Reach Your Goal

Marco PAO

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Self-Improvement
Updated Biweekly

Podcast sur le développement personnel, la gestion de nos émotions et atteindre nos objectifs.

01/01/2024

Episode 7 : les résolutions

Comment tourner ce moment en un déclencheur réellement positif.

7 min
11/22/2023

Episode 6 : FREEZE ou pourquoi on se bloque face au stress

Pourquoi nous ne répondons pas, nous nous taisons ou tétanisé face une remarque ou face a une agression violence ? Nous allons en parler en 15 minutes
10/20/2023

Episode 5 : Mes habitudes impactent mes gènes

Une partie de nos comportements impactent nos gènes au quotidien...

8 min
10/01/2023

Episode 4 : Stress scolaire et plan d’action

Reach Your Goal

20 min
09/25/2023

Épisode 3 : La perte de poids par la gestion des émotions

Vos émotions dictent la marche à suivre de votre corps. Vos habitudes et votre équilibre biologique sont réglés par vos émotions.

14 min
09/16/2023

Episode 2 : Life coach à quoi cela sert ?

Qu'est ce que le life coach ou coach de vie ? A quoi cela sert ? Quelles sont ses bases ? Que peut-il faire ?

13 min
09/13/2023

Episode 1 : La confiance en Soi

La confiance en soi et un plan en 7 actions pour la développer.

21 min

7 Episodes

Podcast sur le développement personnel, la gestion de nos émotions et atteindre nos objectifs.

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Marco PAO
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2022 - 2024
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