le yoga... quoi qu'il en coûte !

yofe yoga

Le yoga quoi qu'il en coute, un podcast positif et bienveillant 😃 proposé par YOFE (Yoga et Lifestyle) Des interviews de personnes pour qui le yoga est rentré dans leur vie, des méditations, de l'hypnose, des exercices de respiration. Des tips, des livres, des recettes vegan ou pas... Podcast sur le yoga Pour être au courant des prochains épisodes, abonne toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. => Yofe - Yoga & Lifestyle 🧘 https://yofeyoga.com/ podcast@yofeyoga.com => Studio Tao - Production sonore 🔈 https://fr.studiotaoproductions.com/ studiotaoproductions@gmail.com

  1. Jul 10

    #42 Enrica : du yoga à la reconnexion intérieure

    🧘‍♀️ Dans cet épisode du podcast Le yoga quoi qu’il en coûte, je reçois Enrica, une Italienne au parcours aussi riche qu’inspirant. 🇮🇹 Son histoire avec le yoga commence à Bruxelles en 2011. D’abord attirée par l’aspect physique de la pratique, elle découvre rapidement que le yoga peut aussi devenir un véritable outil de reconnexion à soi, d’apaisement mental et de guérison intérieure. 🌍 Son chemin l’emmène ensuite du Luxembourg jusqu’en Inde, où elle suit une formation de professeure dans la tradition Sivananda. Elle poursuit son expérience à Malte, en enseignant bénévolement et en partageant sa pratique avec les autres. 💫 Mais son parcours connaît aussi des périodes plus difficiles. Après une phase de déconnexion et une crise personnelle, Enrica revient progressivement au yoga avec plus de douceur, de patience et de bienveillance envers elle-même. 🌿 Aujourd’hui, sa pratique l’aide à retrouver un équilibre au quotidien et nourrit un projet qui lui tient particulièrement à cœur : créer un lieu de retraite communautaire en Ombrie, en Italie. 🎨 Un espace dédié au yoga, au partage, à la créativité et aux échanges artistiques. ✨ Un épisode sincère et inspirant sur la résilience, le retour à soi et la manière dont le yoga peut nous accompagner à chaque étape de notre vie. 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com #Yoga #PodcastYoga #LeYogaQuoiQuilEnCoute #Enrica a #ParcoursDeVie #ReconnexionaSoi #BienÊtre #DéveloppementPersonnel #YogaSivananda #Inde #Bruxelles #Luxembourg #Malte #Ombrie #Résilience #GuérisonIntérieure #Équilibre #Bienveillance #RetraiteYoga #Communauté #Inspiration #Spiritualité #YogaAuQuotidien #ArtEtYoga

  2. May 13

    #41 Clara : du yoga somatique à la walking thérapie

    Dans ce nouvel épisode du podcast « Le yoga quoi qu’il en coûte », je reçois Clara, psychologue et enseignante de yoga 🧘‍♀️ Ensemble, nous explorons les liens profonds entre le corps, l’esprit et les émotions. Clara revient sur son parcours, depuis sa découverte du yoga avec son père dans les années 90, jusqu’à sa spécialisation dans le yoga de la femme et le yoga somatique. Au fil de l’échange, elle partage sa manière d’accompagner les femmes grâce à la respiration, aux intentions positives et à une approche douce du mouvement 🌿 Ces pratiques permettent notamment d’apaiser le système nerveux, de libérer certains blocages émotionnels et de mieux se reconnecter à soi. Clara nous parle aussi de la walking thérapie 🚶‍♀️, une méthode originale de consultation en marchant, qui favorise le lâcher-prise et l’expression en pleine nature. Un épisode inspirant qui rappelle que le yoga n’est pas une question de souplesse ou de performance, mais avant tout une invitation à ralentir, ressentir et s’écouter ✨ 👉Pour contacter Clara :⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/zen_et_psy/ https://clara-sgard.com/ 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com #Yoga#PodcastYoga#LeYogaQuoiQuilEnCoute#YogaSomatique#YogaDeLaFemme#WalkingTherapie#CorpsEtEsprit#BienEtre#Respiration#PleineConscience#EcouteDeSoi#DeveloppementPersonnel#LiberationEmotionnelle#ApaiserLeMental#SystemeNerveux#YogaTherapie#YogaFrancais#ProfDeYoga#Spiritualite#Yogini

