Alchemia Życia

Dominika Gałuszka - Trenerka Podróży
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Daily

Alchemia Życia to podcast o realnej transformacji. O tym, jak połączyć duchowość z codziennością i sprawić, by rozwój osobisty przestał być teorią. Rozmawiamy o umyśle, duchu, emocjach i ciele, aby to, czego się uczysz, zmieniało Twoje życie. Podcast jest częścią programu Alchemia Życia. Dołącz do mnie na Instagramie i pogłębiaj tę podróż. https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/ dominika@trenerkapodrozy.pl

  1. Słowa, które każde dziecko powinno usłyszeć. Afirmacje dla nastolatków i wewnętrznego dziecka

    Jun 3

    Słowa, które każde dziecko powinno usłyszeć. Afirmacje dla nastolatków i wewnętrznego dziecka

    Czy jest jakieś zdanie, które zawsze chciałeś usłyszeć od mamy lub taty? To nagranie powstało dla nastolatków, którzy potrzebują przypomnienia o swojej wartości, ale także dla dorosłych, którzy nadal noszą w sobie swoje wewnętrzne dziecko. To spokojna praktyka pełna wspierających słów, które pomagają wrócić do poczucia bezpieczeństwa, miłości i akceptacji. Usłyszysz słowa, które każde dziecko powinno usłyszeć:❤️ Jesteś ważny.❤️ Jesteś kochany.❤️ Nie musisz zasługiwać na miłość.❤️ Twoja wartość nie zależy od ocen, wyników ani opinii innych.❤️ Nie musisz być idealny.❤️ To zaszczyt być Twoją mamą.❤️ To zaszczyt być Twoim tatą. Możesz wracać do tego nagrania zawsze wtedy, gdy potrzebujesz wsparcia, ukojenia lub przypomnienia sobie, że jesteś wystarczający dokładnie taki, jaki jesteś. Czasami jedno zdanie usłyszane we właściwym momencie potrafi zostać z nami na całe życie. Więcej moich treściznajdziesz tutaj:👉 https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/

    11 min
  2. Alchemia Życia #09 Jak wrócić do siebie? O tańcu, odwadze i życiu na własnych zasadach

    May 30

    Alchemia Życia #09 Jak wrócić do siebie? O tańcu, odwadze i życiu na własnych zasadach

    Viola opowiada swoją historię odejścia od tańca i powrotu do niego po latach. Historię kobiety, która stworzyła piękne życie, osiągnęła sukces, założyła rodzinę, a mimo to czuła, że jakaś część niej nadal czeka, by zostać usłyszana. Rozmawiamy o odwadze wybierania siebie, o tęsknocie za tym, co prawdziwe, o rywalizacji między kobietami, o ciele, które pamięta nasze marzenia, i o tym, jak wrócić do swojej drogi na własnych zasadach. To rozmowa dla każdej kobiety, która czuje, że coś w niej wciąż woła. Może nie po to, żebyś stała się kimś nowym. Może po to, żebyś przypomniała sobie, kim byłaś od początku. Więcej znajdziesz tutaj:👉 https://www.instagram.com/trenerkapodrozy Viola Raniś – tancerka i instruktorka z ponad 20-letnim doświadczeniem, twórczyni kobiecej społeczności FLOW Dance oraz eventu She Moves. Pomaga kobietom budować pewność siebie, swobodę i lepszą relację z własnym ciałem poprzez taniec, ruch i pracę nad sobą. Na co dzień łączy świat kobiecego rozwoju, tańca i przedsiębiorczości, inspirując kobiety do odważniejszego wychodzenia po życie, którego naprawdę chcą.IG:   / violaranis

    50 min
  3. Alchemie Życia #08 Kiedy rozwój przestaje służyć? O manipulacji i nadużyciach na ściażkach rozwoju.

    May 1

    Alchemie Życia #08 Kiedy rozwój przestaje służyć? O manipulacji i nadużyciach na ściażkach rozwoju.

