Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας InterNus

Internus | Καργάκης Εμμανουήλ
  • 0.0 (0)
  • Life Sciences
  • Monthly

Τα κέντρα συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας INTERNUS παρέχουν ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε ό, τι αφορά τη θεραπεία, την αποκατάσταση, την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας βασιζόμενοι στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Ο κλινικός ψυχολόγος και επικεφαλής των κέντρων Καργάκης Εμμανουήλ και οι συνεργάτες του στηριζόμενοι σε ένα σύγχρονο και συνεχές πλαίσιο εποπτείας, εκπαίδευσης και επιμόρφωσης μέσω παρακολούθησης εθνικών και διεθνών συνεδρίων ψυχολογίας εξασφαλίζουν την παροχή των πιο σύγχρονων υπηρεσιών σε θέματα ψυχικής υγείας. Κλείστε το ραντεβού σας | ☎ 6946253300

  1. Oct 30

    Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Γιατί το Άγχος Χτυπάει στο Σώμα;

    Πονοκέφαλοι, ταχυκαρδία, στομαχικές ενοχλήσεις, μυϊκή ένταση… Μπορεί το άγχος να επηρεάζει το σώμα μας; 🧠 Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι πραγματικά σωματικά συμπτώματα. Το χρόνιο στρες και η συναισθηματική επιβάρυνση μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα μας. Στο νέο μας βίντεο αναλύουμε: 🔹 Ποια είναι τα συχνότερα ψυχοσωματικά συμπτώματα. 🔹 Πώς συνδέονται το άγχος, τα συναισθήματα και η σωματική υγεία. 🔹 Ποιες καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή τους. 🔹 Πώς η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η διαχείριση του στρες μπορούν να βοηθήσουν. 🔹 Ποιος είναι ο ρόλος της ψυχοθεραπείας στην αντιμετώπισή τους. ⚠️ Σημαντικό: Δεν οφείλεται κάθε σωματικό σύμπτωμα στο άγχος. Η κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη πριν αποδώσουμε τα συμπτώματα σε ψυχολογικούς παράγοντες. 💚 Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι και φροντίδα του σώματός μας. Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus 🌐 internus.gr 📞 6946253300 #ψυχοσωματικα #ψυχοσωματικασυμπτωματα #αγχος #στρες #σωματικηυγεια #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #διαχειρισηαγχους #mentalhealth #stressmanagement #internusgr ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26 Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος) Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

    Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Γιατί το Άγχος Χτυπάει στο Σώμα;

  2. Oct 30

    Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Γιατί το Άγχος Χτυπάει στο Σώμα;

    Πονοκέφαλοι, ταχυκαρδία, στομαχικές ενοχλήσεις, μυϊκή ένταση… Μπορεί το άγχος να επηρεάζει το σώμα μας; 🧠Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι πραγματικά σωματικά συμπτώματα. Το χρόνιο στρες και η συναισθηματική επιβάρυνση μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα μας.Στο νέο μας βίντεο αναλύουμε:🔹 Ποια είναι τα συχνότερα ψυχοσωματικά συμπτώματα.🔹 Πώς συνδέονται το άγχος, τα συναισθήματα και η σωματική υγεία.🔹 Ποιες καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνισή τους.🔹 Πώς η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η διαχείριση του στρες μπορούν να βοηθήσουν.🔹 Ποιος είναι ο ρόλος της ψυχοθεραπείας στην αντιμετώπισή τους.⚠️ Σημαντικό: Δεν οφείλεται κάθε σωματικό σύμπτωμα στο άγχος. Η κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη πριν αποδώσουμε τα συμπτώματα σε ψυχολογικούς παράγοντες.💚 Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι και φροντίδα του σώματός μας.Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus🌐 internus.gr📞 6946253300#ψυχοσωματικα #ψυχοσωματικασυμπτωματα #αγχος #στρες #σωματικηυγεια #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ψυχοθεραπεια #διαχειρισηαγχους #mentalhealth #stressmanagement #internusgr___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος)Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

    Ψυχοσωματικά Συμπτώματα: Γιατί το Άγχος Χτυπάει στο Σώμα;

  3. Oct 2

    Δεν έχεις καταρρεύσει… αλλά μήπως έχεις ήδη εξουθενωθεί;

