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《煲电话粥》是一档以广东话和普通话为汤底，添加两位「煲粥婆」Crystal和Wenwen大相径庭的人生经历为佐料，然后在两位爆棚的表达欲和跳跃的脑回路加持下，文火慢熬出的一碗热腾腾的播客。电话绳的两端是内蒙古和北京，两位大学时相识在香港的南方「煲粥婆」将尝试在体感粗旷的北方环境里，还原一场仿佛发生在南方市井粥铺里的细腻对话。

  1. 被30万人围观的婚礼从台前到幕后的揭秘

    08/23/2023

    被30万人围观的婚礼从台前到幕后的揭秘

    01:35 新娘本人谈论婚前婚后的状态改变 04:00 婚礼前的筹备和崩溃 17:00 贴心的婚礼细节 22:00 关于婚礼内容被网暴事件 24:00 关于刻板印象和冒犯的边界 28:00 被误解是表达者的宿命？普通人如何应对网暴？ 31:00 婚前婚后对爱的理解有什么转变 Follow Us ins: phonecongeeoclock xhs: 稳稳的 / 港女粥店

    36 min
  2. 家徒四壁的侘寂風为什么会火？

    07/31/2022

    家徒四壁的侘寂風为什么会火？

    从卡戴珊的家，到街头巷尾的咖啡店，短短时间里“侘寂”风格似乎席卷了全球。本期靓粥我们深究了一下侘寂美学背后的哲学思想，以及这种看起来“一贫如洗”的美学风格突然兴起背后的原因。然而在聊天的最后，我们惊讶地发现，世界上最侘寂的空间不过是小时候的外婆家。 05:28到底什么是侘寂？历史上侘寂美学的来源/ 侘寂背后的哲思 11:10 卡戴珊是如何凭一己之力带火了侘寂？侘寂如何成为“高级”的代名词 13:50 美学追求为何是一种特权？为何明星、富人都爱追捧艺术 15:16 给卡戴珊做设计的Axel Vervoordt，如何成为西方世界最懂Wabi-sabi的人 17:20 侘寂突然流行的原因与消费主义的联系 / 人是如何被美学定义的 / 侘寂风格的消费品是如何与“侘寂精神”相互矛盾的 22:00“审美焦虑”是如何被精心设计出来的 24:00当代圣经：齐格蒙特鲍曼Zygmunt Bormann《工作、消费主义和新穷人》带来的启示 25:00 侘寂分支“黄金修复术Kintsugi”为何如此昂贵 / 价值是如何被刻意塑造出来并被奉为“真理”的 29:30 普通人如何有意识地对抗消费美学 32:10 最后奉上一些微水泥的使用心得和“侘寂风”用户的真实反馈 *口誤：西班牙服裝品牌該為Little Creative Factory. BGM: Herbie Hancock - Gentle Thoughts Air - Alone in Kyoto slenderbodies - hearth Miles Davis - Miles Ahead 潛水員 - 白城 Follow Us ins: phonecongeeoclock B站: 港女粥店

    38 min
  3. 你的灵魂需要被按摩了！（嘉宾：灵气疗愈师Xindi）

    07/17/2022

    你的灵魂需要被按摩了！（嘉宾：灵气疗愈师Xindi）

    无论你现在是在经历繁忙的都市生活，或是待在家中面对一地鸡毛的日常，又或是正尝试逃离所有的繁琐为自己寻一方清净，来自社会大环境的竞争压力无处不在。我们似乎无处可逃。或许，是时候给你的灵魂来一场按摩了！ 本期靓粥我们请到了一位飞行嘉宾：Xindi～拥有多重身份的Xindi不仅是主播Wenwen的首饰品牌合伙人、同时也是一位毕业于很厉害的艺术院校（圣马丁）的首饰设计师，不过在这期节目里她要分享的是自己一个新的身份：灵魂按摩师～  是的听起来很像百变小樱的朋友，但不得不说在这次将近一个小时的对话里，主播Crystal和Wenwen的内心都收获了一种豁然开朗的感受。希望可以把这段经历，也分享给耳机对面的你。 01:00 本期嘉宾Xindi的百度百科 03:00 Xindi小时候接触塔罗牌的经历，灵性旅程的开始 06:07 “气”与现代医学之间相辅相成的关系 / 内在能量的调整 07:00 Reiki 灵魂按摩的起源/ 臼井大师的奇遇 / 什么是灵魂按摩 15:24 灵气 疗愈和心理学的关联 18:00 没关系，黑暗再也不会伤害你。 19:20 童年的创伤有可能是最难过的，因为孩子不能完整表达自己的情感 21:00 心为什么会痛？ 24:05 唯物主义者发问：相信前世今生的说法是一种悲观的生活态度吗？ 24:54 电影《超体》Lucy的哲学：我们存在的形式是和宇宙连接在一起的 26:10 《午夜福音》Midnight Gospel/ 瑜伽与修行的关系  27:00 看完《妈的多重宇宙》爆哭，可是没有人懂我 / Everything Everywhere All at Once 29:20 被称作“神棍”是一种冒犯吗 30:23 互相收获喜悦的友情关系是什么样的？ 39:00 疗愈或占卜不是实现愿望的工具 40:47 唯物主义与女巫和解的一天：命运是注定的吗？觉察当下、关注当下才是拥有美好未来的唯一路径。 45:00 帮助别人是我的意义感来源。无论是做设计、慈善机构供职、或是现在成为疗愈师，帮助别人是让我快乐的事情。 BGM: Radiohead - Burn The Witch Nickodemus - Cleopatra In New York James Maloney - Blink Eric Serra - I Am Everywhere Joe Wong - Space Bossa Nouvelle Vague - The Killing Moon 潜水员 - 白城 潜水员 - 彩虹桥 Follow Us ins: phonecongeeoclock B站: 港女粥店 油管: 煲電話粥 Phone Congee o'clock