    Kiedy rozwój naprawdę nam służy, a kiedy zaczyna oddalać nas od siebie? W tej rozmowie z Izabelą Kołłb-Sielecką, znaną w sieci jako Lastowiczka, dotykamy niewygodnych, ale bardzo potrzebnych tematów związanych z rozwojem osobistym i duchowym. Rozmawiamy o manipulacji, nadużyciach, poczuciu niewystarczalności i o tym, jak łatwo można dać się wciągnąć w przestrzenie, które zamiast wspierać, zaczynają wykorzystywać ludzką wrażliwość. To odcinek o tym, żeby nie odlatywać w rozwoju.Żeby wracać do uziemienia, ciała, codzienności i własnego czucia. Bo może nie chodzi o to, żeby ciągle się naprawiać.Może chodzi o to, żeby naprawdę żyć tu i teraz. Jeśli czujesz, że ten temat jest Ci bliski zapraszam Cię do mojej przestrzeni:  / trenerkapodrozy  A jeśli chcesz trafić w przestrzenie Izy to koniecznie zajrzyj tu:IG:   / lastowicze  Blog: https://lastowicze.blog/Www: https://lastowicze.pl/Polecam z całego serca :)Rozwój nie dzieje się obok Ciebie.On dzieje się w Tobie.

    1h 18m
  4. Alchemia Życia #06 Kiedy przestajesz być grzeczną dziewczynką. O granicach i byciu sobą.

    Apr 3

    Alchemia Życia #06 Kiedy przestajesz być grzeczną dziewczynką. O granicach i byciu sobą.

    Co się dzieje, kiedy przestajesz być „grzeczną dziewczynką”? W tej rozmowie z Iloną Ekier-Bekwą zanurzamy się w temat kobiecej złości, granic i odwagi bycia sobą, nawet wtedy, gdy nie jest to wygodne ani dla Ciebie, ani dla Twojego otoczenia. Rozmawiamy o tym, jak od najmłodszych lat uczono nas tłumić emocje i dopasowywać się do świata.O tym, dlaczego tak trudno jest wyrażać złość i dlaczego częściej płaczemy z bezsilności, niż pozwalamy sobie naprawdę ją poczuć. To rozmowa o momentach wyboru.O sytuacjach, w których musisz stanąć za sobą, nawet jeśli oznacza to rezygnację z czegoś ważnego.I o tym, że Twoja złość nie jest problemem – jest sygnałem. Sygnałem, że coś w Tobie chce być usłyszane. To odcinek o powrocie do siebie.Do ciała.Do emocji.Do prawdy. Jeśli czujesz, że chcesz mieć dostęp do większej ilości moich treści to zapraszam Cię na mój IG:https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/ Ilona Bekier-Ekwa - choreografka, reżyserka ruchu, twórczyni spektakli, mentorka, performerka oraz nauczycielka jogi. Finalistka i choreografka programu „You Can Dance - Po Prostu Tańcz”. Reżyseruje ruch sceniczny w produkcjach telewizyjnych, koncertach i filmach, współpracując m.in. z Netflix. Współpracowała z artystkami takimi jak Kayah, Natalia Kukulska, Doda, Edyta Górniak, Justyna Steczkowska, Kasia Kowalska i Reni Jusis.Autorka programów artystyczno-rozwojowych Humanifesto, Womanifesto i Manifesto, których finałem jest spektakl-rytuał. Prowadzi warsztaty, w których ruch staje się narzędziem budowania świadomości ciała, autentycznej ekspresji i pracy z emocjami. W swojej pracy łączy choreografię, praktyki somatyczne i medytację z edukacją w zakresie dobrostanu i zarządzania energią, prowadząc również działania edukacyjne w obszarze aromaterapii i świadomego wykorzystania naturalnych olejków eterycznych.Ze swoją 5-letnią córką praktykuje jogę i taniec, zapraszając mamy i córki do spotkania we Wspólnym Rytmie - poprzez ruch, bliskość i krąg kobiet. Najbliższy wyjazd Matka i Córka 4-7 czerwca 2026r.IG:@ilonaekwa@humanifesto.ilonaekwa

    53 min
  5. Alchemia Życia #05 Kim jesteś bez ról i masek. O powrocie do siebie i do własnej drogi