    Μπορεί να είσαι εξουθενωμένος και παρ’ όλα αυτά να συνεχίζεις να λειτουργείς κανονικά;Πηγαίνεις στη δουλειά. Ανταποκρίνεσαι στις υποχρεώσεις σου. Φροντίζεις την οικογένειά σου. Είσαι παραγωγικός. Και όταν σε ρωτούν πώς είσαι, απαντάς: «Μια χαρά».Μόνο που μέσα σου νιώθεις ότι κάθε μέρα χρειάζεσαι όλο και περισσότερη ενέργεια για να κάνεις όσα παλιότερα έκανες εύκολα.Σε αυτό το βίντεο μιλάμε για την εξουθένωση υψηλής λειτουργικότητας, τα σημάδια που συχνά αγνοούμε και τη σημασία της αυτοφροντίδας πριν φτάσουμε στην πλήρη κατάρρευση.💬 Και μια ερώτηση: Αν αύριο είχες μία ολόκληρη μέρα ελεύθερη, θα ήθελες να κάνεις πράγματα που αγαπάς ή απλώς να μείνεις μόνος και να μην κάνεις τίποτα;Κέντρα Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus🌐 internus.gr📞 6946253300#Burnout #ΕργασιακήΕξουθένωση #ΨυχικήΥγεία #Ψυχολογία #Άγχος #ΕργασιακόΣτρες #Αυτοφροντίδα #MentalHealth #Internus #Internusgr

    Δεν έχεις καταρρεύσει… αλλά μήπως έχεις ήδη εξουθενωθεί;

  4. Sep 11

    Έχεις ανθρώπους γύρω σου… αλλά νιώθεις μόνος;

    Μπορεί να έχεις φίλους, σχέση, οικογένεια, εκατοντάδες επαφές στα social media… και παρ' όλα αυτά να νιώθεις μόνος.Γιατί η μοναξιά δεν μετριέται από το πόσοι άνθρωποι βρίσκονται γύρω μας, αλλά από το πόσο ουσιαστικά μπορούμε να συνδεθούμε μαζί τους.Μπορώ να είμαι ο εαυτός μου; Να μιλήσω για κάτι δύσκολο; Να νιώσω ότι ο άλλος πραγματικά με ακούει και με καταλαβαίνει;Στο νέο μας βίντεο μιλάμε για τη «νέα μοναξιά» της εποχής της διαρκούς σύνδεσης, τις επιφανειακές σχέσεις, τον φόβο της οικειότητας και της απόρριψης, αλλά και το τι χρειάζεται για να δημιουργήσουμε βαθύτερες ανθρώπινες σχέσεις.Και αφήνουμε μία ερώτηση:💬 Αν απόψε συνέβαινε κάτι πραγματικά σημαντικό στη ζωή σου, θετικό ή αρνητικό, ποιον άνθρωπο θα ήθελες να πάρεις πρώτο τηλέφωνο;Κέντρα Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus🌐 internus.gr📞 6946253300

    Έχεις ανθρώπους γύρω σου… αλλά νιώθεις μόνος;

  5. Aug 1

    6 σημάδια ότι το κινητό ελέγχει τη ζωή σου.

    Πότε η χρήση του κινητού παύει να είναι μια απλή συνήθεια και γίνεται δυσλειτουργική;Σε αυτό το βίντεο αναλύουμε τα βασικά σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση μας με το κινητό έχει ξεπεράσει τα υγιή όρια και πώς αυτή η καθημερινή συνήθεια μπορεί να επηρεάσει την επικοινωνία, την οικειότητα και τη σύνδεση μέσα σε μια σχέση.📱 Αν νιώθεις ότι το κινητό αποσπά όλο και περισσότερο την προσοχή σου ή δημιουργεί αποστάσεις με τους ανθρώπους που αγαπάς, αυτό το βίντεο θα σου δώσει τροφή για σκέψη.💬 Γράψε μας στα σχόλια ποιο σημείο σε έκανε να αναγνωρίσεις περισσότερο τον εαυτό σου.#κινητο #εξαρτηση #screenaddiction #digitaldetox #socialmedia #ζευγαρι #σχεσεις #επικοινωνια #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #mentalhealth #couplegoals #αυτογνωσια #internus #internusgr

    6 σημάδια ότι το κινητό ελέγχει τη ζωή σου.

  6. Jul 25

    Μήπως το κινητό ελέγχει εσένα και όχι εσύ εκείνο;

    Πόσες φορές την ημέρα πιάνεις το κινητό σου χωρίς καν να το συνειδητοποιείς; Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το αφήσουμε στην άκρη; Είναι απλώς συνήθεια ή κάτι βαθύτερο συμβαίνει; Σε αυτό το βίντεο εξηγούμε: ✔️ γιατί το κινητό είναι τόσο εθιστικό, ✔️ τι πραγματικά καλύπτει ψυχολογικά, ✔️ πότε η χρήση του γίνεται δυσλειτουργική, ✔️ και ποια είναι τα πρώτα πρακτικά βήματα για να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της καθημερινότητάς μας. Η λύση δεν είναι απλώς να αφήσουμε το κινητό στην άκρη, αλλά να κατανοήσουμε τι προσπαθεί να καλύψει στη ζωή μας.