  3. Apr 6

    #40 Chloé - De cheffe de projet à prof de yoga : la reconversion sans filtre de Chloé

    Dans cet épisode 🎧, tu découvres le parcours de Chloé, une jeune professeure de yoga qui s’est lancée récemment, avec beaucoup de lucidité et de détermination.💪 Ancienne cheffe de projet, elle raconte comment une formation en Inde a profondément changé sa trajectoire et l’a poussée à créer sa propre activité. Mais derrière l’image inspirante, il y a aussi la réalité : les démarches administratives, les doutes, et la nécessité de construire une stabilité financière.🎯 Chloé partage en toute transparence sa stratégie pour démarrer : donner des cours dans des espaces comme Morning, lancer des sessions en ligne via Momo Yoga, tout en gardant une activité freelance dans l’immobilier. On parle aussi concret : matériel pour les cours en visio, organisation, premiers élèves… mais aussi vision long terme avec un projet ambitieux de studio-café à Bordeaux.☕ Et au-delà de l’entrepreneuriat, cet échange rappelle une chose essentielle : le yoga, ce n’est pas juste une question de souplesse ou de performance… c’est une vraie philosophie de vie. 🎙️ Un épisode inspirant, réaliste et utile pour tous ceux qui veulent se lancer dans le yoga ou réinventer leur quotidien. 👉Pour contacter Chloé :⁠⁠ https://www.instagram.com/vivreenmouvement https://www.momoyoga.com/vivreenmouvement/teacher-profile 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com #yoga#yogafr#yogapodcast#profdeyoga#devenirprofdeyoga#yogafrancais#reconversionprofessionnelle#changerdevie#bienetre#developpementpersonnel#meditation#respiration#pranayama#entrepreneuriat#microentreprise#freelancelife#vivredesapassion#yogalife#yogainspiration#yogacommunity

  4. 12/31/2025

    #39 - Rétrospective 2025 & Objectifs 2026- le yoga quoiqu'il en coûte !

    Dans cet épisode spécial, on met à l’honneur celles et ceux qui ont fait vibrer le podcast en 2025 🎙️Une année riche en échanges, en partages sincères et en parcours de vie inspirants. On revient sur les interviews marquantes avec Natacha, Chloé (van life), Anaïs, Céline, Charlotte, Fauve, Margaux, Mike, Chloé (grossesse), Coline et Julia 🌿Des histoires de yoga, bien sûr, mais surtout des chemins de vie : des choix audacieux, des transitions, des doutes, des élans, de la liberté, de la maternité, de l’engagement… et beaucoup d’humanité 💛 Cet épisode est une respiration 🧘‍♀️Un moment pour relier les fils, prendre du recul et mesurer tout ce que ces échanges nous ont appris, transmis et parfois même bousculé. À écouter si tu aimes les parcours vrais, les voix qui résonnent et les conversations qui font du bien 🌈Merci à toutes et tous pour la confiance, et merci à toi d’être là 🙏🎧 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com podcast yoga

  5. 12/06/2025

    #38 Julia - du bateau à la salle de yoga : un parcours hors du commun

    Dans cet épisode, je reçois Julia, professeure de yoga près de Lyon au parcours aussi atypique qu’inspirant 🌿 Ancienne rédactrice web et cavalière , Julia découvre le yoga... sur un bateau, grâce au livre “Le Yoga pour les Nuls” et à des vidéos en ligne. Ce qui n’était au départ qu’une curiosité devient une véritable vocation. Aujourd’hui, Julia enseigne à Lyon, en ligne et en présentiel, anime plus de 15 cours par semaine, et partage sa vision d’un yoga du quotidien, ancré dans la vie réelle. On parle ensemble de : 🧘‍♀️ sa découverte du yoga et de ses débuts autodidactes depuis la Guadeloupe 🎓 ses formations entre Aix-en-Provence et l’Inde 💻 son développement professionnel : de son premier cours à sa communauté 💬 sa méthode d’enseignement basée sur la correction vocale et la présence intuitive 🌱 son rapport à la nutrition, au bien-être et à la vie simple 🎧 et même de son podcast de relaxations, né pendant le confinement Un échange sincère, drôle et inspirant avec une professeure libre, passionnée et profondément humaine. 👉Pour contacter Julia :⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/julia_sltn/ https://www.momoyoga.com/julia-studio/teacher-profile 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com #yoga #lyon

