Dogadajmy się

Tomasz Kammel

5.0 (1)
Mental Health
Updated Weekly

Bywa, że dwie strony sporu okopią się na swoich pozycjach, a w publicznej debacie dominują słowa, które nigdy nie powinny się pojawić. Sytuacja bez wyjścia? Nie – dogadajmy się! Ale jak? O tym jest ten podcast – mój pierwszy podcast w życiu. Zapraszam wszystkich, Tomasz Kammel

06/19/2022

Jak dogadać się z przyszłością? Gościni: Jowita Michalska

Raport Światowego Forum Ekonomicznego i Boston Consulting sugeruje, że do 2025 roku na całym świecie całkowicie zniknie 89 milionów miejsc pracy. Jak nie wpaść w dół, kiedy czytamy takie informacje? Po prostu szukać, poznawać, otwierać się i starać się wiedzieć. „Ratowanie matki Ziemi stworzy miliony miejsc pracy“ - to jeden z przykładów rynku, który w ciągu 10, 20 lat bardzo się rozwinie - prognozują specjaliści. Jakie będą zawody przyszłości? Czy przyszłość wyeliminuje choroby? Jak i czego się uczyć dziś, by być przygotowanym na nowe? Zapraszam Was na fascynującą rozmowę o wielkiej zmianie, która przed nami...
06/12/2022

Rozwód bez klasy - nie musi tak być! | Gościni: Joanna Sochacka

Czy rozwód musi być walką na śmierć i życie? Dlaczego sprawa rozwodowa bywa jak hazard? Jak dogadać się w sądzie i jak dobrze zamknąć złą przeszłość, by wejść w nowe życie bez dodatkowego cierpienia? Dlaczego w sądzie tak często gra się dziećmi i jak się rozwieść, by dzieci naprawdę nie musiały przeżywać dodatkowych dramatów? Zapraszam Was na rozmowę o rozwodach, których nikomu nie życzę, ale fakty są jednoznaczne - co trzecie małżeństwo w Polsce rozpada się. Jak to zrobić z klasą? Będzie też - o czym nie mówi się często - o oszustwach, których dopuszcza się jedna lub druga strona, a które mogą wpłynąć na decyzję sądu i wtedy już na pewno nie chodzi o dobro dziecka... O czym mowa? Posłuchajcie. Przed Wami adwokatka - Joanna Sochacka...
06/05/2022

Czy ćwiczenia muszą być katorgą? Gość: Piotr Galus

Ile razy obiecywałaś sobie, że od jutra zaczynasz ćwiczyć i ile razy byłeś na siebie zły, że znów nie wyszło, że nie wytrwałam, że nie mam w sobie tyle siły i determinacji, by się zebrać i pójść pobiegać, czy w końcu odwiedzić siłownię i wykorzystać dawno wykupiony karnet... Jak dogadać się z głową i ciałem, żeby zacząć się ruszać i wytrwać w treningu? Czy codzienny sport jest dla wszystkich? Czy ćwiczenia zawsze muszą boleć, no i jak odnaleźć się na siłowni, kiedy wokół same obce maszyny i dziwnie sapiący osiłkowie? Zapraszam Was na rozmowę o zdrowym życiu i o ćwiczeniach, które nie muszą być katorgą. Wiem, bo sam sprawdziłem, choć na początku też myślałem, że to nie dla mnie. Będzie o tym, jak nie wstydzić się na siłowni, co zjeść przed treningiem, kiedy ćwiczenia pomagają zasnąć, no i po jakim czasie będzie widać efekty i poczujesz się naprawdę lepiej. Dużo praktycznych porad dla każdego, po których - mam nadzieję - w końcu się zdecydujesz i o siebie zadbasz. Przed nami całe życie - warto przeżyć je zdrowo i sprawnie. Przed Wami - człowiek, który potrafi mobilizować i być wyrozumiałym - najlepszy trener personalny w Polsce i mój osobisty fitness terapeuta - Piotr Galus!
05/29/2022

Czy z rodziną najlepiej wychodzi się tylko na zdjęciu? Gość: Tomasz Szczepanik

Jak dogadać się z rodziną, jeśli się z nią pracuje i spędza razem większość czasu? Czy powiedzenie „siła w rodzinie“ ma dziś jeszcze jakiś sens? Jak to jest, że w czasach, kiedy ludzie często grają tylko na siebie, są jeszcze tacy, którzy z przekonaniem mówią „jeden za wszystkich, wszyscy za jednego“ i z powodzeniem realizują tę maksymę w życiu... Zapraszam Was na rozmowę o człowieku, który z małego wiejskiego domu trafił na największe polskie sceny i zrobił karierę w naprawdę dobrym stylu. Będzie też o sile miłości, dla której rzuca się wszystko kilka dni przed ślubem i idzie za... głosem serca. O relacjach braterskich, które dają wsparcie w trudnych czasach. Ale też i o tym, jak się podnieść, kiedy koledzy podają cię do sądu, niesłusznie oskarżają i chcą ukraść, co dla ciebie najważniejsze. Przed Wami Tomasz Szczepanik – lider zespołu „Pectus", posłuchajcie.
05/22/2022

