Produtividade Saudável

Lizandra Soares | Produtividade Saudável

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Self-Improvement
Updated Weekly

Na modernidade, todos pedem que sejamos produtivos. Precisamos ter sucesso, independência financeira e uma carreira promissora antes dos 30. Porém, não somos de ferro. Esse podcast visa refletir sobre produtividade de uma forma saudável e humana. Vamos lá?! Escuta um episódio!

07/05/2024

#13 Por que somos irracionais?

Já se pegou magoando alguém mesmo sem querer? Por que fazemos escolhas que parecem ilógicas? Neste episódio, vamos explorar como nossas crenças centrais moldam nossas decisões e, às vezes, nos levam a agir de maneiras irracionais. Descubra como o cérebro pode nos pregar peças e nos fazer tropeçar nas nossas próprias emoções. Prepare-se para uma jornada divertida e reveladora pela neuropsicologia das decisões! Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares
07/01/2024

#12 Definição de metas claras e alcançáveis

Como andam suas metas? Será que você realmente está fazendo metas claras, objetivas e alcançáveis? Descubra neste episodio como traçar metas verdadeiramente alcançaveis, meios para conquista-la e como funciona esse processo. Além disso, conversaremos também sobre a importância de colocarmos prazos para cada uma de nossas metas e como organizar isso durante o ano! Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares Episódios novos toda segunda e sexta-feira!
06/28/2024

#11 Dois cérebros, duas realidades: descubra como a neurociência pode transformar sua relação com a procrastinação

Já se perguntou por que você procrastina? Será que seu cérebro está conspirando contra você? Neste episódio, mergulhamos na neurociência por trás da procrastinação. Vamos falar sobre o papel do cortisol, o hormônio do estresse, e como ele pode estar sabotando sua produtividade. Venha descobrir técnicas práticas para transformar essa relação complicada e tornar sua vida mais produtiva e divertida! Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares Episódios novos toda segunda e sexta-feira!
06/24/2024

#10 A busca pela felicidade: conheça os neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar

Serotonina? Dopamina? Ocitocina? E se esses nomes estivessem por trás do seu conceito de bem-estar? 🔍 O que realmente está por trás da sensação de felicidade? Quais são os neurotransmissores que influenciam nosso bem-estar diário? Neste episódio, vamos explorar como o cérebro orquestra nossas emoções e descobrir os segredos para estimular esses mensageiros químicos para uma vida mais feliz. Venha desvendar esses mistérios com a gente! Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares Episódios novos toda segunda e sexta-feira!
06/21/2024

#9 Neurociência descomplicada: aprenda estratégias simples para desbloquear seu potencial e evitar a procrastinação

Qual a possibilidade de você ter várias coisas pra fazer mas no intervalo entre uma e outra veio parar aqui no Spotify e já tá há tempos enrolando o que realmente tinha para fazer? Muita, né? Então esse episódio chegou na hora certa para você! Vamos falar hoje sobre: “Neurociência descomplicada: aprenda estratégias simples para desbloquear seu potencial e evitar a procrastinação”, onde conversaremos sobre técnicas para potencializar sua produtividade! Partiu? Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares Episódios novos toda segunda e sexta-feira!
06/17/2024

#8 Promoção da Inteligência emocional nas relações

Muita gente fala sobre “desenvolver inteligência emocional” mas você realmente sabe o que significa e qual a sua origem? Você sabia que ele pode estar muito ligado ao conceito de sexto sentido? E não, você não precisa ser nenhum vidente ou ser sensitivo para desenvolver isso! Mas psi, qual a relação disso tudo com o episódio de hoje? Vem assistir e descobrir comigo! Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares Episódios novos toda segunda e sexta-feira!
06/14/2024

#7 Desenvolvimento de resiliência emocional

Já imaginou a física e a psicologia compartilhando conceitos? Pois é! A resiliência é um bom exemplo disso! Não entendeu a analogia? Assiste o episódio de hoje e perceba que essas duas áreas são muito mais parecidas do que você imagina! Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares Episódios novos toda segunda e sexta-feira!
06/10/2024

#6 Desenvolvendo uma mentalidade proativa

Você se considera uma pessoa produtiva? Você enfrenta tudo de cabeça erguida ou você tem o pensamento “se eu não sou boa nisso, eu nem vou tentar”? Já percebeu quantas vezes você deixou de fazer algo só por conta desse pensamento? Calma, isso não acontece só com você! No episódio de hoje conversaremos sobre essas questões e entenderemos que, na verdade, isso é um ciclo e que tal cortar ele? Que tal pensar “eu posso conseguir”? Ficou curioso? Vem assistir o vídeo! Ao final do episódio, me diz o que achou! Me encontre no Instagram: @neuropsicologia.lizandrasoares @neuropsicologa_lizandrasoares Episódios novos toda segunda e sexta-feira!

Na modernidade, todos pedem que sejamos produtivos. Precisamos ter sucesso, independência financeira e uma carreira promissora antes dos 30. Porém, não somos de ferro. Esse podcast visa refletir sobre produtividade de uma forma saudável e humana. Vamos lá?! Escuta um episódio!

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Lizandra Soares | Produtividade Saudável
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