalt gerade in schwierigen Zeiten eine besondere Kraft entfalten können. Ein Gespräch über Mut, Veränderung, Dankbarkeit – und die Frage, was uns die Stärke gibt, immer wieder aufzustehen.

    Stärke, Resilienz und die Kraft, neu aufzustehen

  6. Aug 1

    Wenn das Leben stürmt: Wie Familien Halt geben

    Was macht Familien stark, wenn das Leben herausfordernd wird? In dieser Podcastfolge spricht Cornelia Stefan über Familienresilienz und erklärt, warum stabile Beziehungen, offene Kommunikation und ein starkes Zugehörigkeitsgefühl wichtige Schutzfaktoren für die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen sind. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Familien Krisen bewältigen, welche Herausforderungen bei psychischen Belastungen auftreten und woran Eltern erkennen können, wann professionelle Unterstützung hilfreich ist. Zudem gibt Cornelia Stefan praxisnahe Impulse, wie Familien ihre Widerstandskraft im Alltag stärken können. Abgerundet wird die Folge durch eine ermutigende Botschaft für Familien in schwierigen Lebensphasen sowie einen Verweis auf die Möglichkeiten von Fallbesprechungen und weiterführender Unterstützung.

    Wenn das Leben stürmt: Wie Familien Halt geben

  7. Jul 15

    Resi - liente Momente: Die Illusion vom Fertigwerden

    Die Botschaft: Viele Menschen warten darauf, dass irgendwann der Moment kommt, an dem alles erledigt ist. Aber dieser Moment kommt oft nie. Die eigentliche Aufgabe ist deshalb nicht, fertig zu werden, sondern bewusst zu entscheiden, wofür wir unsere begrenzte Zeit einsetzen. Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast. Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠vitaminpsyche@gmail.com⁠⁠. Mehr zu KOPFVITAMIN: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kopfvitamin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Resi - liente Momente: Die Illusion vom Fertigwerden

  8. Jul 1

    Selbstfürsorge ohne Filter

    In dieser Folge spricht Desiree Wendler über Selbstfürsorge jenseits von Trends und Perfektionsdruck. Sie gibt persönliche Einblicke in ihren Umgang mit mentaler Gesundheit und zeigt, dass echte Selbstfürsorge oft auch bedeutet, Grenzen zu setzen und unbequeme Entscheidungen zu treffen. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Spannungsfeld zwischen Social Media und Selbstschutz sowie der Frage, wie ein offener Umgang mit psychischen Themen gelingen kann. Gleichzeitig geht es um alltagstaugliche Wege, gerade in schwierigen Phasen gut für sich zu sorgen. Eine ehrliche und reflektierte Folge über Selbstfürsorge als individuellen Prozess – fernab von Idealbildern. Vielen Dank, dass du diese Folge angehört hast. Du hast Fragen, Lob, Kritik oder hast Ideen, wer einmal Teil unseres Podcasts sein sollte? Dann schreib uns gerne eine Privatnachricht auf Instagram (Link unten) oder eine Mail an ⁠⁠vitaminpsyche@gmail.com⁠⁠. Mehr zu DESIREE WENDLER - THE CORALFLAME: Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/the_coralflame/Mehr zu KOPFVITAMIN: Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kopfvitamin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Verein: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/vitaminp_by_kopfvitamin/⁠⁠⁠⁠⁠

    Selbstfürsorge ohne Filter
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Vitamine für den Kopf sind hilfreich, weil sie einem helfen, stets den Durchblick im Leben zu behalten und schwierige Phasen besser zu bewältigen. Das Projekt KOPFVITAMIN verfolgt die Idee psychologische Themen in einer Form aufzubereiten, die es ermöglicht, etwas für andere, aber vor allem für sich selbst und für die eigene Gesundheit zu erkennen und zu tun. Kopfvitamine werden gesammelt und in verständlicher Art und Weise dargestellt KOPFVITAMIN möchte durch diesen Podcast verschiedene Zielgruppen zu bezüglich relevanten psychischen Themen sensibilisieren. Um sich selbst vor Krisen und Belastungen gut zu schützen, ist es nötig, einen Einblick in die eigene Seele zu erhalten. Deshalb sollen auf humorvolle und lockere Art und Weise im Rahmen von Kaffee-Gesprächen unterschiedliche Themen rundum das Thema "Psychische Gesundheit" zusammen mit ausgewählten Gästen besprochen werden, um praktische Tipps und Empfehlungen für die Hörer_innen zu geben. Verantwortlich für das Podcast-Geschehen sind Dr. Frederik Haarig und Hanna Schade, Begründer_innen von KOPFVITAMIN aus dem Erzgebirge (technische Umsetzung: Franz-Jakob Roth)

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    KOPFVITAMIN
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    63
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    Explicit
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    © KOPFVITAMIN
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