    46 min
  4. 终极恋爱脑：一天空窗期也接受不了，你看我还有救吗？

    07/11/2022

    终极恋爱脑：一天空窗期也接受不了，你看我还有救吗？

    大家好～可以孤独而满足地度过五年单身生活的主播Crystal，和永远处在激烈情感状态的恋爱脑主播Wenwen，在本期节目里进行了一场关于情感空窗期的讨论。希望收听到这期节目的朋友们无论处在什么样的情感状态、人生阶段里都能对生活拥有像热恋期般“上头”的热情。 00:52 可以连续单身五年的Crystal女士 vs. 一天情感空窗期都不能有的Wenwen 05:00 交友软件在空窗期中扮演了什么样的角色？ 06:46 关于一些太过用力的网恋奔现约会经历 08:30 空窗期都是如何度过的 10:00 关于“爱自己”这件事 / 爱自己的方式有很多种 11:00 wenwen：作为一个终极恋爱脑，我不是在恋爱中，就是在去谈恋爱的路上 19:00 度过失恋阶段的一些tips 22:00 先爱好自己，才有爱别人的能力 BGM: Charlotte Dos Santos - Good Sign The Beatles - All You Need Is Love Jacob Collier - Feel  潜水员 - 白城 Follow Us ins: phonecongeeoclock B站: 港女粥店 油管: 煲電話粥 Phone Congee o'clock

    28 min
  5. EP20 艺术家真的很渣吗？关于艺术行业不为人知的那些事（嘉宾：Trista）

    07/03/2022

    EP20 艺术家真的很渣吗？关于艺术行业不为人知的那些事（嘉宾：Trista）

    由于本期靓粥的内容过于劲爆，三两句简介根本无法概括，请大家点击播放自行服用。 01:54 嘉宾介绍和人物关系梳理 04:43 一则突如其来的嘉宾征婚广告 06:18 进入职场越久，越混越自由的秘诀 07:50 从画廊到博物馆，Trista在艺术领域从事的四份不同的工作 08:40 年轻又热血，艺术领域的创业失败的经历 / 自媒体运营的失败经验总结 16:20 创业失败、自我否定的低谷期，如何度过？ 17:56 相比成为艺术家，我更想成为一个为艺术服务的人 20:00 进入艺术行业之后，成为“艺术民工”并逐渐感到失望 / 开始摆烂后，如何与自己的初心和解？ 24:40 面对再次创业有什么新的想法？心态和身份的转变 28:00 数字藏品NFT与传统艺术品消费的联系和区别/ 是真的拥有收藏价值还是割韭菜？ 34:40 这段是可以讲的内容吗？ 36:40 关于艺术圈的八卦流言都是真的？ BGM: Pulp - Common People Belle & Sebastian - Get Me Away From Here, I’m Dying The Smiths - Frankly, Mr. Shankly Gaussian Curve - Impossible Island Follow Us ins: phonecongeeoclock B站: 港女粥店