    Μήπως το κινητό ελέγχει εσένα και όχι εσύ εκείνο;

  7. Jun 14

    Πότε ο θυμός σταματά να είναι λειτουργικός και γίνεται επικίνδυνος;

    Παθολογικός θυμός: τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις.Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα.Όταν όμως μας κατακλύζει, μας αποδιοργανώνει και οδηγεί σε φωνές, εκρήξεις, παθητική επιθετικότητα ή συμπεριφορές που πληγώνουν εμάς και τους άλλους, τότε χρειάζεται προσοχή.📌 Η αναγνώριση, η κατανόηση των αιτιών και η έγκαιρη διαχείριση είναι βασικά βήματα για να ξαναπάρουμε τον έλεγχο.Και όταν ο θυμός γίνεται έντονος, επαναλαμβανόμενος ή επικίνδυνος, η υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας είναι σημαντική.👤 Μανώλης ΚαργάκηςΨυχολόγος – ΨυχοθεραπευτήςΥπεύθυνος λειτουργίας των Κέντρων Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus#θυμος#διαχειρισηθυμου#συναισθηματα#ψυχικηυγεια#ψυχολογια#ορια#αυτογνωσια#mentalhealth#psychology#anger#emotionalhealth#internusgr___"InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος)Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

    Πότε ο θυμός σταματά να είναι λειτουργικός και γίνεται επικίνδυνος;

  8. Jun 5

    Ο θυμός δεν έρχεται πάντα για να καταστρέψει. Μερικές φορές έρχεται για να σε ξυπνήσει.

    Ο θυμός δεν έρχεται πάντα για να καταστρέψει. Μερικές φορές έρχεται για να σε ξυπνήσει. Ο θυμός δεν είναι απαραίτητα ένα «κακό» συναίσθημα. Μερικές φορές έρχεται για να μας δείξει ότι κάτι μας πιέζει, ότι τα όριά μας παραβιάζονται ή ότι έχουμε καταπιέσει ανάγκες που ζητούν να ακουστούν. Το ζητούμενο δεν είναι να τον αρνηθούμε, αλλά να τον αναγνωρίσουμε, να τον κατανοήσουμε και να τον εκφράσουμε με τρόπο λειτουργικό — χωρίς να πληγώνουμε εμάς ή τους άλλους. 👤 Μανώλης Καργάκης Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής Υπεύθυνος λειτουργίας των Κέντρων Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Internus #θυμος #συναισθηματα #ψυχικηυγεια #ψυχολογια #ορια #αυτογνωσια #mentalhealth #psychology #emotions #selfawareness #internusgr ___ "InterNus" Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Ο κος Καργάκης και οι συνεργάτες του παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατόπιν ραντεβού στα γραφεία τους που βρίσκονται σε Αθήνα ◼ Ομήρου 54, Κολωνάκι ◼ Ήρας 33 , Γλυφάδα ◼ Χαριλάου Τρικουπη 26 Κρήτη ◼ Ηράκλειο, Γ. Παπανδρέου 17 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 ◼ Ρέθυμνο, Σήφη Βλαστού 14 Παιδοψυχολογικό Κέντρο ◼ Ηράκλειο, Ικάρου 86 ◼ Χανιά, Μυλωνογιάννη 23 (2ος όροφος) Κλείστε το ραντεβού σας ☎ 6946253300 ✉ info@kargakis.gr 🌐 https://internus.gr/ Για απομακρυσμένες περιοχές εντός ή εκτός Ελλάδας μπορούν να πραγματοποιηθούν και online συνεδρίες μέσω skype.

    Ο θυμός δεν έρχεται πάντα για να καταστρέψει. Μερικές φορές έρχεται για να σε ξυπνήσει.
See All (94)

About

Τα κέντρα συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας INTERNUS παρέχουν ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε ό, τι αφορά τη θεραπεία, την αποκατάσταση, την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας βασιζόμενοι στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Ο κλινικός ψυχολόγος και επικεφαλής των κέντρων Καργάκης Εμμανουήλ και οι συνεργάτες του στηριζόμενοι σε ένα σύγχρονο και συνεχές πλαίσιο εποπτείας, εκπαίδευσης και επιμόρφωσης μέσω παρακολούθησης εθνικών και διεθνών συνεδρίων ψυχολογίας εξασφαλίζουν την παροχή των πιο σύγχρονων υπηρεσιών σε θέματα ψυχικής υγείας. Κλείστε το ραντεβού σας | ☎ 6946253300

Information