Jak dogadać się ze swoim snem? Gość: dr n.med. Michał Skalski

Często walczymy o niego codziennie i denerwujemy się, kiedy nie przychodzi szybko. A on potrzebuje spokoju, wygody i troski. Jak dogadać się ze swoim snem, by zawsze dawał nam odpoczynek i odpowiednią regenerację? Czy można spać 4 godziny na dobę i rano czuć się dobrze? Dlaczego, kiedy kładę się do łóżka o północy, a wstaję o 6, to często czuję się beznadziejnie? Ile snu naprawdę potrzebuje nasze ciało, a ile mózg? Czy bezsenność leczą tylko tabletki? No i czy spanie w dzień jest OK? Zapraszam Was na rozmowę o dobrym śnie i o tym, jak o nim myśleć, by żyć szczęśliwiej. Przed Wami - jeden z najlepszych specjalistów od snu w Polsce - dr Michał Skalski... Partnerem odcinka jest Allegro.
05/15/2022

Najlepsza dieta na świecie! Gościni: Agnieszka Piskała-Topczewska

Czy jedzenie jest Twoim wrogiem czy przyjacielem? Czy będąc na diecie keto, trzeba jeść tylko tłuszcz? Skąd się biorą problemy z odchudzaniem? Czy glutaminian sodu to samo zło? Zapraszam Was na podcast o jedzeniu i o życiu, które nie musi być katorgą i wiecznym "byciu na diecie". Będzie o insulinooporności, o 98-letnim profesorze od żywienia i jego diecie na długowieczność, o zastrzykach dla diabetyków, które robią sobie zdrowe osoby, by szybciej chudnąć, o diecie... tasiemcowej i o tym, jak Czarnobyl wpłynął na rozwój choroby Hashimoto. Posłuchajcie, jak dogadać się z własnym organizmem, by żyć długo i zdrowo. Przed Wami - najlepsza dietetyczka w Polsce, która nie boi się trudnych pytań i nigdy nie ściemnia - Agnieszka Piskała-Topczewska
05/08/2022

Jak dogadać się z tremą?

Zdajesz maturę, masz prezentację albo ważne spotkanie biznesowe, musisz powiedzieć coś na weselu lub przy innej okazji? To odcinek dla Ciebie! Kto z nas nie czuje tremy? Właśnie! Bladość, pocenie się, walenie serca, drżenie nóg, suchość w ustach, stan bliski omdlenia – to tylko niektóre jej objawy. Dziś mam dla Was podcast o tremie, w którym opowiadam, jak nad nią zapanować, co robić, kiedy nadchodzi i jak się z nią dogadać, by nie odbierała nam mowy. I to nie będą ot tylko słowa, tylko słowa poparte moim doświadczeniem. Tak, ja też odczuwam tremę, ale potrafię ją oswoić. Chcecie wiedzieć jak? To włączcie ten podcast. Aaa, będzie też o tajemniczym tuńczyku, zapraszam
05/01/2022

Nie każdy Rosjanin jest za Putinem. Gość: Gleb Veremenko

Rosjanin, który pochodzi z Syberii, a mieszka w Polsce, opowiada mi o wojnie w Ukrainie - co o niej myśli i co czuje, co mówią o wojnie jego rodzice i znajomi mieszkający w Rosji, kim dla nich jest Putin, na czym polega jego propaganda i czym jest "czarny woronek". Rozmawiamy o liderze rosyjskiej opozycji Aleksieju Nawalnym i co go łączy z moim gościem. Przed Wami - Gleb Veremenko, któremu ojciec często powtarza "bądź niewidoczny i rób, co ci każe serce"...

Bywa, że dwie strony sporu okopią się na swoich pozycjach, a w publicznej debacie dominują słowa, które nigdy nie powinny się pojawić. Sytuacja bez wyjścia? Nie – dogadajmy się! Ale jak? O tym jest ten podcast – mój pierwszy podcast w życiu. Zapraszam wszystkich, Tomasz Kammel

Creator

Tomasz Kammel
Years Active

2022
Episodes

15
Rating

Explicit
Copyright

© Tomasz Kammel
Show Website

Dogadajmy się