    40 min
  6. EP17 性别意识是我重启这个世界的开关，确认了我非男非女只是人类

    06/13/2022

    EP17 性别意识是我重启这个世界的开关，确认了我非男非女只是人类

    我们没有想到过，仅仅在录完这期播客的几天以后，一个在唐山烧烤店因性骚扰引起的恶性暴力事件便点燃了舆论。在舆情翻涌的网络世界里，性别议题再一次被打在了聚光灯下，两性之间的冲突和矛盾在社交媒体和信息茧房的作用下，又一次呈现出割裂升级的趋势。我们相信只有在尊重的前提下沟通才是解决问题的开始，只有不停反思才有进步的机会。性别意识是一个开关，能够透过发生在身边的男人和女人之间最明显的事例去不断思辨，从而慢慢看清性别议题的背后权力呈现的状态，权力并不来自于某一个男人或女人，而是如何结构性地剥削着我们每一个人。 在本期的播客里，两位主播分享了自己同样作为女性却截然不同、又殊途同归的性别意识萌芽的经历。我们都经历了从对女性特质的怀疑，到对女性身份的认同，再到最后不再拘泥于性别身份，回到我们最初来到这个世界的样子——人类。 01:00 关于女性身份认同 / Crystal的原生家庭影响 02:30 “因为不想是弱者，我一度不想成为一个女生” 04:48 即使在物质条件丰富的家庭里，性别困扰依旧存在 07:00 性骚扰的经历对异性产生PTSD/ 在每一个房思琪的不幸里全社会都是共谋/ 一些匪夷所思的新闻 11:37  原生家庭里不同的长辈形象的影响 / TVB《不懂撒娇的女人》正在我的生活里上演 16:33 我确认了我只是人类，男女不代表一切 17:44 性别意识是我重启这个世界的开关 18:44 “娶个潮汕女人是幸福？” 潮汕地区的成长经历给我带来的身份认同混乱 20:12 性别意识是一件同时造福男性和女性的事情 22:20 性别意识觉醒的过程注定是痛苦的，但它是开启新生活的开关 / “身份政治”引起的反思 24:15 雌雄同体是我们追求的最终形态 / 阴阳相生相克，万物有灵～ 25:38 除去生理构造的不同，性别是流动的概念 30:36 当遇见完全没有思辨能力的人，我们是否应该帮助ta们 35:00 作为一个女性，当我怀孕时得知怀的是男孩时，我松了一口气？ 39:00 关系的本质是尊重，尊重值得尊重的人，无关男女。/ 和拥有性别意识的异性伴侣在一起能有多香 BGM: God Help The Girl Jon Brion - Little Person Air - Venus Keira Knightley - Like a Fool Keira Knightley - Coming Up Roses 9m88 - 九头身日奈 潜水员 - 一只刺猬 Follow us ins: phonecongeeoclock

    41 min
  7. EP16 救命啊我居然在Amber Heard身上看到了我自己

    06/07/2022

    EP16 救命啊我居然在Amber Heard身上看到了我自己

    Hello大家好我们是两只反思怪！对的就是连吃瓜看八卦也记笔记学习和反思的那种哈哈哈哈。今天我们通过对一场轰动全球的世纪诽谤案《海后vs杰克船长》的观察，分享一些普通人能够从公众人物的案例中提取的思考，关于原生家庭、亲密关系、特殊性格的养成，还有在大型舆情的漩涡中，普通人该如何自处？ 00:10 一个不重要的节目通知 05:00 Wenwen在成为网红的路上发现自己慢慢变成了Amber Heard/ 表演型人格的养成之路 08:40 如何带着共情意识去表达/ 如何区分“个人的表达”和“利他的表达” 11:00 你是Amber阵营？还是Johnny Depp阵营？ 如何面对在大型舆论场中出现的两极分化 14:40 Amber Heard身上让人熟悉的认知误区 / 边缘型人格障碍其实在生活中很常见 17:00 “被害妄想症”Vs. “逃避型人格” 19:00 应对冲突的方式解析 22:00 巨蟹座更容易出现妄想症状吗？？ 24:20 尽量不要预设别人的恶意 BGM: Yo La Tengo - Periodically Double or Triple Air - Alpha Beta Gaga Air - Universal Traveller Follow Us ins: phonecongeeoclock b站: 港女粥店 油管: 煲电话粥 Phone Congee o’clock

    29 min
  8. EP15 您好我是艺术家。哦就是没有工作的意思吗?

    06/06/2022

    EP15 您好我是艺术家。哦就是没有工作的意思吗?

    搞艺术值得吗？本期靓粥中，两位艺术院校出身的主播Crystal和Wenwen分享了她们大学选择艺术类学科的契机，在艺术院校读书的经历，以及踏入社会后成为艺术从业者的困境与收获。 本期靓粥送给所有的艺术爱好者、犹豫是否要选择艺术院校、艺术/设计类学科在读、和所有的艺术行从业者们～ 生活不易，但我们有保持热爱的权利。 00:30 为什么会进入艺术院校？ 03:00高中第一次写生课见到男性裸模的经历 04:55 想象中的艺术院校和实际情况的差距/ 内卷让我从fashion design逃跑 09:00 设计和纯艺术有区别吗？在不同科系选择之间的摇摆 11:00 不能理解杜尚的”泉“，但它厉害在哪里？ 13:40 在Art school的独特体验 14:23 Frida Kahlo如果活在现代会是自拍狂魔吗？ 16:40 平面设计也是艺术吗？无名英雄Saul Bass、Paul Rand和Chip Kidd现身说法！ 20:00 为什么设计行业的价值长期被低估？ 22:00 所有的创意都被实现过了，如何向“纯粹的创作”靠近 / 想象力的边界在哪里 27:00 行业内卷导致做不出作品，只能去抄袭？ 31:00 艺术院校值得吗？ 33:10 关于Louise bourgeois和九龙皇帝的启示 BGM:  Odugen Taiga - ODUCHU Intentions - The Whitest Boy Alive Surfing on a Rocket - Air Frankly, Mr. Shankly - The Smiths Follow Us ins: phonecongeeoclock b站: 港女粥店 油管: 煲电话粥 Phone Congee o’clock

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