    Mar 27

    Alchemia Życia #05 Kim jesteś bez ról i masek. O powrocie do siebie i do własnej drogi

    Kim jesteś, kiedy przestajesz być tym, kim oczekuje od Ciebie świat? W tej rozmowie z Tomkiem Czerwem zanurzamy się w temat ról, które odgrywamy na co dzień i tego, jak bardzo potrafią nas oddzielić od tego, co naprawdę jest nasze. Rozmawiamy o momentach, w których zaczynasz się budzić.O tym, jak trudno jest wyjść ze schematów, które budowałaś przez lata.O maskach, które zakładamy, żeby być akceptowane.I o tym, co się dzieje, kiedy zaczynasz je zdejmować. To odcinek o porównywaniu się, o ranie odrzucenia, o potrzebie bycia „wystarczającą” i o decyzji, że możesz przestać w to grać. Bo może nie chodzi o to, żeby stawać się kimś więcej.Może chodzi o to, żeby przestać udawać. I wrócić do siebie. Jeśli czujesz, że jesteś w tym miejscu to zapraszam Cię dalej: https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/

    56 min

  6. Mar 22

    Alchemia Życia #04 Powrót do kobiecej mocy. Dlaczego świat nie rozumie Twojej zmiany?

    Co się dzieje, kiedy naprawdę zaczynasz wracać do siebie? W tej rozmowie z Martą Lorą zanurzamy się w temat kobiecości, kobiecej mocy i momentu, w którym przestajesz dopasowywać się do świata… a zaczynasz wybierać siebie. Rozmawiamy o tym, dlaczego tak wiele z nas odcięło się od swojej intuicji i ciała, jak wygląda proces powrotu do swojej energii i dlaczego ten moment bywa trudny – szczególnie wtedy, gdy zaczynasz stawiać granice i Twoje otoczenie nie do końca to rozumie. To odcinek o zmianie, która nie zawsze jest wygodna, ale jest prawdziwa.O powrocie do siebie, który zaczyna się w ciele, w czuciu i w decyzjach, które podejmujesz każdego dnia. I jednocześnie to zaproszenie. Do przestrzeni Połączona – warsztatów, w których łączymy kobiety z ich ciałem, intuicją, naturą, sobą nawzajem i źródłem. Jeśli czujesz, że to jest Twój moment – znajdziesz nas tutaj:👉 https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/ Marta Loro (Ziętek)Przewodniczka w drodze do harmonii żeńsko-męskiej, facylitatorka Aktywacji Energii Kundalini - Wyższych Kodów Świadomości, terapeutka Reiki, twórczyni autorskiej metody pracy z podświadomością, czakrami oraz uwolnieniem zapisów traum - Skanu Energetycznego.W swojej pracy łączy to co ziemskie z tym co mistyczne, abyśmy mogli w pełnej autentyczności doświadczać życia Ziemskiego jako duchowe Istoty.

    56 min

  7. Mar 10

    Alchemia Życia #03 Jelita, stres i kortyzol – jak zadbać o zdrowie od podstaw

    Czy zdrowie naprawdę zaczyna się w jelitach?Jak stres i wysoki poziom kortyzolu wpływają na nasz organizm i codzienne funkcjonowanie? W tym odcinku podcastu Alchemia Życia rozmawiam z Agnieszką Piaseczną – terapeutką holistyczną i wykładowczynią akademicką, która łączy neuronaukę z Ajurwedą, medycyną chińską i medycyną funkcjonalną. Rozmawiamy o tym, jak regulować układ nerwowy, jak dbać o jelita i dlaczego podstawowe elementy naszego stylu życia – sen, ruch, nawodnienie i sposób odżywiania – mają ogromny wpływ na zdrowie. Poruszamy też temat suplementacji, oczyszczania organizmu oraz łączenia medycyny akademickiej z podejściem holistycznym. Zastanawiamy się, czy naprawdę potrzebujemy coraz więcej suplementów, czy może najważniejsze jest zadbanie o fundamenty naszego funkcjonowania. To rozmowa o tym, jak przywracać równowagę w organizmie i jak wspierać naturalną zdolność ciała do zdrowienia. Podcast Alchemia Życia to przestrzeń rozmów o zdrowiu, świadomości i rozwoju, które można realnie integrować w codziennym życiu. Jeśli chcesz więcej treści i kulis tego projektu, zapraszam Cię na Instagram:

    1h 5m

  8. Mar 2

    Alchemia Życia #02 Spokój w niespokojnych czasach - jak nie pozwolić światu odebrać sobie mocy.