  6. 10/19/2025

    #37 Coline : du Népal à Fontainebleau, sur le chemin du yoga et du marketing

    Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Coline, professeure de yoga, entrepreneure passionnée et amoureuse de nature 🌲🧘‍♀️.Après la découverte du yoga à Caen, elle part pratiquer au Népal, par la suite Coline a décidé de propose l' activité : yoga et la randonnée, en proposant des expériences uniques au cœur de la forêt de Fontainebleau. On parle ensemble de : son parcours et de cette aventure humaine commencée au Népal 🇳🇵la création de ses randos-yoga et de leur impact sur le corps et l’espritla stratégie marketing d’une jeune prof de yoga : pubs Instagram, communication authentique, gestion du temps et équilibreles débuts de carrière dans le yoga : doutes, apprentissages et réussites 🌿On parlera également bains sonores et création d'un studio en ligne. 👉 Un épisode à écouter si tu veux te lancer dans le yoga pro, vivre de ta passion ou juste t’inspirer du parcours d’une femme libre et engagée. 👉Pour contacter Colline :⁠ https://www.instagram.com/yoga.coline/ https://www.billetweb.fr/pro/yogacoline (rando) https://www.momoyoga.com/yoga-coline/teacher-profile 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com yoga rando studio en ligne Bol tibétains Népal formation professeur

  7. 10/03/2025

    #36 Chloé : yoga et grossesse - le yoga quoiqu'il en coûte !

    Dans cet épisode, je reçois Chloé, ostéopathe, formatrice et… future maman ! 🤰✨Spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes et des nourrissons, elle nous partage son expérience unique à la croisée de sa vie personnelle et de sa pratique professionnelle. Ensemble, nous parlons de : son parcours et ce qui l’a amenée à se spécialiser dans la maternité 🧑‍🍼 la façon dont sa propre grossesse transforme son regard de praticienne et de formatrice le rôle du yoga pendant la grossesse pour la maman et le bébé les gestes simples et postures utiles au quotidien les messages essentiels qu’elle veut transmettre aux futures mamans et aux pros de santé 👉 Un échange sincère, inspirant et rempli de conseils pratiques pour vivre la grossesse avec plus de conscience, de douceur et de confiance. 👉Pour contacter Chloé :www.osteo-arnouxb.frinsta : osteo_paris_15_chloe_arnoux 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠ 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com yoga enceinte yoga pré natal osthéo paris posture grossesse

  8. 07/31/2025

    #35 Mike Prof par hasard, yogi pour la vie - le yoga quoiqu'il en coûte !

    Mike est prof de yoga depuis 20 ans… mais rien ne le prédestinait à le devenir 🙃Il nous raconte comment il a donné son tout premier cours presque par accident, et comment le yoga est entré dans sa vie durant ses études, bien avant que ça devienne tendance. Entre choix de formation, inscription à Yoga Alliance, double casquette pro et hasards de la vie qui n’en sont peut-être pas… cet épisode est une vraie plongée dans le quotidien d’un yogi de longue date.Un retour d’expérience riche, inspirant, et tout en humilité 🙏 Pour contacter Mike : https://mikeyogaparis.com/ https://www.youtube.com/@mikeyogaparis https://www.facebook.com/mikeyogapariscom info@mikeyogaparis.com 👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. 🧘 YOFE. - Yofe - Yoga & Lifestyle 👕⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ➡️ instagram.com/yofe_yoga 🔈 Studio Tao - Réalisation sonore 🎵⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com

See All (42)

About

Le yoga quoi qu'il en coute, un podcast positif et bienveillant 😃 proposé par YOFE (Yoga et Lifestyle) Des interviews de personnes pour qui le yoga est rentré dans leur vie, des méditations, de l'hypnose, des exercices de respiration. Des tips, des livres, des recettes vegan ou pas... Podcast sur le yoga Pour être au courant des prochains épisodes, abonne toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. => Yofe - Yoga & Lifestyle 🧘 https://yofeyoga.com/ podcast@yofeyoga.com => Studio Tao - Production sonore 🔈 https://fr.studiotaoproductions.com/ studiotaoproductions@gmail.com

Information

You Might Also Like