Escribe tu historia con Ana Sanchez

Ana Lucia Sanchez
  • 5.0 (2)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Narrativas que sanan, voces que importan. Este podcast es creado para sacar a la luz todos esos conflictos y problemas de los que pocos hablan. Combinado con temas de salud mental y problemáticas sociales, en este espacio se compartirán historias que permitan escribir el cambio a partir de su difusión. Gracias por estar aquí, bienvenidx!

  1. 02/16/2024

    Desempleo + crisis existencial

    Hola! Este es mi primer episodio del 2024, tras un año de no subir contenido, espero que este tema les guste y si tienen dudas, dejamelas aqui!! XOXO Ana

  2. 10/29/2022

    Ansiedad social

    ¿Que es la ansiedad social? Como saber si la tienes? Y pequeños tips para afrontarla

  3. 06/29/2022

    Momentos que me han cambiado la vida

    Chisme en este episodio porque queria hablar de un tema super profundo pero mejor me voy por lo romantico los storytime son lo mejor cuando tienen mensajes ocultos sigueme en @soyanasan  entra al link para asesorias 1 a 1  https://anasan.co/clases-personalizadas/

  4. 06/12/2022

    Ansiedad y otros problemas post graduación

    this is personal!! Heey, en este episodio me fui un poco por lo personal y les cuento como ha sido para mi manejar la ansiedad y por que es importante aceptar que nos pasan cosas malas. sigueme en mi ig para cualquier pregunta @soyanasan

  5. 05/26/2022

    Motivación

    Holaaa! La motivación es un tema complicated para mi. Tengo fe de que la motivación debe estar alineada con tu propósito, y que para construir esto, debes afrontar uno de los retos mas grandes contigo mismo.  Sígueme en @soyanasan doy asesorías personalizadas si quieres alinear tu propósito con tu rutina.

  6. 05/19/2022

    Hábitos

    Como saber si tengo hábitos que no me están dejando avanzar hacia mi objetivo? como creo un habito que SI me permita crear y tener la vida que siempre he deseado? dudas y sugerencias en ig @soyanasan

  7. 05/12/2022

    Límites

    Límites y porque ponerlos contigo, con los demás y cómo aprender a usarlos !! Te dejo el link donde puedes escribirme, seguirme en redes o inscribirte a mi Newsletter https://shorturl.ae/QI3Uy

  8. 04/21/2022

    Break mental

    Hellooo! El día de hoy les traigo el descanso mental y porque es tan importante para aumentar nuestra productividad y nuestro potencial en el camino hacia esa meta, ese logro! Si tienes alguna duda aquí les dejo mis redes sociales @anasan.co

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