    Czy da się zachować spokój, kiedy świat żyje w napięciu? W tej rozmowie z Basią Pasek – twórczynią metody Light Healing – rozmawiamy o tym, jak nie pozwolić, by chaos zewnętrzny odebrał Ci wewnętrzną moc. O wspólnocie, która daje oparcie.O pracy z energią w czasie wojny i globalnego niepokoju.O tym, jak chronić swoją przestrzeń, gdy świat drży. To odcinek o dojrzałej duchowości.Takiej, która nie ucieka od rzeczywistości, ale potrafi w niej zachować spokój. Ten podcast jest częścią programu Alchemia Życia, w którym integrujemy rozwój duchowy i osobisty z codziennym życiem.Więcej treści i kulis znajdziesz na Instagramie   / trenerkapodrozy  Rozwój nie dzieje się obok Ciebie.On dzieje się w Tobie.Barbara Pasek - mentorka, dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem telewizyjnym, autorka bestsellerowych książek rozwojowych ,,Odzyskaj błysk w oku" i ,,Zrób z życia dzieło sztuki", które pomogły tysiącom ludzi sięgnąć po życiowe zmiany. Od wielu lat wspiera innych w ramach seansów indywidualnych i warsztatów, dzięki którym stworzyła Light Healing - metodę przeprowadzania innych przez proces życiowej transformacji łączącą świat life coachingu z narzędziami świata mindfulness, energii i ducha. Jest Hipnoterapeutką jednej z najpotężniejszych metod hipnoterapii na świecie autorstwa Marisy Peer, dyplomowanym przez uczelnię Collegium Civitas Life Coachem, w ramach programu nauczania akredytowanego przez International Coach Federation, jest certyfikowanym Praktykiem Integracji Emocji w Oddechu szkoły CUUD.. Wyższe wykształcenie zdobyła na Uniwersytecie Warszawskim, a także Universite Montpellier II we Francji. Jest wieloletnim trenerem biznesu, wystąpień publicznych, umiejętności miękkich. Olbrzymią wiedzę i umiejętności zyskała podczas własnej duchowej podróży, która zaprowadziła ją w różne zakamarki świata, gdzie uczestniczyła w niezliczonych warsztatach, kursach, wydarzeniach, poznawała ludzi wielkich i inspirujących. Jednak największą nauką był nie kto inny jak jej podopieczni - każdy seans indywidualny z setek przeprowadzonych, każdy warsztat - z niezliczonych spędzonych razem godzin czasem pod polskimi gwiazdami, czasem w magicznej Grecji... tak w praktyce przez lata powstawała wielka baza wiedzy, potęgi i mocy, którą teraz dzieli się z tą niesamowitą społecznością.Instagram LHH   / lighthealinghous   Tu nasza strona ,,Dołącz do klubu" :) https://lighthealinghouse.com/members...

    1h 13m
See All (38)

About

Alchemia Życia to podcast o realnej transformacji. O tym, jak połączyć duchowość z codziennością i sprawić, by rozwój osobisty przestał być teorią. Rozmawiamy o umyśle, duchu, emocjach i ciele, aby to, czego się uczysz, zmieniało Twoje życie. Podcast jest częścią programu Alchemia Życia. Dołącz do mnie na Instagramie i pogłębiaj tę podróż. https://www.instagram.com/trenerkapodrozy/ dominika@trenerkapodrozy.pl

Information

  • Creator
    Dominika Gałuszka - Trenerka Podróży
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    38
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dominika Gałuszka - Trenerka Podróży
  • Show Website
    Alchemia Życia